- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Μένουμε σπίτι: Ελληνικά videos στο YouTube με μαθήματα Yoga
Μένουμε σπίτι και μαθαίνουμε Yoga με μερικούς από τους καλύτερους Έλληνες δασκάλους.
Ελληνικά videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga την περίοδο που μένουμε σπίτι λόγω κορωνoϊού.
Με τα κρούσματα του κορωνοϊού να ξεπερνάνε τα 530 και τις επόμενες βδομάδες να χαρακτηρίζονται από όλους κρίσιμες για την εξάπλωση του ιού στην Ελλάδα, ας θωρακιστούμε μένοντας σπίτι. Με τις περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες ή μαθήματα σε τάξεις να έχουν σταματήσει, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε αλλιώς τα online μαθήματα και τα μαθήματα εξ αποστάσεως.
Μένοντας στο σπίτι για δύο ή και παραπάνω βδομάδες δεν είναι κάτι απλό, σίγουρα όχι κάτι ακατόρθωτο. Πρέπει να το κάνουμε. Μία τέτοια απομόνωση ή καραντίνα για αυτό το διάστημα ίσως σου φέρει συναισθήματα ανησυχίας, ακόμα φόβου και άγχους. Ένας ακόμα τρόπος να «απαλύνουμε» αυτά τα συναισθήματα είναι μέσω της yoga και του διαλογισμού. Μιας και δεν μπορούμε να βγούμε από το σπίτι και να παρακολουθήσουμε κάποιο μάθημα σε τάξη, σας προτείνουμε videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga από Έλληνες δασκ;aλους, ενώ πολλές σχολές (Power House Project, Anahata Shuddhi, YogaWorks Greece Cyprus) προτείνουν τα δικά τους online μαθήματα. Ελπίζουμε αυτά τα video να σας βοηθήσουν αυτό το διάστημα και μόλις ξεπεράσουμε αυτή την περιπέτεια να συνεχίσουμε την εκπαίδευση ψάχνοντας την κατάλληλη σχολή και yogi.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι για πιο ξεκούραστο και ποιοτικό ύπνο
Για το 2026, έχουν προγραμματιστεί περίπου 135 διοργανώσεις σε 43 χώρες
Διαπιστώθηκε ότι ακριβότερες επιλογές δεν είναι απαραίτητα πιο θρεπτικές
Tι έδειξε πρόσφατη κλινική δοκιμή διάρκειας 68 εβδομάδων
Η στάση που αλλάζει τα δεδομένα στην καθημερινή ρουτίνα των αντρών στο W.C
Το μικρό καθημερινό μπλακ άουτ που όλοι παθαίνουμε, έχει όνομα... και εξήγηση
Η ορμόνη παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του ανδρικού οργανισμού
Μέτρα προστασίας και βασική φροντίδα σε ήπια συμπτώματα
Η πολύπλοκη επίδραση του καπνού στην υγεία των οστών
Βράβευση χορηγών για τη συμβολή τους στην επίτευξη των σκοπών και των δράσεων του σωματείου
Τρεις δερματολόγοι εξηγούν και συμβουλεύουν
Ακολουθώντας μια αφήγηση που υπόσχεται επιτυχία, ελευθερία, οικονομική άνεση, ερωτική πληρότητα ή κοινωνική αποδοχή
Δεν σβήνονται τα τραύματα. Αλλά μπορούν να μεταβολιστούν. Να πάψουν να καθορίζουν ασυνείδητα τις επιλογές μας.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει αιτιώδη σχέση,
Αφορούν το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού αλλά παραμένουν άγνωστες
Η ενέργεια του σώματος εξαντλείται πολλές φορές χωρίς προφανή λόγο
Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που παράγεται φυσικά στο σώμα αλλά μειώνεται με την ηλικία
Το εργαστήριο συντονίζει ο Κλέαρχος Σταματουλάκης, ψυχολόγος και συγγραφέας
Ανησυχητικά στοιχεία του ΠΟΥ - Ένας στους επτά εφήβους χρησιμοποιεί ηλεκτρονικό τσιγάρο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.