Ελλαδα

Αλλαγή ώρας 2026: Αυτήν την Κυριακή αλλάζει η ώρα και επιστρέφει η θερινή στα ρολόγια

Γιατί δεν έχει καταργηθεί

Γυναίκα ξυπνά στο κρεβάτι και κρατά στο χέρι το ξυπνητήρι — Αλλαγή ώρας 2026 © Freepik

26.03.2026, 10:47
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Κοσμος Πώς αλλάζει ο κόσμος;

Φώτης Γεωργελές

Η Monika από το Λος Άντζελες μοιράζεται τη ζωή, τη μουσική έμπνευση και τις καθημερινές διαδρομές πίσω από το νέο της τραγούδι, «LA Like a Song»

Μουσικη Η Monika στέλνει e-mail από το Λος Άντζελες

Δημήτρης Αθανασιάδης

Το Reuters ξετύλιξε το κουβάρι: Από τα ερείπια της Ουκρανίας ως τα αστυνομικά αρχεία της Νέας Υόρκης, ο Banksy αποκτά όνομα - Τι σημαίνει η αποκαθήλωσή του;

Εικαστικα Ο Banksy χωρίς μάσκα: Τι σημαίνει η έρευνα του Reuters που γκρεμίζει την ανωνυμία του

Δημήτρης Καραθάνος

Η αλλαγή ώρας 2026 θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, πηγαίνοντας μπροστά τους δείκτες, με τη θερινή ώρα να παραμένει στα ρολόγια μέχρι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου

Αλλαγή ώρας 2026 αυτήν την Κυριακή 29 Μαρτίου, με τη θερινή ώρα να επιστρέφει στα ρολόγια για μία ακόμη φορά, καθώς η συζήτηση για κατάργηση έμεινε στα… χαρτιά.

Για να γίνει η αλλαγή ώρας 2026 πρέπει οι δείκτες στα ρολόγια να πάνε μία ώρα μπροστά και να δείξουν 04:00 (από 03:00). Δεν χρειάζεται, όμως, να περιμένετε τα ξημερώματα της Κυριακής (29/3) για να κάνετε την αλλαγή.

Το καλύτερο είναι αυτό να γίνει πριν πάτε για ύπνο. Προσοχή! Η αλλαγή ώρας 2026 αφορά αποκλειστικά τα αναλογικά ρολόγια (π.χ. ρολόι στο κομοδίνο, ρολόι στο ταμπλό αυτοκινήτου παλαιότερης γενιάς, ρολόι στον τοίχο της κουζίνας). Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, η ώρα αλλάζει αυτόματα σε smartphones, ηλεκτρονικούς υπολογιστές, λάπτοπ και κάθε άλλη ηλεκτρονική (και ηλεκτρική) συσκευή με σύνδεση στο διαδίκτυο.

Σε κάθε περίπτωση, χάνουμε μία ώρα ύπνο, γι' αυτό και καλό είναι να πάτε νωρίς στο κρεβάτι και να αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα.

Γιατί γίνεται η αλλαγή ώρας 2026

Κανονικά, η πρακτική να αλλάζει η ώρα δύο φορές τον χρόνο, μία την Άνοιξη (τελευταία Κυριακή του Μαρτίου) και μία το Φθινόπωρο (τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου), ήταν να καταργηθεί το 2021. Το Ευρωκοινοβούλιο είχε πάρει την απόφαση του, ζητώντας από την Κομισιόν να κινήσει όλες τις απαραίτητες διαδικασίες, ώστε τα κράτη-μέλη υιοθετήσουν μόνιμα τη θερινή ώρα ή τη χειμερινή.

Ωστόσο, η πανδημία κορωνοϊού (αρχικά) και ο πόλεμος στην Ουκρανία (στη συνέχεια) έβαλαν στον… πάγο τις όποιες οριστικές αποφάσεις, με αποτέλεσμα σε λιγότερο από τρία 24ωρα να πρέπει γίνει η πρώτη αλλαγή ώρας 2026 της χρονιάς. Η θερινή ώρα θα παραμείνει στα ρολόγια μέχρι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, όταν και επιστρέφει η χειμερινή.

Πότε άλλαξε η ώρα για πρώτη φορά

Στην Ελλάδα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά η θερινή ώρα το 1932. Έμεινε στα ρολόγια για λίγους μήνες, πριν επιστρέψει ξανά η χειμερινή.
Τη δεκαετία του 1970 η Ελλάδα ακολούθησε το παράδειγμα χωρών στην Ευρώπη, οι οποίες προχώρησαν στην αλλαγή ώρας σε θερινή ως απόρροια της πετρελαϊκής κρίσης, προκειμένου να εξοικονομήσουν ενέργεια, εκμεταλλευόμενες τη μεγαλύτερη ημέρα.

Από το 1996 και μετά ισχύει ένα πανευρωπαϊκό σύστημα, σύμφωνα με το οποίο η ώρα αλλάζει δύο φορές τον χρόνο, μία τον Μάρτιο και μία τον Οκτώβριο.