Κανέλα: Το μπαχαρικό της κουζίνας που αναζωπυρώνει την ερωτική επιθυμία

Η διατροφή αποτελεί συχνά τον «σιωπηλό» ρυθμιστή της λίμπιντο, με τη δυσαρέσκεια στην κρεβατοκάμαρα να παραμένει ένα κοινό, αν και ταμπού, πρόβλημα για πολλούς.

Παρά τη φήμη που συνοδεύει τροφές όπως τα στρείδια, οι ειδικοί στρέφουν τώρα την προσοχή τους σε ένα πολύ πιο προσιτό συστατικό της καθημερινής διατροφής που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα και μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της LELO, το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι έρχεται σε ερωτική επαφή μόνο μία φορά το μήνα (ή και λιγότερο), ενώ το 14% των δεσμευμένων θεωρεί τη ζωή του στο κρεβάτι «μη ικανοποιητική». Το VeryWell Health αποκαλύπτει πώς η κανέλα μπορεί να αλλάξει αυτά τα δεδομένα.

Πώς βοηθά η κανέλα;

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κανέλα λειτουργεί ως αφροδισιακό. Τα οφέλη της εντοπίζονται σε τρεις βασικούς άξονες:

Αύξηση της ροής του αίματος: Το κύριο συστατικό της, η κινναμαλδεΰδη, βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση της υψηλής πίεσης και διαστέλλει τα αγγεία. Η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι, ως γνωστόν, το «κλειδί» για την ερωτική απόλαυση.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει τη γυναικεία λίμπιντο, αλλά και να συνδεθεί με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες.

Αντιοξειδωτικά: Η κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Ένα υγιέστερο σώμα ισοδυναμεί με μια πιο υγιή ερωτική ζωή.

Ωστόσο, η ιατρική εμπειρογνώμονας Τζέιμι Τζόνσον προειδοποιεί ότι η κανέλα δεν είναι «μαγικό φίλτρο» και καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγείας, ειδικά καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως καούρες ή ναυτία σε κάποιους.

Άλλες τροφές για την κρεβατοκάμαρα

Αν δεν είστε λάτρεις της κανέλας, υπάρχουν εναλλακτικές. Πέρα από τα κλασικά στρείδια που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, οι ειδικοί προτείνουν το ρόδι.

«Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία και τα επίπεδα τεστοστερόνης», αναφέρει ο Δρ. Γκραντ στην Independent Pharmacy.

«Τα ρόδια είναι πλούσια πηγή σιδήρου, διεγείροντας τη ροή του αίματος, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ικανότητα απόδοσης των ανδρών».

(Με πληροφορίες Unilad)