Βιβλία για ένα μακρύ, καυτό, αναγνωστικό καλοκαίρι: Δοκίμιο, Ιστορία, Ψυχολογία, Επιστήμη, Ευ ζην

Βιβλία που μετατρέπουν τη γνώση σε απόλαυση και μας προσκαλούν σε ένα μοναδικό ταξίδι ανακάλυψης.

Antony Best, Jussi M. Hanhimaki, Joseph A. Maiolo, Kirsten E. Schulze, Διεθνής ιστορία - 20ός αιώνας και σύγχρονος κόσμος, Εκδόσεις Utopia
Οι συγγραφείς παρουσιάζουν μια εύληπτη και συνεκτική αφήγηση της Ιστορίας των Διεθνών Σχέσεων κατά τον 20ό αιώνα, καλύπτοντας εξελίξεις στην Ευρώπη, την Ασία, τη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Αμερική. Η προσέγγισή τους επικεντρώνεται στην Ιστορία των Διακρατικών Σχέσεων καθώς και στις ιδεολογικές, οικονομικές και πολιτισμικές δυνάμεις που διαμόρφωσαν την παγκόσμια πολιτική τα τελευταία 120 χρόνια. Η τέταρτη έκδοση είναι πλήρως αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη με τις διεθνείς εξελίξεις των τελευταίων ετών, μεταξύ άλλων: την επίδραση της διακυβέρνησης Τραμπ στις διεθνείς σχέσεις, την άνοδο της Κίνας υπό την ηγεσία του Σι Τζινπίνγκ, τις απαρχές των πολέμων στην Ουκρανία και στη Γάζα.

Γκόλφω Μαγγίνη, Νίκος Ψαρρός (επιστημονική επιμέλεια), Έθνος-κράτος, συλλογική ταυτότητα και επετειακή μνήμη - Φιλοσοφικά μελετήματα για την Ελληνική Επανάσταση, Εκδόσεις Επίκεντρο
Μια κριτική επανεπεξεργασία της στρογγυλής τράπεζας που διοργάνωσε το Τμήμα Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων τον Ιούλιο του 2021, με θέμα «Μεγάλες επέτειοι, συλλογική μνήμη και εθνική ταυτότητα: Το 1821 με τη φιλοσοφική ματιά του σήμερα», στο πλαίσιο του επετειακού εορτασμού των 200 χρόνων από την Ελληνική Επανάσταση. Με κεντρικό άξονα το τρίπτυχο «εθνική ταυτότητα, συλλογική μνήμη, επετειακό γεγονός», το έργο προσεγγίζει την ιστορία μέσα από ένα διακριτό φιλοσοφικό πρίσμα, εξετάζοντας τις προκείμενες της ιστορικής επικαιρότητας. Κοινός παρονομαστής των έξι κειμένων που είναι συγκεντρωμένα σε αυτό τον τόμο είναι το ερώτημα «Για ποιον λόγο υπάρχει η Ελλάδα». Ένα απαραίτητο ανάγνωσμα για όσους ενδιαφέρονται για τη φιλοσοφική θεμελίωση του νεότερου ελληνισμού, τη διαχείριση της ιστορικής μνήμης και τις προκλήσεις της εθνικής ταυτότητας στον 21ο αιώνα.

Μάικλ Τζ. Μπέντον, Εξαφανίσεις - Πώς επιβιώνει, πώς προσαρμόζεται και πώς εξελίσσεται η ζωή, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης
Ο Μάικλ Μπέντον μάς παρασύρει σε ένα συναρπαστικό ταξίδι στο παρελθόν, ιχνηλατώντας τις πέντε «μεγάλες εξαφανίσεις»: του Ανώτερου Ορδοβισίου, όταν άλλαξε ριζικά η εξελικτική πορεία των πρώτων ζώων· του Ανώτερου Δεβονίου, που πιθανότατα οφείλεται σε υπερθέρμανση του πλανήτη· την εξαφάνιση στο τέλος του Περμίου, οπότε εξαλείφθηκε πάνω από το 90% των γήινων μορφών ζωής· τον Κατακλυσμό του Καρνίου, που τον ανακαλύψαμε μάλλον πρόσφατα· και, τέλος, την εξαφάνιση στο τέλος του Κρητιδικού, την οποία προκάλεσε η πρόσκρουση αστεροειδούς. Το βιβλίο, που διαβάζεται σχεδόν σαν παραμύθι, συνδέει ευθέως συμβάντα του μακρινού παρελθόντος με την περιβαλλοντική κρίση των ημερών μας, ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τη «στενωπό» που διέρχεται σήμερα ο πλανήτης μας, την οποία ορισμένοι αποκαλούν «έκτη μαζική εξαφάνιση».

Δρ Νικόλαος Δημητριάδης, Στα άδυτα του νου, Εκδόσεις KeyBooks
Ποιος παίρνει τελικά τις αποφάσεις σου, εσύ ή ο εγκέφαλός σου; Βλέπεις την πραγματικότητα όπως είναι ή όπως τη δημιουργεί ο νους σου; Ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του ασυνειδήτου και ποιος της συνειδητής σκέψης; Και πώς μπορεί η νευροεπιστήμη να γίνει εργαλείο αλλαγής στην καθημερινή ζωή; Ο δρ Νικόλαος Δημητριάδης μάς οδηγεί σε ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο και αποκαλύπτει πώς διαμορφώνεται η πραγματικότητα που ζούμε. Με απλό και κατανοητό τρόπο, εξηγεί πώς λειτουργεί το ασυνείδητο, γιατί οι σχέσεις αλλάζουν κυριολεκτικά τον εγκέφαλό μας και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη γνώση του νου για να ζήσουμε καλύτερα. Μέσα από αναπάντεχα επιστημονικά ευρήματα, αληθινές ιστορίες, εικόνες, ασκήσεις και πρακτικές εφαρμογές, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου, να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να δεις τη ζωή με νέα ματιά.

Ελένη Βαρβιτσιώτη, Βικτώρια Δενδρινού, Η τελευταία μπλόφα - Νέα έκδοση, Δέκα χρόνια μετά, Εκδόσεις Πατάκη
«Όταν γράψαμε την Τελευταία μπλόφα το 2019, θέλαμε απλώς να καταγράψουμε –όσο πιο αναλυτικά και σφαιρικά μπορούσαμε– τι πραγματικά συνέβη, να αφήσουμε ένα τεκμήριο. Δέκα χρόνια μετά το καλοκαίρι που η Ελλάδα έφτασε ένα χιλιοστό πριν από την έξοδο από το ευρώ, συναντήσαμε ξανά τους ανθρώπους που βρέθηκαν στο επίκεντρο εκείνους τους δραματικούς έξι μήνες. Η απόσταση του χρόνου είχε φέρει κάτι που έλειπε το διάστημα 2015-2019, όταν κάναμε την αρχική έρευνά μας: ψυχραιμία. Είχε έρθει η στιγμή να επιστρέψουμε σε εκείνη την ιστορία. Το παρασκήνιο του 2015, Οι συγκρούσεις, Το Plan B: Από την Αθήνα και τις Βρυξέλλες μέχρι το Παρίσι, το Βερολίνο και την Ουάσινγκτον, 100+40 μαρτυρίες-συνεντεύξεις φωτίζουν ό,τι συνέβη πίσω από κλειστές πόρτες, καθορίζοντας το μέλλον της Ελλάδας».

Emmanuel Todd & Terreur Graphique, Μια φορά κι έναν καιρό ήταν η οικογένεια - Οικογενειακά συστήματα και ιδεολογία, Εκδόσεις ΕΠΟΨ
Προβληματισμένος από τις προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών του, ο Τερρέρ Γκραφίκ αποφασίζει να απευθυνθεί στον διεθνούς φήμης ανθρωπολόγο Εμμανουέλ Τοντ, ο οποίος θεωρείται αυθεντία στα οικογενειακά συστήματα. Μαζί, ξεκινούν ένα ταξίδι στον χώρο και τον χρόνο. Οι πολιτικές ιδεολογίες, η εκπαίδευση, η θέση των γυναικών, η δημοκρατία, όλα μοιάζουν να συνδέονται με ένα ανθρωπολογικό ασυνείδητο που σφυρηλατείται από πανάρχαια οικογενειακά συστήματα. Μέσα από το εύστοχο και ανθρώπινο ύφος του Γκραφίκ, ο Τοντ μάς προσφέρει μια λαμπρή εξερεύνηση της εξέλιξης των ανθρώπινων κοινωνιών με το φορμάτ του graphic novel.

Μαρία Αθανασοπούλου, Νεοελληνικά Μελετήματα: Varia (Δημαράς, Σαββίδης, Καβάφης, Σεφέρης, Καζαντζάκης, Σαίξπηρ), Εκδόσεις Επίκεντρο
Η έκδοση διαρθρώνεται σε τέσσερις κεντρικές ενότητες που τέμνονται από κοινές θεματικές και τη μέριμνα για την ανάλυση του λογοτεχνικού φαινομένου σε εκπαιδευτικά και δημόσια περιβάλλοντα. Η πρώτη ενότητα εξετάζει το έργο και τις μεθοδολογικές αφετηρίες των Γ. Π. Σαββίδη και Κ. Θ. Δημαρά, δύο εμβληματικών μορφών της νεοελληνικής φιλολογίας. Η δεύτερη προτείνει νέες προσεγγίσεις στην ποίηση του Κ. Π. Καβάφη, μέσα από τη σύνδεσή της με τις εικαστικές τέχνες, την ιστοριογραφία και την αλληλογραφία του ποιητή. Η τρίτη φωτίζει λιγότερο γνωστές όψεις του έργου του Γιώργου Σεφέρη, από τα σατιρικά του κείμενα έως τις μεταφραστικές και ημερολογιακές του καταγραφές. Τέλος, η τέταρτη ενότητα εστιάζει στις νεοελληνικές μεταφράσεις των «Σονέτων» του Σαίξπηρ και στις δημιουργικές συνομιλίες της λογοτεχνίας, με αφετηρία το έργο του Harry Mark Petrakis και τον «Ζορμπά» του Νίκου Καζαντζάκη.

Kerstin Holzer, Ο Τόμας Μαν σε διακοπές - Ένα καλοκαίρι στη λίμνη, Εκδόσεις Μεταίχμιο
Τέγκερνζεε, καλοκαίρι του 1918. Ο Τόμας Μαν και η οικογένειά του περνάνε τις διακοπές τους στη λίμνη. Τα παιδιά κολυμπούν και ψαρεύουν κοκκινόψαρα, ο Τόμας Μαν κάνει κωπηλασία, πηγαίνει βόλτες και ανεβαίνει για πρώτη φορά σε βουνό, η σύζυγός του φροντίζει το νεογέννητο μωρό, ενώ ο Μπάουσαν, ο σκύλος, χουζουρεύει στη σκιά, την ώρα που ο συγγραφέας τον μετατρέπει σε λογοτεχνικό ήρωα. Στο τέλος του καλοκαιριού και με τον παλιό κόσμο γύρω του να καταρρέει, ο Μαν θα έχει μάθει πολλά για τους σκύλους και την κωπηλασία, θα έχει ανακαλύψει την έκσταση της πατρικής αγάπης, και θα βρίσκεται στον δρόμο που θα τον οδηγήσει στο αριστούργημά του, το «Μαγικό βουνό». Η Kerstin Holzer γράφει με ζεστασιά και χιούμορ για ένα πολύ ιδιαίτερο καλοκαίρι της ζωής του νομπελίστα συγγραφέα, για τους φόβους και τις επιθυμίες του.

Steven Shaviro, Διαγνωσία - Νόηση και αισθητικότητα, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης
Τι είναι η συνείδηση; Πώς είναι να αισθάνεται κανείς πόνο ή να βλέπει το κόκκινο χρώμα; Σκέφτονται πραγματικά τα ρομπότ και οι υπολογιστές; «Μπορούν να σκεφτούν οι μηχανές;», όπως είχε αναρωτηθεί άλλωστε ο Άλαν Τιούρινγκ στο περίφημο άρθρο του για τη νοημοσύνη των υπολογιστικών μηχανημάτων. Ή ακόμα περισσότερο: Μπορούν να σκεφτούν τα φυτά και οι αμοιβάδες, κι αν ναι, τι είδους σκέψεις κάνουν; Αν συναντήσουμε ποτέ νοήμονες εξωγήινους, εμείς θα καταλάβουμε τι μας λένε εκείνοι; Οι φιλόσοφοι και οι επιστήμονες δυσκολεύονται τελικά να χειριστούν τέτοιου είδους ερωτήματα. Ο Steven Shaviro χρησιμοποιεί την επιστημονική φαντασία για να τα προσεγγίσει, χαράσσοντας μια φιλοσοφική διαδρομή πέρα από τη διάκριση νόησης και αισθητικότητας.

Ελένη Λετώνη, Γεώργιος Α' - Νέο ξεκίνημα με νέα δυναστεία, Εκδόσεις Παπαδόπουλος
Το νέο βιβλίο της Ελένης Λετώνη ζωντανεύει μια καθοριστική περίοδο της νεότερης ελληνικής ιστορίας, από την έξωση του Όθωνα έως την εδραίωση του Γεωργίου Α’ στον θρόνο. Με γρήγορη, παραστατική αφήγηση, ξεδιπλώνει τις πολιτικές ίντριγκες, τις διεθνείς παρεμβάσεις και τις εσωτερικές συγκρούσεις που διαμόρφωσαν τη χώρα. Από την αναζήτηση νέου βασιλιά μέχρι τη διαμόρφωση του κοινοβουλευτισμού και την ενσωμάτωση νέων εδαφών, το βιβλίο αναδεικνύει μια εποχή γεμάτη ένταση και ανατροπές. Μια συναρπαστική ιστορική αφήγηση, που αναδεικνύει τη μετάβαση της Ελλάδας σε μια πιο σταθερή και σύγχρονη πολιτική πραγματικότητα.

Dan Jones, Οι Ναΐτες, Η Άνοδος και η Πτώση των Ιερών Πολεμιστών του Θεού, Εκδόσεις Utopia
Μια ιστορική αφήγηση που ρίχνει φωςστην άνοδο, την επιρροή και τηνπτώση του Τάγματος των Ναϊτών Ιπποτών, ενός από τα πιο εμβληματικά και αινιγματικά τάγματα στην ιστορία. Ο συγγραφέας περιγράφει με δεξιοτεχνία την εξέλιξη των Ναϊτών σε ισχυρή δύναμη, την εμπλοκή τους στους Σταυροφορικούς Πολέμους, τη στρατιωτική τους δεινότητα και τον ρόλο τους ως τραπεζίτες και διαχειριστές περιουσιών. Το βιβλίο εξιστορεί επίσης την απότομη πτώση τους στις αρχές του 14ου αιώνα. Μια συναρπαστική αφήγηση σε γλαφυρή γραφή και προσιτή γλώσσα, που καταφέρνει να αναδείξει τη σημασία του Tάγματος στην ιστορία της Ευρώπης και της χριστιανοσύνης.

Jean-Marc Daniel, Οικονομική ιστορία της ανθρωπότητας, Εκδόσεις ΕΠΟΨ
Η οικονομική ιστορία βρίθει από φαινόμενα που τις περισσότερες φορές δεν είναι αναμενόμενα. Πρόκειται για τις κρίσεις, οι οποίες έρχονται και μοιάζουν πάντα σαν να είναι κάτι πρωτόγνωρο, είτε πρόκειται για υγειονομική κρίση, όπως αυτή του 2020, είτε για οικονομική, όπως, μεταξύ άλλων, εκείνη του 2008-2009. Ο διακεκριμένος οικονομολόγος Ζαν-Μαρκ Ντανιέλ πιστεύει, ωστόσο, πως η εξέλιξη της παγκόσμιας οικονομίας, από τις απαρχές της, μπορεί να αποτελέσει πηγή ιδεών για την αντιμετώπιση των σημερινών προβλημάτων, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι κρίσεις πρόσφεραν πάντα μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να επανεξεταστούν όχι μόνο πολιτικές που είχαν εφαρμοστεί, αλλά και οι ίδιοι οι θεσμοί. Ο συγγραφέας μάς προσφέρει ένα καθηλωτικό πανόραμα της εξέλιξης των οικονομικών θεωριών και της άσκησης πολιτικής σε παγκόσμιο επίπεδο, το οποίο ανατρέπει πολλές καθιερωμένες πεποιθήσεις. Τον πρόλογο έχει γράψει ο Γιάννης Στουρνάρας.

Marie Favereau, Η Ορδή - Πώς οι Μογγόλοι άλλαξαν τον κόσμο, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης
Για τη Δύση, οι Μογγόλοι και η αυτοκρατορία τους, με ιδρυτή τον Τσίνγκις Χαν, γνωστό ευρύτερα ως Τζένγκις Χαν, είναι συνώνυμα της βίας και της ανελέητης καταστροφής. Αυτή όμως η εικόνα μιας αιμοδιψούς «αυτοκρατορίας του σπαθιού» είναι παραπλανητική. Η ιστορία της οικοδόμησης της μεγαλύτερης αυτοκρατορίας που γνώρισε ο κόσμος είναι μια ιστορία όχι μόνο πολέμου αλλά και πολιτικής, ευέλικτης διπλωματίας, οικονομικής συνεργασίας, θρησκευτικής ανοχής, διοικητικής επινοητικότητας. Η «Ορδή», μια συλλογική αεικίνητη δύναμη, συνένωσε σε ένα ενιαίο πολιτικό και οικονομικό σύστημα, ευέλικτο και ευπροσάρμοστο, τα κύρια γεωγραφικά υποσυστήματα της Ευρασίας, την Ανατολική Ασία, τον ισλαμικό κόσμο, τον σλαβικό κόσμο και την Ευρώπη, συγκροτώντας ένα κοινό δίκτυο ανταλλαγών και παραγωγής. Το βιβλίο ανατρέπει την εδραιωμένη αντίληψη ότι οι νομάδες είχαν περιφερειακό ρόλο στην ιστορία, για να καταδείξει ότι ζούμε σε έναν κόσμο που εν πολλοίς διαμορφώθηκε από τους Μογγόλους.

Emmanuelle Pouydebat, Οι ωραιότερες συναντήσεις μου με ζώα, Εκδόσεις ΕΠΟΨ
Ερωτοχτυπημένοι ελέφαντες, κάβουρες καταληψίες, παιχνιδιάρικα δελφίνια, αράχνες μαθηματικοί, επιδέξιοι παπαγάλοι, μακάκοι που διακρίνονται στο ψάρεμα, βόες με εντυπωσιακή αναπνευστική δραστηριότητα: αυτά είναι μόνο μερικά από τα εκπληκτικά ζώα που η Γαλλίδα ζωολόγος Εμανουέλ Πουιντεμπά συνάντησε κατά την πολυετή προσωπική αλλά και ερευνητική της ενασχόληση με την πανίδα και μας παρουσιάζει στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Μια επιστημονική και συναισθηματική περιπέτεια, που μεταδίδει βαθύ ενθουσιασμό για τον θαυμαστό κόσμο των ζώων, ανατρέπει καθιερωμένες αντιλήψεις για τον εξαιρετισμό των ανθρώπων και μας προσκαλεί να επανασυνδεθούμε με τη μητέρα φύση.

Δρ. Θεόδωρος Παπακώστας Archaeostoryteller, Πόση Μεγάλη Ελλάδα Θέλετε; - Ναι! Εκδόσεις Key Books
Αυτό είναι ένα ραβασάκι για τη Μεγάλη Ελλάδα. Η Μεγάλη Ελλάδα είναι οι αρχαίες ελληνικές αποικίες της Κάτω Ιταλίας και της Σικελίας, η παγκοσμίως γνωστή Magna Graecia. Μια δεύτερη, «μεγαλύτερη» αρχαία Ελλάδα, που έζησε παράλληλα με την αρχαία Ελλάδα που ξέρουμε. Έξι αιώνες ιστορίας και πολιτισμού. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε ούτως ώστε όποιος το διαβάσει να μπορεί να πει: Ξέρω τη Μεγάλη Ελλάδα. Καταλαβαίνω όλη την ιστορία της, τους ανθρώπους της, τον πόνο και το μεγαλείο της. Η ιστορία της Μεγάλης Ελλάδας θα σας κάνει να αμφισβητήσετε ό,τι ξέρατε για την αρχαιότητα, να μισήσετε βαθιά αλλά και να αγαπήσετε ανθρώπους που θα εύχεστε να τους είχατε γνωρίσει, και να συγκινηθείτε σαν να βλέπετε την αγαπημένη σας ταινία για πρώτη φορά.

Προσωπική ανάπτυξη, Ευ ζην

Τζίνα Πούλου, Γεννήθηκες για να τραγουδάς, Εκδόσεις KeyBooks
Πίστευες ότι το τραγούδι είναι για τους «άλλους», για αυτούς που έχουν φωνή. Αυτό, όμως, το βιβλίο γράφτηκε για να αλλάξει αυτή την πεποίθηση, αφού από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα ο άνθρωπος τραγουδά. Στις χαρές και στις λύπες, στις μάχες, στις τελετές, στις δύσκολες ιστορικές στιγμές. Όταν τραγουδάμε, ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται με τρόπο που καμία άλλη δραστηριότητα δεν μπορεί να αναπαράγει – απελευθερώνονται ορμόνες, ενεργοποιούνται περιοχές που συνδέονται με τη μνήμη, το συναίσθημα και την ανθεκτικότητα. Η Τζίνα Πούλου, με χρόνια εμπειρία ως ολιστική vocal coach, ενώνει την επιστήμη της φωνής με την ανθρώπινη ιστορία: από τα τραγούδια που έδωσαν θάρρος σε λαούς υπό κατοχή, μέχρι τις σύγχρονες εφαρμογές στη νόσο Πάρκινσον και την άνοια. Και από τις φωνές που ενώθηκαν στα μπαλκόνια κατά την πανδημία, μέχρι εκείνον που πιστεύει ότι «τραγουδά άσχημα». Γιατί δεν γεννιέται κανείς χωρίς «φωνή». Μαθαίνει μόνο να σιωπά.

Μαρία Εσκλαπέθ, Μ’ αγαπώ, σ’ αγαπώ - Οδηγός ανάπτυξης υγιών σχέσεων, Εκδόσεις Πατάκη
Η Μαρία Εσκλαπέθ, κλινική ψυχολόγος, σεξολόγος και ψυχοθεραπεύτρια ζεύγους, που σαρώνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε καλεί να χτίσεις υγιείς σχέσεις και να βελτιώσεις τις ήδη υπάρχουσες: «Πέρασα κι εγώ από πολλές τοξικές σχέσεις και υπέφερα από συναισθηματική εξάρτηση. Για πολύ καιρό αγνοούσα εκείνη τη φωνούλα μέσα μου που μου έλεγε ότι τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά. Μπορεί να υποψιάζεσαι ότι η σχέση σου δεν πάει καλά. Μπορεί να σου είναι ξεκάθαρο ότι θέλεις να φύγεις από αυτήν, αλλά δεν ξέρεις πώς. Αν αποφάσισες να ακούσεις αυτή τη φωνούλα μέσα σου, αυτό το βιβλίο είναι για σένα». Μέσα από πρακτικές ασκήσεις, στοχασμούς και παραδείγματα βγαλμένα από συζητήσεις με ασθενείς της, η Μαρία Εσκλαπέθ αποδεικνύει σε αυτό το βιβλίο ότι ποτέ δεν είναι αργά για να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον εκτιμάς πρώτα ως άνθρωπο και έπειτα ως σύντροφο.

RobertL. Leahy, H θεραπεία της ζήλιας - Μάθετε να εμπιστεύεστε, ξεπεράστε την κτητικότητα και σώστε τη σχέση σας, Εκδόσεις University Studio Press
Η ζήλια είναι ένα οικουμενικό συναίσθημα – όπως η αγάπη ή ο φόβος. Συχνά εμφανίζεται όταν φοβόμαστε ότι κάποιος/α μπορεί να μπει ανάμεσα σε εμάς και τον άνθρωπο που αγαπάμε. Κι όταν η ζήλια αναλαμβάνει τα ηνία, μπορεί να μας κάνει δυστυχισμένους, να μας ωθήσει να πούμε ή να κάνουμε πράγματα που μετανιώνουμε, ακόμη και να καταστρέψει σχέσεις. Βασιζόμενος στις δοκιμασμένες και επιτυχημένες αρχές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας, ο Robert L. Leahy, καταξιωμένος ψυχολόγος, προσφέρει πρακτικά βήματα διεξόδου από τη ζήλια. Διδάσκει στον αναγνώστη πώς να αποστασιοποιηθεί από σκέψεις ζήλιας και να αποδεσμευτεί από ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Το να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα στο να αναλάβουμε την ευθύνη για τη συμπεριφορά μας. Το βιβλίο απευθύνεται όχι μόνο σε αυτούς που υποφέρουν από το αίσθημα της ζήλιας, αλλά και σε αυτούς που δυστυχώς είναι αποδέκτες της.

Ξένια Κούρτογλου, Το τούνελ - 49+2 ιστορίες ψυχικής ανθεκτικότητας, Εκδόσεις Key Books
Ένας ξαφνικός χωρισμός. Μια οδυνηρή απώλεια. Η απόλυση από τη δουλειά που αγαπάς. Η προδοσία ενός ανθρώπου που εμπιστεύτηκες, ή το βάρος των «πρέπει» που σε πνίγουν. Κάποια στιγμή, όλοι περνάμε μέσα από το δικό μας τούνελ. Μέσα από 49+2 βαθιά ανθρώπινες ιστορίες, η Ξένια Κούρτογλου δείχνει ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι προνόμιο των λίγων, αλλά μια δεξιότητα που χτίζεται μέσα από τη ζωή – ειδικά στις πιο δύσκολες στιγμές της. Είναι η «υπερδύναμη» που σου επιτρέπει να λυγίζεις από το βάρος της δυσκολίας, αλλά να επανέρχεσαι πιο σοφός και πιο δυνατός. Το βιβλίο δεν σου υπόσχεται μια ζωή χωρίς πόνο ή δυσκολίες αλλά κάτι βαθύτερο: ότι μπορείς να σταθείς μέσα στο σκοτάδι, χωρίς να χαθείς σε αυτό. Το τούνελ δεν είναι αδιέξοδο. Είναι η στιγμή που αρχίζεις να βλέπεις τη ζωή σου αλλιώς.