- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Η Σάρον Στόουν έγινε 60 και αποκαλύπτει τα μυστικά της
Τι λέει για τη γυμναστική, τη διατροφή, τη φιλοσοφία
Η Σάρον Στόουν το Σάββατο 10 Μαρτίου έκλεισε τα 60 της χρόνια και για να το γιορτάσει αποφάσισε να κάνει μια αισθησιακή φωτογράφηση για τους New York Times, αποκαλύπτοντας ορισμένα από τα μυστικά της που της εξασφαλίζουν μια τόσο νεανική ακόμη εικόνα.
Όπως εξηγεί η διάσημη ηθοποιός, το pilates και η κυκλική προπόνηση είναι αυτά που ευθύνονται για την τόσο καλή της φυσική κατάσταση. Παράλληλα, παραδέχθηκε ότι δεν πίνει καθόλου καφέ και σπανίως πλέον αλκοόλ.
«Δεν τρώω επεξεργασμένα τρόφιμα. Δεν καταναλώνω καφεΐνη και πολύ σπάνια μπορεί να πιω κάποιο αναψυκτικό ή αλκοόλ. Αλλά τρώω κρέας και μαύρη σοκολάτα. Και βάζω ζάχαρη στο τσάι μου, αν το θελήσω», λέει στη συνέντευξή της. «Τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος, οτιδήποτε μου κάνει όρεξη».
Η Στόουν λέει ότι σημασία για εκείνη έχει η εσωτερική ομορφιά και ισορροπία. «Όλα έχουν να κάνουν με την πραγματική εσωτερική ομορφιά. Είναι σημαντικό να έχεις μια φιλοσοφία ή έναν τρόπο ζωής που σε βοηθά να μένεις ισορροπημένος. Για μένα αυτό ήταν ο Βουδισμός. Είναι κάτι που σε φέρνει πίσω στο κέντρο και είναι το κλειδί της γαλήνης και της ομορφιάς- μια εσωτερική αίσθηση εικόνας και κομψότητας».
«Κάνω pilates, έχω μηχάνημα στο σπίτι μου. Ή πάω στο γυμναστήριο και κάνω κυκλική προπόνηση ανάλογα με την διάθεσή μου. Ή απλώς μπορεί να βάλω μουσική και να χορέψω με την ψυχή μου. Δεν είμαι άνθρωπος που θα ανέβει στο διάδρομο και θα κοιτάζει τον τοίχο».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πρόκειται για την πιο σαφή και σκληρή διατύπωση μέχρι στιγμής
Η εξέλιξη αυτή έρχεται να δοκιμάσει μια οικονομία που οικοδομήθηκε μεθοδικά επί δεκαετίες
Η ανάλυση βασίστηκε σε ψηφιακά ίχνη χρήσης ιστοσελίδων και εφαρμογών
Έρχεται κλιμάκωση σε Λίβανο, Υεμένη και Ιράκ με το φόβο γενικευμένης σύγκρουσης
Δεν εμφανίστηκε λόγω προβλημάτων υγείας - Αντιμέτωπος με ποινή έως 20 ετών
Η επιχείρηση κατέληξε σε αιματηρή συμπλοκή
Σε περίπτωση που αυτό είναι ασφαλές πρέπει να εγκαταλείψουν το Ιράν τώρα μέσω ξηράς
Ο Μάικλ Φίλιπς δηλώνει ότι πάσχει από μικροφαλλία και μιλά ανοιχτά κατά του body shaming
Μετά το περιστατικό παρήγγειλε χάπι αντισύλληψης
Το σχέδιο αφορά κυρίως εποχικούς εργαζομένους
Στρατηγικά βομβαρδιστικά έπληξαν στόχους βαθιά στο εσωτερικό του Ιράν, αναφέρει η CENTCOM
Πώς θα επιλεγεί ο νέος ανώτατος ηγέτης
Οι δηλώσεις των ηγετών - Από την ανοιχτή καταδίκη του Σάντσεθ έως τις ελπίδες για «νέα εποχή» στην Τεχεράνη
«Η Τουρκία θα εντείνει τις επαφές σε όλα τα επίπεδα για άμεση κατάπαυση πυρός» δήλωσε ο τούρκος πρόεδρος
Έρευνα αποκαλύπτει θεαματική στροφή του παγκόσμιου οικονομικού εγκλήματος - Η Ρωσία στο επίκεντρο
Οι διπλωματικές συνομιλίες στη Γενεύη κατέρρευσαν σε 48 ώρες σε κλίμα έντασης, οδηγώντας στην έναρξη των βομβαρδισμών
Το Ιράν προειδοποιεί ότι θα συνεχίσει τα αντίποινα όσο διαρκούν οι επιθέσεις εναντίον του
Τιμήθηκε με πολυάριθμα παράσημα για τη δράση του
Μόνο το 2009 συμμετείχε σε περίπου 550 επίσημες εκδηλώσεις
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.