TV & Media

Τζένιφερ Άνιστον: Η δύσκολη διατροφή που ακολουθεί

Δεν τρώει τίποτα το πρωί -Τι κάνει στο υπόλοιπο της ημέρας

aniston-jennifer — Τζένιφερ Άνιστον © EPA/NINA PROMMER

24.10.2019, 12:44
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Lifestyle Γιατί όλοι λένε ότι το 2026 είναι το νέο 2016;

Ελένη Βαρδάκη

Health & Fitness Αλήθειες | Το κορίτσι μέσα στη γυναίκα: μια ζωή ανάμεσα στα θέλω και στα πρέπει

Σουζάνα Παπαφάγου

Μουσικη Γιώργος Παπαστεφάνου: Ο σπουδαίος ραδιοφωνικός παραγωγός και παρουσιαστής μιλάει στην Athens Voice

Μπάμπης Καλογιάννης

Η Τζένιφερ Άνιστον και η διατροφή της διαλείπουσας νηστείας. Αποφεύγει τις στερεές τροφές για 16 ώρες.

Η Τζένιφερ Άνιστον είναι μέσα στη λίστα των πιο διαδραστικών δημοσιοτήτων του Χόλιγουντ. Έτσι κάθε φορά που αποκαλύπτει κάτι από την καθημερινότητά της αυτό γίνεται viral.

Σε συνέντευξη, που έδωσε πρόσφατα σε ραδιοφωνικό σταθμό, η σταρ του Χόλιγουντ δήλωσε ότι ακολουθεί ένα ειδικό τρόπο διατροφής. «Ακολουθώ την διαλείπουσα νηστεία. Επομένως δεν τρώω τίποτα το πρωί και παρατήρησα μεγάλη διαφορά όταν αποφεύγω τις στερεές τροφές για 16 ώρες», αποκάλυψε.

Έτσι, μέχρι το πρώτο της γεύμα, η ηθοποιός πίνει μόνο αφεψήματα και καφέ. «Για παράδειγμα, σήμερα το πρωί σηκώθηκα και ήπια ένα αφέψημα από σέλινο. Προτιμώ να πίνω τον καφέ μου πιο αργά». Προηγούνται οι ασκήσεις διαλογισμού που κάνει, το πρόγραμμα γυμναστικής και η βόλτα με το σκύλο της.

Η Τζεν πρόσφατα μπήκε και στον κόσμο του Instagram κάνοντας ιδιαίτερη αίσθηση, καθώς μέσα σε λίγες ώρες είδε τους ακολούθους της να ξεπερνούν τα 16 εκατ., ενώ η πρώτη της ανάρτηση, μία φωτογραφία με τα «Φιλαράκια» όπως είναι σήμερα, έχει συγκεντρώσει περισσότερα από 14 εκατ. like.

Πάντως η ηθοποιός επισημαίνει ότι κανείς δεν πρέπει να ακολουθήσει το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα εάν προηγουμένως δεν έχει ενημερώσει και συμβουλευτεί τον γιατρό του για το αν μπορεί να το κάνει.