Health & Fitness

Οι Αλήθειες γύρω από τα οικογενειακά γιορτινά τραπέζια

Αν πριν καν καθίσεις στο τραπέζι νιώθεις να σφίγγεσαι, δεν είσαι υπερβολικός/ή. Το σώμα σου θυμάται.

souzana-papafago
Σουζάνα Παπαφάγου
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Για κάποιους, τα οικογενειακά γιορτινά τραπέζια είναι ζεστασιά. Για άλλους είναι σκηνή: ρόλοι που επιστρέφουν, «αθώες» ερωτήσεις που τσιμπάνε, σιωπές που βαραίνουν και μια κρυφή πίεση να φαίνεται ότι όλα είναι καλά.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε καθαρά για τις αλήθειες που σπάνια λέγονται: γιατί οι γιορτές ενεργοποιούν το παλιό μέσα μας, πώς το νευρικό σύστημα ζητά προστασία, και πώς το εν δυνάμει ενήλικο κομμάτι μπορεί να βάλει ρυθμό —με όρια, διάρκεια, «γλώσσα» και έξοδο— χωρίς μάχη και χωρίς ενοχή.

→ Ακούστε το podcast και στο Spotify, στα Apple podcast και στο Youtube

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ