- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Τρέχοντας στην πόλη, μαθαίνεις να κοιτάζεις αλλιώς. Μαθαίνεις να σηκώνεις το βλέμμα και να το αφήνεις να σταθεί σε σημεία που καθημερινά τα αγνοείς μες στη βιασύνη της μέρας. Μαθαίνεις να στέκεσαι στις ομορφιές, να παρατηρείς, να αντιλαμβάνεσαι τη στιγμή με όλες τις αισθήσεις. Βρίσκεις τις δικές σου συντεταγμένες και νιώθεις καινούργιες ακόμα και τις πιο γνώριμες διαδρομές.
Το τελευταίο adidas open run για το 2014 μάς ξαναγυρίζει στην καρδιά της πόλης. Την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου, λίγο πριν μπει ο χειμώνας, τρέχουμε μαζί στο κέντρο της Αθήνας, γνωρίζοντάς την με τον μοναδικό τρόπο του δρομέα. Με τον τρόπο μας.
Ξεκινάμε στις 6.30 από το Ζάππειο κι ακολουθούμε πορεία γνώριμη σε δύο εναλλακτικές διαδρομές 5 και 10 χιλιομέτρων, κατάλληλες για όλους τους δρομείς. Δένουμε τα κορδόνια μας και βγαίνουμε στο Σύνταγμα, στο Θησείο, στην Πλάκα. Τρέχουμε στη σκιά της Ακρόπολης και στην ησυχία της αρχαίας πόλης, ανάμεσα στα μνημεία, αλλά και στους πολύβουους δρόμους, μέσα στον κόσμο, στα μέρη που καθημερινά απλώς διασχίζουμε ή προσπερνάμε. Ξαναμαθαίνουμε την Αθήνα βήμα-βήμα, δίνοντας το δικό μας χρώμα στο κέντρο. Όπως σε όλα τα adidas open runs το τρέξιμο γίνεται γιορτή, με μια μεγάλη δρομική παρέα, ζωντανή μουσική στη διαδρομή, drummers που ανεβάζουν το ρυθμό, energy drinks και body painting. Και, καθώς ο Οκτώβριος είναι μήνας προετοιμασίας για τους μεγάλους αγώνες, στον τερματισμό θα υπάρχει wellness area για να ζητήσουμε συμβουλές διατροφής από ειδικούς διατροφολόγους, να κάνουμε δωρεάν σπινθηρογράφημα και λιπομέτρηση, μα και να χαλαρώσουμε με ένα ευχάριστο μασάζ μετά την προσπάθεια.

Έλα κι εσύ στη μεγαλύτερη running παρέα της πόλης: https://www.facebook.com/events/632806033503169/?fref=ts
#BoostAthens downtown
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τι λένε οι ειδικοί για πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ
Η καθηγήτρια ιολογίας Θεοδώρα Χατζηιωάννου εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει με τον χανταϊό
Όλα όσα έγιναν στην ενημερωτική εκδήλωση «Η διατροφή μας σε κίνδυνο: Η κρυφή προώθηση των μεταλλαγμένων»
Kαι ποια θεωρείται όμως η καλύτερη επιλογή
Δεν είναι μόνο η διατροφή όπως φανταζόμαστε ίσως
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται και στη σωστή μεταφορά των αποσκευών
Το ηλικιακό φάσμα και η σημασία της διάγνωσης
Στη χώρα μας ζουν περίπου 3.000 ασθενείς με Θαλασσαιμία
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα οι άνδρες μπορούν να μετρούν τις νυχτερινές στύσεις τους στο σπίτι
«Από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι σπανιότατη η περίπτωση να μεταδοθεί», σημείωσε
Το 42% των παιδιών γυμνασίου και το 40% των παιδιών λυκείου είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
27% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας χάρη σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Οστεοπαθητικός εξηγεί γιατί η συγκεκριμένη στάση επιβαρύνει ισχία, μέση και πίεση - Ποια θεωρείται πιο ασφαλής
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει μεγάλη μελέτη του Harvard University
Υπάρχει εμβόλιο ή θεραπεία;
Ο Δρ. Νταν Μαρς αποκαλύπτει τις διαδικασίες που συχνά οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας
Τα κάνεις ασυναίσθητα και σε «στραγγίζουν»
Δεν είναι απλώς ότι κινδυνεύετε να κρυώσετε ή να έχετε πονοκέφαλο για μέρες
Τα εξειδικευμένα στελέχη του 1566 βρίσκονται σε 40 δημόσια νοσοκομεία, προσφέροντας επιτόπια ενημέρωση, καθοδήγηση και πρακτική βοήθεια σε ασθενείς και συνοδούς
Η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης στον ογκολογικό ασθενή και την οικογένειά του, ως αναπόσπαστο μέρος της ολιστικής θεραπείας της νόσου.
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.