- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αν έγινες Fitness Guru, το vivoactive 4/4s είναι το δώρο σου
Εξειδικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και ό,τι άλλο χρειάζεσαι για μια διαφορετική εμπειρία fitness και όχι μόνο
Αν είσαι Fitness Guru, τότε το #beatyesterday, το σύνθημα της Garmin είναι για σένα. Όπως επίσης και το vivoactive 4/4s.
Η αθλητική ζωή ακόμη και αν δεν ήταν, φέτος έγινε αναγκαστικά το απόλυτο τρεντ. Τα πρώτα δείγματα της παραμονής στο σπίτι δεν ήταν ιδιαίτερα καλά, οπότε η η γυμναστική και η καλή κατάσταση έγιναν πολύ γρήγορα οι νέοι μας φίλοι. Με όποιον και αν το συζητήσεις, βλέπεις ότι ακόμα και εκείνοι που δεν ήταν ιδιαίτερα φαν, έχουν πειραματιστεί και δοκιμάσει νέες αθλητικές δραστηριότητες. Στο δικό μου παράδειγμα, αν και ξεκίνησα αρκετά νωθρά, μέσα σε λίγες εβδομάδες είχα αρχίσει να ψάχνω νέο εξοπλισμό για να απολαμβάνω μια διαφορετική εμπειρία fitness.
Μέσα σε ένα μήνα είχα ξεκινήσει τόσο συστηματικά το τρέξιμο, στέλνοντας ασταμάτητα το «6» στο 13033, όσο και διάφορες ασκήσεις στο σπίτι. Μέχρι να καταλήξω στο δικό μου προφίλ για γιόγκα και pilates. Άλλωστε είχα εκεί τον προσωπικό μου κόουτς, να με κατευθύνει! Θα καταλάβετε σε λίγο σε ποιον αναφέρομαι.
Το vivoactive 4/4s είναι το δώρο που έκανα αυτόν τον μήνα στον εαυτό μου και η αλήθεια είναι πως δεν το έχω μετανιώσει. Το νέο smartwatch της Garmin έχει ενσωματωμένα όλατα προγράμματα καταγραφής της εταιρίας, όμως πέρα από την υπέροχη εμφάνισή του, μου έχει αλλάξει την εμπειρία fitness και για μερικούς ακόμη λόγους.
Πρόκειται ένα ελαφρύ εύχρηστο smartwatch που είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν ένα δραστήριο τρόπο ζωής δοκιμάζοντας πολλά διαφορετικά πράγματα προκειμένου να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση και το ενδιαφέρον τους για άσκηση! Διατίθεται σε δύο εκδόσεις και πολλά χρώματα.
Έχει οθόνη αφής που είναι ιδιαίτερα ευκρινής ακόμα και στον ήλιο. Υποστηρίζει περισσότερα από 20 αθλήματα τόσο για το γυμναστήριο όσο και για προπόνηση σε εξωτερικό χώρο. Για παράδειγμα, στο vivoactive 4 θα βρεις προφίλ για γιόγκα, pilates, ενδυνάμωση, αερόβια, ελλειπτικό, κωπηλατική, step, τρέξιμο, πισίνα, SUP ή σκι! Ειδικά για αθλήματα όπως ενδυνάμωση, γιόγκα ή Pilates μπορώ να περάσω ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα στο ρολόι από την εφαρμογή Garmin Connect ή να φτιάξω ένα δικό μου για να το ακολουθώ, ενώ υποστηρίζει και ασκήσεις με κινούμενα γραφικά για να βλέπω ακριβώς την άσκηση που πρέπει να κάνω. Με το πρόγραμμα Garmin Coach μπορώ να λαμβάνω εξειδικευμένο πρόγραμμα προπόνησης για το τρέξιμο στο vivoactive 4 και να το ακολουθώ μόνο με το ρολόι μου.
Εκτός από τα αθλήματα όμως, το vivoactive 4 καταγράφει όλες τις παραμέτρους υγείας και ευεξίας που υποστηρίζει η Garmin όπως λεπτομερή καταγραφή ύπνου, παρακολούθηση στρες και αποθεμάτων ενέργειας, ενυδάτωση, αναπνοές, παλμικό οξύμετρο αλλά και τον έμμηνο κύκλο ή την εγκυμοσύνη για τις γυναίκες. Εξυπακούεται ότι εμφανίζει ειδοποιήσεις για μηνύματα, κλήσεις, τηλέφωνα, social media και εφαρμογές από συμβατό smartphone και υποστηρίζει ανέπαφες πληρωμές Garmin Pay.
Special Tip: Ακόμα και αν αυτός που θέλεις να το χαρίσεις αυτά τα Χριστούγεννα δεν είναι ακόμα Fitness Guru, ή για να είμαι ειλικρινής δεν γυμνάζεται καθόλου με αυτό το δώρο θα του δώσεις το κίνητρο για να ξεκινήσει. Γιατί όπως λέει και η Garmin το ζήτημα δεν είναι να ξεπεράσεις τους καλύτερους, αλλά τον προηγούμενο εαυτό σου #beatyesterday.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πρώτος στόχος η ανίχνευση και παρακολούθηση πυρκαγιών
Πώς γιορτάζεται η ημέρα ανά τον κόσμο
To σύστημα δεν περιορίστηκε σε γενικές πληροφορίες, αλλά φέρεται να περιέγραψε σενάριο επίθεσης
Νέα λειτουργία συνδυάζει Apple Watch και iPhone για σίγουρο ξύπνημα - Πώς θα την ενεργοποιήσετε
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης δείχνει ότι η προσπάθεια να γίνουν πιο «ζεστά» και ανθρώπινα μειώνει την ακρίβειά τους
Οι Premium συνδρομητές αποκτούν πρόσβαση σε προγράμματα γυμναστικής, γιόγκα και διαλογισμού
Με πρωτοποριακή οθόνη Paper Matte, πληκτρολόγιο και δώρο το νέο M-Pencil Pro, επαναπροσδιορίζει την κατηγορία
Προκαταρκτικά ευρήματα δείχνουν παραβίαση του δικαίου της ΕΕ και αδυναμία ελέγχου ηλικίας
Η ψηφιακή μάνατζερ «Mona» διαχειρίζεται προμήθειες, προσωπικό, άδειες και οικονομικά
Πώς η ιστορία, ο εγκέφαλος και η γενετική διαμόρφωσαν την ανθρώπινη «κυρίαρχη» πλευρά
Η αρχή του τέλους ίσως ξεκίνησε χιλιάδες χρόνια πριν
Στο επίκεντρο ο έλεγχος της OPEN AI
Έρευνα δείχνει ότι ο περιορισμός χρήσης κινητού και διαδικτύου βελτιώνει μνήμη, προσοχή και ψυχική υγεία σε λίγες εβδομάδες
Από επιφώνημα βρέφους έως χημικό σήμα - Ένα εξελιγμένο εργαλείο κοινωνικής επικοινωνίας
Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα passwords αποτελούν διαχρονικά αδύναμο κρίκο στην ασφάλεια
Δεν πρόκειται για απλή νοσταλγία, αλλά για τον τρόπο που η μουσική «έχτισε» τον εγκέφαλό μας
Συζητάμε για το καινούριο horror-platformer από τους δημιουργούς του Little Nightmares
Υπόσχεται ταχύτητα, αλλά καταναλώνει ενέργεια και δεδομένα χωρίς να το αντιλαμβάνεστε
Τη συζήτηση συντόνισε ο δημοσιογράφος της Athens Voice, Μάκης Προβατάς
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.