60 εκατομμύρια followers στράφι! Τι συμβαίνει με τους νεαρούς σταρ του Hollywood και το άνοιγμα/κλείσιμο των λογαριασμών τους στα social media;
Σε περίπτωση που δεν σε ενημέρωσε κανένας, ο κόσμος του Internet και των social media δέχτηκε ένα σοβαρό πλήγμα την προηγούμενη εβδομάδα όταν ο λογαριασμός instagram της Kendall Jenner ξαφνικά εξαφανίστηκε, χωρίς καμία εξήγηση ή προειδοποίηση. Βέβαια δεν άντεξε πάνω από εβδομάδα, καθώς επανήλθε την Κυριακή δριμύτερη.
Εάν έχεις την εντύπωση πως το γεγονός της εξαφάνισης από το Instagram δεν προκάλεσε κύμα αντιδράσεων, μάλλον δεν γνωρίζεις το πόσο μεγάλη επιρροή ασκεί η Kendall Jenner στο διαδίκτυο. Μετά τον αρχικό πανικό, σελίδες όπως το CNN και το New York Times ασχολήθηκαν εκτενώς με το μυστήριο και προσπάθησαν να μαντέψουν τον λόγο της ξαφνικής αποχώρησης ενώ ήταν τελικά η παρουσιάστρια Ellen De Generes που μπόρεσε να αποσπάσει απάντηση από το διάσημο μοντέλο για να ησυχάσουμε. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι ειρωνικό ή υπερβολές.
Η Kendall λοιπόν είχε φτάσει να έχει μία σχέση αγάπης/μίσους με το αγαπημένο της instagram σε επίπεδο που ήταν το τελευταίο πράγμα που κοιτούσε πριν κοιμηθεί και το πρώτο αφού ξυπνούσε. Αποφάσισε λοιπόν να κάνει αποτοξίνωση για λίγο καιρό αλλά υπόσχεται πως θα επιστρέψει για περισσότερες selfies και φωτογραφίες των (πολύ γυμνασμένων, να λέμε την αλήθεια) γοφών της όταν αισθανθεί έτοιμη.
"H αλήθεια είναι πως δεν καταλαβαίνω γιατί έγινε τόσο μεγάλο θέμα. Διέγραψα και το application του twitter από το κινητό μου επομένως δεν είχα ιδέα ότι είχα γίνει θέμα τόσο καυτών συζητήσεων μέχρι που οι φίλοι μου άρχισαν να μου στέλνουν λινκ από άρθρα του CNN για το instagram μου. Τελείως τρελό!" δηλώνει, "Δεν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος που έκλεισα τον λογαριασμό μου, απλώς χρειαζόμουν ένα break. Νιώθω πως έχω καταλήξει να εξαρτώμαι από τα social media μου και πρέπει να απομακρυνθώ για λίγο. Θα γυρίσω όμως! Αν είναι δυνατόν, έχουν περάσει μόνο δύο μέρες."
Βεβαίως η Kendall δεν είναι η πρώτη που δοκίμασε την απουσία από το instagram. Νωρίτερα μέσα στο 2016 ο Justin Bieber αποφάσισε να διαγράψει τον λογαριασμό του κάνοντας τους 78 εκατομμύρια followers του να κλαίνε με λυγμούς, ενώ η Selena Gomez (102 εκ. followers) , η Rihanna (46 εκ.), η Taylor Swift (93 εκ.) και ο Harry Styles (19,2 εκ) είναι ακόμα μερικοί νέοι superstar που επέλεξαν να παραμείνουν σιωπηλοί για αρκετούς μήνες, χωρίς ούτε ένα tweet ή μία selfie. Είναι άραγε μόδα, κόλπο διαφήμισης ή όντως αυτά τα νεαρά άτομα χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους? Ίσως και τα τρία μαζί.
Εάν και εσύ νιώθεις πως ο δεσμός σου με το instagram και γενικότερα τα social media σου αποσπάει πολύ χρόνο και δεν σε γεμίζει πλέον με την ίδια χαρά που είχες όταν πρωτοξεκινήσατε, ίσως είναι καιρός για ένα μικρό διάλειμμα, αλα Ross και Rachel από τα Φιλαράκια.
Τα 10 βήματα αποτοξίνωσης (δεν σου προτείνουμε τσάι σε κανένα σημείο αυτού του άρθρου)
ΠΑΡΑΔΕΞΟΥ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Όπως είναι αναμενόμενο, το πιο σημαντικό βήμα μίας επιτυχημένης αποτοξίνωσης είναι να καταλαβαίνεις γιατί πρέπει να την κάνεις. Ξυπνάς και κοιμάσαι με το μυαλό σου στα notifications σαν την Kendall; Φρικάρεις αν τυχόν ξεχάσεις το κινητό στο σπίτι ακόμα και είναι να πεταχτείς μέχρι το σούπερ μάρκετ και να γυρίσεις σε δέκα λεπτά; Αρχίζεις να έχεις άγχος αν ότι ανεβάζεις δεν συγκεντρώνει αρκετά likes και νέους followers; Τότε μάλλον είναι καιρός να κάνεις μία σοβαρή συζήτηση με τον εαυτό σου.
Η ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΞΟΥ ΠΩΣ Ο ΚΟΛΛΗΤΟΣ/ΚΟΛΛΗΤΗ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Allure, η Kendall δήλωσε πως την ανησυχεί η συμπεριφορά της μικρότερης αδερφής της Kylie Jenner που δεν σταματάει να ασχολείται με το κινητό της ακόμα και στις οικογενειακές διακοπές. "Δεν μπορώ καθόλου να καταλάβω γιατί δεν θέλει να το ζήσει η ίδια και πρέπει να τα βλέπει όλα με τα φίλτρα του snapchat. Είναι πολύ ενοχλητικό και δεν θέλω να είμαι και εγώ έτσι. Για αυτό κλείνω το κινητό όσο πιο συχνά μπορώ." Χρησιμοποίησε και εσύ ένα παράδειγμα κοντινού σου προσώπου που βρίσκεται σε χειρότερη κατάσταση από εσένα και θέσε ως στόχο να μην καταλήξεις έτσι.
ΣΒΗΣΕ ΤΑ APPLICATIONS
Τώρα που το πήρες απόφαση μπορούμε να περάσουμε στο επόμενο στάδιο. Για ελαφριές περιπτώσεις εθισμού στα social media αρκεί να πατήσεις το μικρό "x" πάνω από το application στο κινητό σου, χωρίς να χρειαστεί να ακυρώσεις τον λογαριασμό σου. Εάν η διαδικασία του log in γίνει πιο δύσκολη τότε δεν θα μπαίνεις στον κόπο να ασχοληθείς και θα σταματήσεις να σκέφτεσαι ποιος σε έκανε tag και πόσα likes έχει η εικόνα του πρωινού σου, πολύ πιο σύντομα από ότι πιστεύεις.
ΚΛΕΙΔΩΣΕ ΤΟΥΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ ΣΟΥ
Αν ανήκεις στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ίσως πρέπει να εξετάσεις το ενδεχόμενο να κλείσεις προσωρινά τους λογαριασμούς σου όπως σοφά έπραξε η Kendall. Και τέλος πάντων εάν θέλεις οπωσδήποτε μία μιρκή δόση κοινωνικής δικτύωσης υπάρχουν τρόποι να την βρεις, όπως οι desktop υπολογιστές. Ναι, μερικοί τους χρησιμοποιούν ακόμα.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΟΥ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
Καλό είναι να προειδοποιήσεις τον κοινωνικό σου περίγυρο πως χρειάζεσαι λίγο χρόνο μακριά από τους εικονικούς τους εαυτούς για να βρεις τις χαμένες ισορροπίες σου. Έτσι θα μπορέσουν να σε στηρίξουν καθώς και να σε βάλουν πάλι στον ίσιο δρόμο εαν καταλάβουν πως έχεις μπει κρυφά online και τσεκάρεις ποιος πρόσεξε την απουσία σου.
ΘΥΜΗΣΟΥ ΠΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΛΗΘΙΝΗ ΖΩΗ ΕΚΕΙ ΕΞΩ
Πήγαινε μία βόλτα, διάβασε ένα βιβλίο, κάνε γυμναστική, καθάρισε τον χώρο σου. Η λίστα δραστηριοτήτων είναι μεγάλη.
ΚΑΝΕ ΟΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΠΡΙΝ, ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΑΜΕΤΑΔΟΣΕΙΣ
Δοκίμασε μία καινούρια συνταγή, χωρίς να ανεβάσεις βίντεο στο snapchat. Χτενίσου και φτιάξε όμορφα το μακιγιαζ σου αλλά αποδέξου το γεγονός πως δεν μπορείς να βγάλεις selfies. Ανέπτυξε μία πολιτική σκέψη αλλά μην την δημοσιεύσεις στο Facebook. Διεκδίκησε τον εαυτό σου χωρίς να τον συσχετίζεις με την social media ταυτότητά σου.
ΜΙΛΗΣΕ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
"Χωρίς το κινητό πρέπει να μιλάς σε όποιον είναι μπροστά σου!" δηλώνει η Kendall, έκπληκτη. "Μπορεί να καταλήξεις να κάνεις ευχάριστες συζητήσεις ακόμα και με κάποιον άγνωστο.
ΕΠΕΣΤΡΕΨΕ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΒΡΕΙ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΧΩΡΙΣ ΙΝΤΕΡΝΕΤ
Μία επιτυχημένη αποτοξίνωση τελειώνει μόνο όταν έχεις καταφέρει να απομακρύνεις τελείως τις βλαβερές συνήθειες από την καθημερινότητά σου. Επιτρέπεται να επιστρέψεις στο instagram μόνο όταν φτάσεις σε επίπεδο που γνωρίζεις πως μπορείς να ζήσεις μακριά του.
ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΟΠΤΙΚΩΝ ΜΕ ΤΑ ΑΔΕΡΦΙΑ ΣΟΥ
Α....βασικά όχι, άκυρο το τελευταίο βήμα. Ισχύει μόνο για την Kendall και την Kylie, οι οποίες σχεδιάζουν την δικιά τους σειρά γυαλιών ηλίου που θα κυκλοφορήσει τον Φεβρουάριο. Παρόλα αυτά, μπορείς να ακολουθήσεις τα βήματα τους και να ασχοληθείς και εσύ με ένα δημιουργικό project που πάντα ήθελες να κάνεις.
16°
