Health & Fitness

31 Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε το κάπνισμα.

Ασπρόμαυρη φωτογραφία άντρα που καπνίζει — © Andrea Dibitonto / Unsplash

31.05.2022, 12:13
A.V. Team
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Life in Athens Open House Athens 2026: Επισκεφθήκαμε μερικά από τα εμβληματικά κτίρια της Αθήνας

Έλενα Ντάκουλα

Θεατρο - Οπερα Podcast Μακριά από το πλήθος | Μάριο Μπανούσι, το παιδί-θαύμα του ελληνικού θεάτρου

Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη

Παλιά αστικά και υπεραστικά λεωφορεία που έχουν μετατραπεί σήμερα

Life in Athens Bus Oldtimers Hellas: η ομάδα που αγαπάει και διασώζει παλιά λεωφορεία

Γιάννης Νένες

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, 31 Μαΐου: Οι επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό η διακοπή του καπνίσματος.

Στην Affidea τιμούν την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 31/5, με στοιχεία που αποτυπώνουν τις ευεργετικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό σας η διακοπή του καπνίσματος.

Το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη επιδημία όλων των εποχών και η πρώτη αιτία νοσηρότητας που μπορεί να προληφθεί σε παγκόσμιο επίπεδο. Σήμερα πεθαίνουν παγκοσμίως πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι τον χρόνο από το κάπνισμα, δηλαδή 1 άνθρωπος ανά 8 δευτερόλεπτα. Μέχρι σήμερα δυστυχώς υπολογίζεται πως έχουν χάσει την ζωή τους από το κάπνισμα περισσότεροι από 80 εκ. άνθρωποι, ενώ 600.000 θάνατοι είναι αποτέλεσμα του παθητικού καπνίσματος. Αν η καπνιστική συνήθεια συνεχιστεί με τους ίδιους ρυθμούς μέχρι το 2030, το κάπνισμα θα κοστίζει 8 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές τον χρόνο.

Το κάπνισμα, όχι μόνο μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, αλλά οδηγεί σε παθήσεις που προκαλούν σημαντικές αναπηρίες. Οι σημαντικότερες εξ αυτών είναι η ανάπτυξη καρκίνου και χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, ενώ το κάπνισμα προκαλεί βλάβες σχεδόν σε όλα τα συστήματα του οργανισμού, όπως δέρμα, οστά, ουροποιητικό, και είναι παράγοντας κινδύνου για εμφράγματα και εγκεφαλικά.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος - Affidea: Σστοιχεία με τις ευεργετικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό η διακοπή του καπνίσματος

Επιπρόσθετα, το κάπνισμα διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου, οδηγώντας σε κατακερματισμό του ύπνου και χρόνια αϋπνία με συνέπεια την αύξηση της ημερησίας υπνηλίας. Συγκεκριμένα 1 στους 6 καπνιστές δυσκολεύεται να κοιμηθεί και κοιμάται λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα, ενώ 1 στους 3 καπνιστές δεν κοιμάται καλά, υποφέροντας από ροχαλητό και αποφρακτική άπνοια του ύπνου.

"Μένουμε μακριά από το τσιγάρο, μένουμε υγιείς, προστατεύουμε και θωρακίζουμε τον οργανισμό μας."