ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η επαφή με το περιβάλλον μειώνει άμεσα το στρες, ρυθμίζει ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βελτιώνει τη διάθεση

Οι τεχνικές που ηρεμούν το σώμα και τον νου όταν οι αρνητικές σκέψεις κυριαρχούν στην καθημερινότητα

Eιδικοί εξηγούν γιατί το βάδισμα είναι το θεμέλιο της ευεξίας και πώς προστατεύει σώμα και πνεύμα

Μόνο 1 στους 5 γονείς γνωρίζει ότι το παιδί του αυτοτραυματίζεται

1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται - Αύξηση και στην Ελλάδα

Μια συνομιλία με τον διακεκριμένο γιατρό, συγγραφέα και επιδραστικό ομιλητή, λίγο πριν από το retreat «Resilience in a stressed world» στις Σπέτσες

Δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται στα κλασικά αντικαταθλιπτικά

Ειδικοί εξηγούν γιατί οι άνδρες ζητούν σπανιότερα βοήθεια για άγχος και κατάθλιψη