- CITY GUIDE
- PODCAST
-
23°
![114824-667199.jpg 114824-667199.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/114824-667199.jpg)
![kentriki_foto.jpg kentriki_foto.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2018/10/08/kentriki_foto.jpg)
Ήταν από εκείνες τις ημέρες που κάτι δεν μου πήγαινε καλά. Που έλεγα μέσα μου πόσο θα ήθελα να συνέβαινε κάτι συνταρακτικό, κάτι που να μου αλλάξει τη ζωή, να μου δώσει ενδιαφέρον. Και ήταν ένας φίλος που μου έδωσε τη λύση: «Μην περιμένεις να γίνει τίποτα μόνο του και μην ψάχνεις για μεγάλες αλλαγές που θα φέρουν τα πάνω κάτω. Ξεκίνα βήμα - βήμα, αλλά ξεκίνα».
Και ξεκίνησα. Έκατσα κι έγραψα σε ένα χαρτί 8 πράγματα που θα μπορούσα να αλλάξω στην καθημερινότητά μου. Οκτώ μικρά πράγματα που, όμως, όλα μαζί έφτιαξαν κάτι μεγάλο: την ψυχολογία μου. #choosesomethingnew
1. Να επικοινωνώ συχνότερα με τους φίλους μου και όσους αγαπώ. Θέλω να τους το δείχνω, έστω με ένα τηλεφώνημα.
![photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_rawpixel_on_unsplash_text.jpg)
2. Να «μαζέψω» λίγο το χέρι μου. Κάτι περιττές σπατάλες έκοψα και μόνο σε ένα μήνα εξοικονόμησα 50 ευρώ, τα οποία διέθεσα για το επόμενο βήμα.
3. Αγόρασα μια vintage μεταχειρισμένη σκούρα πράσινη πολυθρόνα και το σπίτι μου σα να άλλαξε όψη. Ανανεώθηκα. Τον άλλο μήνα θα πάρω καινούργιες κουρτίνες.
![Vintage Wingback Chestefield Vintage Wingback Chestefield](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/vintage-wingback-chestefield_0.jpg)
4. Περιόρισα πολύ το κάπνισμα. Πλέον για μένα 5 τσιγάρα την ημέρα είναι αρκετά, αν και το σκέφτομαι πολύ σοβαρά πια να δοκιμάσω κάτι νέο σε αυτόν τον τομέα. #choosesomethingnew
5. Άρχισα γυμναστική. Όχι τίποτα σπουδαία πράγματα, αλλά καθημερινά θα περπατήσω 1 ώρα γρήγορα στο πάρκο της γειτονιάς μου.
![photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_arek_adeoye_on_unsplash.jpg)
6. Πρόσθεσα φρούτα στη διατροφή μου. Τουλάχιστον τρία διαφορετικά την ημέρα. Τα δύο τα παίρνω στη δουλειά, το τρίτο το τρώω μετά το περπάτημα.
![photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/photo_by_rawpixel_on_unsplash.jpg)
7. Αποφάσισα να κάνω κάτι για τους άλλους. Ήδη δήλωσα εθελόντρια στον δήμο της γειτονιάς για να κάνω μαθήματα αγγλικών σε παιδιά που δεν έχουν για φροντιστήριο.
8. Να μοιράζομαι.
Αυτό το τελευταίο ίσως να είναι και το πιο σημαντικό. Να μοιράζομαι ό,τι καλό μού συμβαίνει, που θα μπορούσε, ίσως, να δώσει έμπνευση και σε κάποιον άλλο. Κι αυτό έκανα μόλις τώρα. Αυτές ήταν οι δικές μου μικρές επιλογές που άλλαξαν σημαντικά τη ζωή μου και τη διάθεσή μου. Ανακαλύψτε κι εσείς τις δικές σας. Κι ας είναι με ένα βήμα τη φορά.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Οι θερμοκρασίες συνεχώς ανεβαίνουν καταρρίπτοντας το ένα ρεκόρ μετά το άλλο
Μελέτη αποκαλύπτει νέα δεδομένα για την προσωπαγνωσία
Βρέθηκαν σε μυστηριώδη βράχο - Χρονολογούνται δισεκατομμύρια χρόνια πίσω
Μιλήσαμε με την Αγγελική Γρατσία, στην οικογένεια της οποία ανήκει το οινοποιείο, για όλα εκείνα που κάνουν ξεχωριστή την τέχνη της παραδοσιακής αμπελουργίας
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Με έδρα την Αθήνα και δραστηριοποίηση στην ογκολογία
Γιατί μια φιλοζωική από Γερμανία μάζεψε ένα τόσο μεγάλο ποσό για τα 500 σκυλιά της χωματερής;
Η σημερινή μέρα αφιερωμένη στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός
Η νεαρή ηθοποιός γράφει για τη Σύρο των αντιθέσεων που, όμως, ανταμείβει όποιον την εμπιστευθεί
Πού θα ζήσεις τον έρωτά σου και θα πεις τα καλοκαιρινά τα «Σ’ αγαπώ»
10 λόγοι για να επισκεφθείς το κοντινότερο νησί στην πρωτεύουσα
Δαντελένιες ακρογιαλιές και όμορφα χωριά, κάστρα και βυζαντινά εκκλησάκια, καταπληκτικό φαγητό και έντονη νυχτερινή ζωή. Ετοιμάσου για τις πιο όμορφες διακοπές της ζωής σου.
Οι παραλίες είναι όλες ωραίες, με κρυστάλλινα νερά, οργανωμένες ή µε σκιά από αλµυρίκια
10 πράγματα να κάνεις στην κοσμοπολίτισσα του Αργοσαρωνικού
Μιλήσαμε για το 8wheels9lives, την κοινότητα των rollers στην Αθήνα, τo όνειρο μιας roller disco αλλά και τη γυναικεία ενδυνάμωση και μόδα
Δεν χρειάζεται πολλή σκέψη. Πάρε το καράβι και φύγαμε για το family friendly νησάκι του Αργοσαρωνικού
Οι δροσερές γαλάζιες οάσεις στην πόλη σε περιμένουν
Καλές οι οργανωμένες παραλίες, αλλά ακριβές. Εδώ προτείνουμε τις καλύτερες ανοργάνωτες.
Δεν χρειάζεται να βγάζεις γούστα και να αναζητάς εξτρίμ εμπειρίες για να πας στην Ομόνοια
Βόλτες με σκάφος, φωτογραφίες στα παλιά αρχοντικά, παγωτά, πολιτιστικά δρώμενα, γευσιγνωσίες στην πιο instagramic πόλη της Αργολίδας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.