ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απαντά ο Βασίλης Καραμανίδης, διαιτολόγος-διατροφολόγος (VK Nutrition)

Χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα

Οι διατροφικές ανάγκες δεν είναι σταθερές, αλλά εξελίσσονται με τα χρόνια

Μόλις το 4% του πληθυσμού καταναλώνει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα

Ο Γιώργος Κοντιζάς, γαστρεντερολόγος με ειδίκευση στη διατροφή, εξηγεί τι μπορεί να κάνει το σώμα όταν σταματήσουμε να το σαμποτάρουμε

Παράλληλα, αποθαρρύνεται η κατανάλωση τροφίμων και ποτών με τεχνητά αρώματα

Η αλλαγή αυτή συνδέεται με τον τρόπο που έχουν μεταβληθεί οι διατροφικές συνήθειες των οικογενειών

Οι προτάσεις της αγγειολόγου και διατροφολόγου Faïza Bossy για τις καλύτερες πηγές θρεπτικών συστατικών

Πώς τα… μελομακάρονα επηρεάζουν τις ορμόνες!

Μια απλή υπενθύμιση και μερικές πρακτικές συμβουλές γιατί η ισορροπία αρκεί