- CITY GUIDE
- PODCAST
-
10°
Μια νέα έρευνα αποδεικνύει πως όταν χαμογελάς, οι μύες του προσώπου ξεγελούν τον εγκέφαλο και νιώθεις χαρούμενος, ίσως και ευτυχισμένος.
Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας αποκάλυψε πως ένα απλό χαμόγελο μπορεί να στρέψει τον εγκέφαλο σε θετικές σκέψεις.
Οι συμμετέχοντες στην έρευνα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Τα μέλη της μίας ομάδας υποχρεώθηκαν να χαμογελούν με την τοποθέτηση ενός μολυβιού στα δόντια τους. Στη συνέχεια όλοι εκτέθηκαν μπροστά σε μια σειρά φωτογραφιών και βίντεο. Εκείνοι με το «εξαναγκασμένο» χαμόγελο ερμήνευαν τις εικόνες με πιο θετικό ή χαρούμενο τρόπο από ό,τι οι υπόλοιποι.
«Στην έρευνά μας βρήκαμε πως, όταν χαμογελάς ακόμα και προσποιητά, διεγείρεται η "αμυγδαλή", το συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου, που απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές για να ενθαρρύνει μια συναισθηματικά θετική κατάσταση», λέει ο επικεφαλής της έρευνας, Fernando Marmolejo-Ramos.
Συμπέρασμα: όταν χαμογελάς, νιώθεις πραγματικά πιο ευτυχισμένος. Ακόμα και ένα «με το ζόρι» χαμόγελο απελευθερώνει μια σειρά ορμονών ευτυχίας. «Για την ψυχική υγεία, αυτή η ανακάλυψη μπορεί να έχει ενδιαφέρουσες επιπτώσεις. Εάν μπορούμε να ξεγελάσουμε τον εγκέφαλο ώστε να αντιλαμβάνεται κάποια ερεθίσματα ως “χαρούμενα”, τότε μπορούμε δυνητικά να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον μηχανισμό για να βοηθήσουμε στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας», δήλωσε ο ερευνητής. Και συνεχίζει: «Όταν οι μύες σου λένε ότι είσαι χαρούμενος, είναι πιο πιθανό να δεις τον κόσμο γύρω σου με θετικό τρόπο».
Τα έλεγε ο Ανδρέας Μικρούτσικος κάποτε, «χαμογελάτε, είναι μεταδοτικό», τα λέει και η επιστήμη σήμερα, χαμογελάτε, όλο το σύμπαν θα σας χαμογελάσει.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Σύμφωνα με το περιοδικό Science
Τέλεια φώτα, σωστός ήχος, dark rooms, αυστηρή πόρτα, εκλεκτικά DJ sets, ενδιαφέρον crowd
H σειρά αποδείχθηκε μια από τις πλέον επιτυχημένες στην ιστορία
Η διαδρομή του από τα πέριξ της Ομόνοιας στις εγκαταστάσεις της Οδού Ανθέων
Έχουμε φάει τόσες φάπες, τόση ανασφάλεια και πίεση πανταχόθεν, που αναζητάμε πια λίγη χαρά, λίγη χριστουγεννιάτικη τρέλα, λίγο τζέρτζελο, απ’ όπου κι αν προέρχεται
Θέλοντας να τεστάρω τις δυνατότητες και τα όρια του εργαλείου, άρχισα να ζητάω συμβουλές θεωρώντας μάλλον απίθανο (και ηθικά απωθητικό) το να το χρησιμοποιήσω. Μέσα σε μισή ώρα είχα αγοράσει μηνιαία συνδρομή.
Η πρωτοβουλία της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας με τη Chiesi Hellas διακρίθηκε στην κατηγορία «Κοινωνία»
4 διαφορετικά εστιατόρια σε έναν όροφο
Για πρώτη φορά θα ξεπεραστεί το συμβολικό φράγμα του 1,5°C της παγκόσμιας ανόδου της θερμοκρασίας
Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα για την τεχνολογική εκπαίδευση
Ποια είναι τα κύρια ευρήματα της μελέτης
Αναλυτικός οδηγός από το σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος»
Ένα παράσιτο που μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τα ζώα μας, αλλά και εμάς τους ανθρώπους
Δέκα χρόνια, ένας μοναδικός χώρος όπου η παράδοση συναντά τη σύγχρονη μαγειρική τέχνη
Τι αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες
Το νέο επάγγελμα του Joey δεν έχει να κάνει με την ηθοποιία
Τα τεχνικά προβλήματα όσον αφορά τη σύνδεση και παραμονή στα εν λόγω μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παρατηρούνται μάλιστα και στην Ελλάδα.
Ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης και η γνωστή δημοσιογράφος βάζουν στο «μίξερ» όλα όσα αφορούν τη γλυκιά και την αλμυρή κουζίνα
Μόλις άνοιξε και είναι απίστευτα νόστιμο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.