- CITY GUIDE
- PODCAST
-
11°
«Πώς έχασα 62 κιλά χρησιμοποιώντας ένα application» (εικόνες)
Η 24χρονη Τζάσμιν Νόρμαν όταν έφτασε να ζυγίζει 140 κιλά αποφάσισε πως δεν πάει άλλο!
Στα 11 της χρόνια, διαγνώστηκε με υποθυρεοειδισμό. Από τότε η Τζάσμιν Νόρμαν έβλεπε τη ζυγαριά να παίρνει την ανηφόρα, καθώς ο μεταβολισμός της γινόταν ολοένα και βραδύτερος. Και όσο έβλεπε ότι ό,τι και να έκανε τα κιλά δεν έφευγαν, τόσο εκείνη έβρισκε παρηγοριά στο junk food, μέχρι που έφτασε 24 ετών και ζύγιζε 140 κιλά!
«Ήθελα απλά να βγαίνω έξω και να τρώω όλα τα “σκατολοΐδια” που υπήρχαν σε φαγητό» δήλωσε στη Daily Mail Αυστραλίας.
Ωστόσο, πάντα έρχεται για όλους μια στιγμή που παίρνουν σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή τους. Για την Τζάσμιν η χρονική αυτή στιγμή ήρθε όταν τελικά έπεσε θύμα μιας ένοπλης ληστείας λίγες μόλις ημέρες αφότου βίωσε έναν επώδυνο χωρισμό. Τότε, έγινε ένα κλικ μέσα της και η Τζάσμιν αποφάσισε «να πάρω αμέσως στα χέρια μου τη ζωή μου».
Γράφτηκε στο γυμναστήριο στο οποίο πήγαινε κάθε ημέρα για προπονήσεις, ενώ μαζί με τους φίλους της έκανε πεζοπορίες, ενώ για να ελέγξει το τι τρώει κατέβασε στο κινητό της την εφαρμογή MyFitnessPal περιορίζοντας έτσι την κατανάλωση θερμίδων σε 1.200 την ημέρα.
Έτσι, μέσα σε 8 μήνες έχασε 50 κιλά, ενώ τώρα ζυγίζει μείον 62 κιλά από το αρχικό της βάρος.
Η Τζάσμιν πλέον από το παχύσαρκο κορίτσι των 140 κιλών που έτρωγε 1,5 κιλό παγωτό στην καθισιά της, τώρα ζυγίζει μόλις 78 κιλά και φορά τα ρούχα που πάντα ήθελε, ενώ πλέον τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα της έχουν πέσει κατά πολύ! Πριν ήταν ένα στάδιο πριν από τον διαβήτη τύπου 2.
Βέβαια, η 24χρονη εξαιτίας της τεράστιας αλλαγής στο σώμα της, αναγκάστηκε να υποβληθεί σε επέμβαση σύσφιξης του χαλαρωμένου δέρματος αξίας 8.000 δολαρίων.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μία πρωτοβουλία της Bristol Myers Squibb για την αντιμετώπιση των προκλήσεων
Tι έδειξε μια τελευταία έρευνα
Νέες προσεγγίσεις στην παροχή φροντίδας για τη μείωση των ανισοτήτων στην πρόσβαση
Πώς η συνάντηση δύο γυναικών οδήγησε στην υλοποίηση ενός οράματος, δίνοντας δικαίωμα στην επιλογή στις γυναίκες
Παρότι κάποιοι διστάζουν λόγω φόβων για την προετοιμασία ή την εξέταση, οι νέες μέθοδοι είναι πιο φιλικές προς τον ασθενή
Η ανακάλυψη Έλληνα ερευνητή
Και ποιες είναι πραγματικά απαραίτητες; Ένας πρακτικός οδηγός για το πώς να προσέχουμε την υγεία μας και να μην κάνουμε περιττούς ελέγχους
Αυτή τη στιγμή η δωρεά οργάνων γίνεται μόνο κατόπιν εγκεφαλικού θανάτου
Η εξέταση αναζητά τις λεγόμενες «ζόμπι» κυτταρικές πρωτεΐνες
Οι ειδικοί απαντούν για την υγεία μας
Δυστυχώς γι’ αυτούς που δείχνουν δεν υπάρχει θεραπεία. Ευτυχώς για τον HIV υπάρχει θεραπεία
Μια αυτοάνοση διαταραχή. Εννέα στους δέκα ασθενείς έχουν βιώσει στιγματισμό λόγω της λεύκης
Η συνηθέστερη μορφή καρκίνου των ενδοκρινών αδένων
Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς μη επεμβατικές θεραπείες αντιγήρανσης και, το κυριότερο, πετυχαίνουν όσα υπόσχονται;
Τι ισχύει για τα φάρμακα και τον καρκίνο του μαστού
Τι είναι η υπερχοληστερολαιμία, ποιες οι συνέπειες της και ποια η αντιμετώπιση
Η Αργυρώ Παναγιωτάκου, ενδοκρινολόγος/διαβητολόγος, μας εξηγεί τον ρόλο της
Τι δεν θα πρέπει να παραβλέψουμε για τη σημαντική επίπτωση της παχυσαρκίας
Ανανέωση του δέρματος, αποτρίχωση, αντιμετώπιση της ακμής και άλλες θεραπείες
Στο «δωμάτιο» της γήρανσης είναι σημαντικό να φτάσουμε σωματικά και κοινωνικά δραστήριοι
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.