Το πόρισμα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό «British Journal of Sports Medicine»
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
γυμναστικη
Πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή στο «είμαι απλώς κουρασμένος» και σε μία χρόνια κόπωση;
Αρκεί να νιώσεις καλύτερα για να φορέσεις τα παπούτσια του τρεξίματος ή να ολοκληρώσεις εκείνα τα 10 σετ;
«Τι έγινε, ρε παιδιά; Γιατί πλάκωσαν όλοι ξαφνικά;» ρώτησα το παιδί στη ρεσεψιόν. «Ξέρω ’γω; Κασσελάκης;» μου απάντησε και σκάσαμε στα γέλια
Συμβουλές για να βγεις από το «τέλμα» (ή να το αποφύγεις εξαρχής)
Πρέπει να περπατάμε 10.000 βήματα την ημέρα;
Η οικογενειακή του προπόνηση
Μία συζήτηση για τον ελληνικό αθλητισμό, την στήριξη της πολιτείας στους αθλητές και τη σημασία της γυμναστικής στις ζωές μας.
Εξαιρετικά επικίνδυνα κάποια από τα νοσήματα της ζέστης, όπως ο ακραίος πυρετός