Σάββατο 22 Φεβρουαρίου, 12-2 μμ | Σεμινάριο με τη Σοφία Κουτσιανά, yoga teacher, health coach, APIVITA Vice President
Συχνά ζούμε την καθημερινότητά μας χωρίς να σκεφτόμαστε ότι μικρά πράγματα που κάνουμε ή συνήθειες που έχουμε μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία ή στο πώς νιώθουμε.
Σε ένα δίωρο σεμινάριο η Σοφία Κουτσιανά θα μας παρουσιάσει τις 5 βασικές αρχές για μια ζωή ισορροπημένη, γεμάτη υγεία και αρμονία με σκοπό να μάθουμε πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας, ξεκινώντας με απλά, βασικά, ευχάριστα βήματα.
Το σεμινάριο συνδυάζει τεχνικές αναπνοών και ασκήσεις Naam Yoga.
12°
