- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Ο Σον Μέντες εξηγεί πόσο τον έχει βοηθήσει ο διαλογισμός
«Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους»
Ο διάσημος τραγουδιστής Σον Μέντες εξηγεί πώς ο διαλογισμός τον βοήθησε να αλλάξει τρόπο ζωής και να δει διαφορετικά τα πράγματα στην καθημερινότητά του.
Το 2019, κατά τη διάρκεια ελεύθερου χρόνου από το αδυσώπητο πρόγραμμά του, αφού είχε κυκλοφορήσει το τρίτο άλμπουμ του, ο Σον Μέντες βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο και μπόρεσε να συλλογιστεί.
Ενώ η σύντροφός του, Καμίλα Καμπέγιο εργαζόταν στο στούντιο κάθε μέρα, του συνέστησε να κατεβάσει την εφαρμογή Calm ως μέσο για να βοηθηθεί σε μια δύσκολη περίοδο για την ψυχική του υγεία.
«Είχα καθίσει δύο φορές και έκανα διαλογισμό στο YouTube, αλλά στην πραγματικότητα πριν από περίπου 2,5 χρόνια, όταν περνούσα μια πολύ δύσκολη στιγμή και είχα πολύ άγχος, άρχισα να χρησιμοποιώ τακτικά την εφαρμογή» ανέφερε ο Μέντες. Αφού έκανε 30 συνεδρίες καθοδηγούμενου διαλογισμού με έναν από τους πιο δημοφιλείς εκπαιδευτές της εφαρμογής, τον Τζεφ Γουόρεν, ο Καναδός τραγουδιστής, τραγουδοποιός εθίστηκε. «Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους και με οδήγησε σε ένα μέρος όπου συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείς να φτάσεις, αν δεν αρχίσεις με τη συμπόνια προς τον εαυτό σου» πρόσθεσε, σύμφωνα με το Vogue.
Τώρα, δύο χρόνια αργότερα, ο Σον Μέντες λανσάρει τη δική του σειρά για διαλογισμό μαζί με την Καμίλα Καμπέγιο για την εφαρμογή Calm - με τίτλο «Breathe Into It».
Οι 24 συνεδρίες έχουν στόχο την υπερνίκηση του άγχους και στην οικοδόμηση αίσθησης αγάπης και ευγνωμοσύνης - αλλά αποτελεί και την αρχή πολυετούς συνεργασίας που θα παράσχει χιλιάδες δωρεάν συνδρομές σε νέους ακτιβιστές και ηγέτες μέσω του Movement Voter Fund και του Shawn Mendes Foundation. Για τον Μέντες, είναι μια ευκαιρία όχι μόνο να στρέψει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία, αλλά και να δώσει πίσω.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η παράσταση του Γιώργου Ηλιόπουλου, σε σκηνοθεσία Αλέξανδρου Κοέν επιστρέφει τη σεζόν 2026- 2027 σε νέα θεατρική στέγη
Στις 4 και 5 Σεπτεμβρίου, το ΟΑΚΑ φιλοξενεί το μεγαλύτερο lineup στην ιστορία του Primer Music Festival, μέσα από τη μοναδική συνεργασία του με το παγκόσμιο brand της ZAMNA
Η ηθοποιός, σκηνοθέτρια, ιδρύτρια και πρόεδρος της Womenale, μιλά στη Thess Voice
Ο 88χρονος ηθοποιός ολοκλήρωσε το όνειρό του σε διάστημα 60 χρόνων
Η ανθρώπινη μορφή και η κίνηση ως συναίσθημα και εσωτερικός διάλογος
Ένα νέο ψηφιακό και έντυπο λεύκωμα καταγράφει την ιστορία των μεταλλείων που συνδιαμόρφωσαν την ταυτότητα του νησιού
Όταν οι εξεγερμένοι δούλοι διεκδίκησαν στην πράξη την ελευθερία τους
Η κρυμμένη Καππαδοκία μέσα από 2500 αντικείμενα της μνήμης
Ο πρώην wrestler θα αντικαταστήσει τον Ράιαν Χερστ μετά τον τραυματισμό του
Έξι δεκαετίες μετά, το Pet Sounds παραμένει σπουδαίο. «Ζωντανό» όμως;
Τέσσερα αγόρια, ένα πτώμα, και το τέλος της παιδικής ηλικίας
Ένα λυρικό και την ίδια στιγμή ένα σκληρά ρεαλιστικό μυθιστόρημα για τη Θεσσαλονίκη που την κατάπιαν οι φλόγες
Βlack metal, desert fuzz, καλιφορνέζικο psych, ιστορικές επανενώσεις και μεγάλες φωνές μετατρέπουν την Αθήνα σε συναυλιακή ζώνη υψηλής τάσης
Με αφορμή τα 200 χρόνια από τον θάνατο του μεγάλου λογοτέχνη, η διεθνής έκθεση «Ιούλιος Βερν 200: Η Συναρπαστική Εμπειρία» κάνει στάση στο Κέντρο Πολιτισμού Ελληνικός Κόσμος
Η φετινή διοργάνωση κινείται γύρω από τη θεματική «Μουσικές ρίζες»
Χαμηλά έπιπλα, ουδέτερα χρώματα και μίνιμαλ διακόσμηση
Τρεις παραγωγές που ξεχώρισαν στην Κύπρο την περασμένη σεζόν έρχονται στην Αθήνα
Ο καλλιτεχνικός διευθυντής του 3ου Φεστιβάλ Ακροναυπλίας μιλά για τον προγραμματισμό και τις θεματικές της φετινής διοργάνωσης
Οι θεατρικές παραστάσεις που έρχονται στα ανοιχτά θέατρα, στο πλαίσιο της καλοκαιρινής τους περιοδείας
«Δεν είναι δική μας αρμοδιότητα», απαντάει τα Κρεμλίνο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.