- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Δύσκολα γεράματα για όσους δουλεύουν πολύ και κοιμούνται λίγο
Φινλανδική επιστημονική έρευνα μελετά την επίδραση των απαιτητικών βιορυθμών
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Χειρότερη υγεία τείνουν να έχουν όταν εισέλθουν στην τρίτη ηλικία, οι μεσήλικες που αφιερώνουν πολύ χρόνο στην εργασία τους, θυσιάζοντας τον ύπνο τους, διαπιστώνει πολυετής φινλανδική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές ανέλυσαν σε βάθος 25ετίας στοιχεία για την υγεία μελετώντας περισσότερες από 3.000 περιπτώσεις ανδρών, επαγγελματιών και επιχειρηματιών, τόσο κατά την μέση όσο και την τρίτη ηλικία τους.
Όπως προέκυψε, οι 45άρηδες και οι 50άρηδες πουείχαν τη συνήθεια να δουλεύουν σκληρά, δηλαδή περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα, και να μην κοιμούνται αρκετά, δηλαδή λιγότερο από εξήμιση ώρες ημερησίως, όταν έφτασαν τα 65 και τα 70 αντίστοιχα, είχαν χειρότερες επιδόσεις στις σωματικές λειτουργίες, στη ζωτικότητά και στη γενικότερη υγεία τους, συγκριτικά με όσους εργάζονταν λιγότερο και κοιμούνταν περισσότερο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μικαέλα Μπιργκίτα φον Μπόνσντορφ του Πανεπιστημίου της πόλης Γυβάσκυλα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα γήρανσης «Age and Ageing».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Μαζωνάκης]( "Μαζωνάκης")
![Ο Γιώργος Μαζωνάκης]( "Ο Γιώργος Μαζωνάκης")
![Μαζωνάκης: Σε «εργοστάσιο αναβολικών» είχαν βρεθεί συνταγές της συζύγου του γιατρού]( "Μαζωνάκης: Σε «εργοστάσιο αναβολικών» είχαν βρεθεί συνταγές της συζύγου του γιατρού")
![Μαζωνάκης]( "Μαζωνάκης")
![Γιώργος Μαζωνάκης - Κολωνάκι]( "Γιώργος Μαζωνάκης - Κολωνάκι")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Ένα αντίο στον Γιώργο Μαζωνάκη]( "Ένα αντίο στον Γιώργο Μαζωνάκη")
![Βλαντιμίρ Πούτιν]( "Βλαντιμίρ Πούτιν")
![Μελονοποίηση: Μίλα δεξιά, κυβέρνησε κεντρώα]( "Μελονοποίηση: Μίλα δεξιά, κυβέρνησε κεντρώα")
![Το πρωτάκι του 2026 θα αποφοιτήσει το 2038 σε έναν κόσμο που ακόμη δεν μπορούμε να προβλέψουμε]( "Το πρωτάκι του 2026 θα αποφοιτήσει το 2038 σε έναν κόσμο που ακόμη δεν μπορούμε να προβλέψουμε")
![Τα déjà vu των γερμανικών εκλογών]( "Τα déjà vu των γερμανικών εκλογών")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 10-09-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 11-09-2026")
![Γιώργος Μαζωνάκης]( "Γιώργος Μαζωνάκης")
![Γιώργος Μαζωνάκης]( "Γιώργος Μαζωνάκης 1972 - 2026 — Αφιέρωμα: Μεγάλωσα, νοστάλγησα, αυτά που πίσω άφησα")
![Μπουγάτσα «Το Νέον»]( "Μπουγάτσα «Το Νέον»")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Πέμπτης 10.09.2026]( "Το σκίτσο της Πέμπτης 10.09.2026")
![PISA και πούπουλα]( "PISA και πούπουλα")
![Η «Ιατρική» του Μάγου της Φυλής]( "Η «Ιατρική» του Μάγου της Φυλής")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία: Τι αναφέρει για την πλασμαφαίρεση, ποιες είναι οι παρενέργειες
Οι κίνδυνοι από μη τεκμηριωμένες θεραπείες
Health & Fitness
Η πρόοδος της Ιατρικής και η Τεχνητή Νοημοσύνη
Ποιοι κλάδοι «τρέχουν» και ποιοι μένουν πίσω στην Ιατρική του 21ου αιώνα
Health & Fitness
Γιατί η μουσική είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπράυνση του στρες στον εγκέφαλο
Σε αντίθεση με τους ήχους της φύσης, η μουσική φαίνεται να ενεργοποιεί ένα πιο οργανωμένο δίκτυο του εγκεφάλου
Health & Fitness
Πίνετε καφέ μόλις ξυπνήσετε; Αυτή μπορεί να μην είναι η καλύτερη ώρα
Πότε να πιείτε καφέ και πότε να τον αποφύγετε
Health & Fitness
Τα 3 σημάδια που δείχνουν ότι δεν κάνετε ντους όσο συχνά χρειάζεται
Δερματολόγος εξηγεί τις επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος και την ιδανική συχνότητα
Health & Fitness
Παθητικό κάπνισμα: 1,7 εκατ. θάνατοι τον χρόνο παγκοσμίως - 767 εκατ. παιδιά εκτίθενται στον καπνό
Τι αποκαλύπτει μεγάλη μελέτη σε 204 χώρες για τις επιπτώσεις σε καρδιά και αναπνευστικό
Health & Fitness
Ε.Ε.Σ.: Μεγάλη δράση στην Πλατεία Συντάγματος για την Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών
Το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 10.00 με 13.00
Health & Fitness
Σωματικό λίπος, μεταβολισμός και ορμόνες του φύλου: Επηρεάζονται από την κατανάλωση καφέ;
Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης στη Φιλανδία
Health & Fitness
Η γενιά που μεγάλωσε με τσιγάρο αλλάζει σελίδα – και μιλά για το TOKOVYS
Με κυτισινικλίνη, δραστική ουσία φυτικής προέλευσης, το TOKOVYS υποστηρίζει την προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος
Health & Fitness
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για καφέ; Οι ειδικοί εξηγούν πότε η καφεΐνη «πιάνει» καλύτερα
Η ηλικία αποτελεί επίσης σημαντικό παράγοντα
Health & Fitness
Pop-Up Liver Hub: Πρόληψη και φροντίδα του ήπατος στις κοινότητες μεταναστών
Μια νέα παρέμβαση δημόσιας υγείας από τον σύλλογο Προμηθέα
Health & Fitness
Τι μπορεί να σημαίνει η άρνηση του παιδιού να πάει σχολείο;
Πότε η συμπεριφορά αυτή θα πρέπει να ανησυχήσει τους γονείς
Health & Fitness
Παιδιά: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση της σκολίωσης
Ποια σημάδια πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Health & Fitness
Ο δρ. Γ. Αποστολόπουλος τιμήθηκε για τη διαχρονική προσφορά του στα ακριτικά νησιά
Από τον περιφερειάρχη Βορείου Αιγαίου, στο 5ο The Chios Festival
Health & Fitness
Έρευνα: Πώς τα πολύ ζεστά ροφήματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τι ισχύει για τα εγκαύματα
Health & Fitness
Νέα μελέτη: Το να εστιάζουμε στον πόνο μπορεί να μειώνει τη φλεγμονή
Η διαφορά φάνηκε και στον χρόνο αποκατάστασης
Health & Fitness
Πρωτοπαθής υπερπαραθυρεοειδισμός: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Οι αδένες που διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση του ασβεστίου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY