- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
2-3 καφέδες την ημέρα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
Η προστατευτική σχέση δεν παρατηρήθηκε στον ντεκαφεϊνέ
2-3 καφέδες την ημέρα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
Η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα ή ενός έως δύο φλιτζανιών τσαγιού με καφεΐνη φαίνεται να συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέα μακροχρόνια επιστημονική μελέτη που παρακολούθησε σχεδόν 132.000 άτομα για περισσότερα από 40 χρόνια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν καφεϊνούχο καφέ ή τσάι σε μέτριες ποσότητες παρουσίαζαν χαμηλότερα ποσοστά άνοιας σε σχέση με όσους κατανάλωναν ελάχιστη ή καθόλου καφεΐνη. Συγκεκριμένα, όσοι έπιναν από ένα έως πέντε φλιτζάνια καφέ ημερησίως είχαν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο, ενώ η καθημερινή κατανάλωση καφεϊνούχου τσαγιού συνδέθηκε με περίπου 15% χαμηλότερο κίνδυνο.
Η προστατευτική σχέση δεν παρατηρήθηκε στον ντεκαφεϊνέ καφέ, γεγονός που ενισχύει την εκτίμηση ότι η καφεΐνη και τα βιοδραστικά συστατικά των ροφημάτων παίζουν καθοριστικό ρόλο. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ωστόσο ότι η μελέτη δείχνει συσχέτιση και όχι άμεση αιτιώδη σχέση, ενώ τα οφέλη φαίνεται να «σταθεροποιούνται» μετά τα 2,5-3 φλιτζάνια καφέ ημερησίως, χωρίς επιπλέον κέρδος από μεγαλύτερες ποσότητες.
Παράλληλα, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν περισσότερη καφεΐνη ανέφεραν λιγότερα σημάδια υποκειμενικής γνωστικής έκπτωσης, ενώ σε τεστ μνήμης και σκέψης παρουσίασαν ελαφρώς καλύτερες επιδόσεις για την ηλικία τους, γεγονός που υποδηλώνει βραδύτερη γνωστική επιδείνωση.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ευρήματα δεν σημαίνουν πως όσοι δεν πίνουν καφέ πρέπει απαραίτητα να ξεκινήσουν, αλλά θεωρούνται ενθαρρυντικά για όσους ήδη καταναλώνουν καφεΐνη σε μέτρια επίπεδα.
Πηγή: JAMA / New York Times
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τι λένε οι ειδικοί για πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ
Η καθηγήτρια ιολογίας Θεοδώρα Χατζηιωάννου εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει με τον χανταϊό
Όλα όσα έγιναν στην ενημερωτική εκδήλωση «Η διατροφή μας σε κίνδυνο: Η κρυφή προώθηση των μεταλλαγμένων»
Kαι ποια θεωρείται όμως η καλύτερη επιλογή
Δεν είναι μόνο η διατροφή όπως φανταζόμαστε ίσως
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται και στη σωστή μεταφορά των αποσκευών
Το ηλικιακό φάσμα και η σημασία της διάγνωσης
Στη χώρα μας ζουν περίπου 3.000 ασθενείς με Θαλασσαιμία
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα οι άνδρες μπορούν να μετρούν τις νυχτερινές στύσεις τους στο σπίτι
«Από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι σπανιότατη η περίπτωση να μεταδοθεί», σημείωσε
Το 42% των παιδιών γυμνασίου και το 40% των παιδιών λυκείου είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
27% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας χάρη σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Οστεοπαθητικός εξηγεί γιατί η συγκεκριμένη στάση επιβαρύνει ισχία, μέση και πίεση - Ποια θεωρείται πιο ασφαλής
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει μεγάλη μελέτη του Harvard University
Υπάρχει εμβόλιο ή θεραπεία;
Ο Δρ. Νταν Μαρς αποκαλύπτει τις διαδικασίες που συχνά οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας
Τα κάνεις ασυναίσθητα και σε «στραγγίζουν»
Δεν είναι απλώς ότι κινδυνεύετε να κρυώσετε ή να έχετε πονοκέφαλο για μέρες
Τα εξειδικευμένα στελέχη του 1566 βρίσκονται σε 40 δημόσια νοσοκομεία, προσφέροντας επιτόπια ενημέρωση, καθοδήγηση και πρακτική βοήθεια σε ασθενείς και συνοδούς
Η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης στον ογκολογικό ασθενή και την οικογένειά του, ως αναπόσπαστο μέρος της ολιστικής θεραπείας της νόσου.
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.