9°Πώς να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς άγχος, βήμα-βήμα
Health & Fitness
Χριστούγεννα: 6 tips για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς στρες
ΑΓΧΟΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Αγχος
Health & Fitness
Πώς αντιμετωπίζεται το καθημερινό άγχος;
Υπολογίζεται ότι το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτό
Health & Fitness
5 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες - Η σημασία για την ψυχική μας υγεία
Το φετινό θέμα επικεντρώνεται στη σημασία της συστημικής προσέγγισης του στρες
Health & Fitness
Αλήθειες με τη Σουζάνα Παπαφάγου | Γιατί αγχωνόμαστε χωρίς λόγο
Tι συμβαίνει όταν βιώνουμε άγχος χωρίς φανερό λόγο και γιατί το σώμα ενεργοποιεί συναγερμό ακόμη κι όταν όλα είναι καλά
Health & Fitness
Άγχος: Τα 5 τρικ που το κάνουν διαχειρίσιμο
Όταν όλα μοιάζουν δοκιμασμένα, αυτά τα βήματα «δουλεύουν» πάντα
Ταξιδια
Εσύ πού θα πας διακοπές μετά τις διακοπές; Το άγχος του island hopping και ο σκοτωμένος αυθορμητισμός
Άλλη μια ένδειξη του ότι προγραμματίζοντας το «μετά», μας ξεγλιστρά το «τώρα»
Health & Fitness
Τελικά φταίνε τα burgers και η πίτσα για την ακμή σου;
Πόσο σχετίζεται με το φαινόμενο η διατροφή και τα λιπαρά φαγητά
Health & Fitness
Πώς η έλλειψη νερού μας κάνει πιο αγχωμένους - Τι δείχνει νέα μελέτη
Έρευνα αποκαλύπτει ποιους κινδύνους αντιμετωπίζουν όσοι δεν καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες σε υγρά
Health & Fitness
Με άγχωσες: Οι αιτίες που μας δημιουργούν άγχος
Ο παιδοψυχολόγιος - ψυχοθεραπευτής Ανδρέας Παπαδόπουλος αναλύει τις αιτίες που μας δημιουργούν άγχος
TV & Media
Νικόλας Ράπτης για ΑΝΤ1: Από το σοκ έπαθα συναισθηματική υπερφαγία
Ο διάσημος παρουσιαστής μίλησε για το άσχημο περιστατικό που του προκάλεσε άγχος και στενοχώρια
