- CITY GUIDE
- PODCAST
-
24°
Αλεξάνδρα Εφραίμογλου: «Δεν έχει ξαναπάρει μετάλλιο Ελληνίδα σε αυτό το άθλημα»
Η πρωταθλήτρια Ευρώπης στον ακροβατικό διάδρομο μιλά για τη νίκη της
![62224-137655.jpg 62224-137655.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/contributor/62224-137655.jpg)
![Αλεξάνδρα Εφραίμογλου: «Δεν έχει ξαναπάρει μετάλλιο Ελληνίδα σε αυτό το άθλημα» πρωταθλήτρια Ευρώπης στον ακροβατικό διάδρομο, Αλεξάνδρα Εφραίμογλου](/images/1074x600/1/jpg/files/2024-04-10/434458126_17963131217725067_3373669209156647099_n__1_.jpg)
«Δεν έχει ξαναπάρει μετάλλιο Ελληνίδα σε αυτό το άθλημα» – Η πρωταθλήτρια Ευρώπης στον ακροβατικό διάδρομο μιλά για τη νίκη της
Η πρωταθλήτρια Ευρώπης στον ακροβατικό διάδρομο, Αλεξάνδρα Εφραίμογλου, μίλησε στις «Συνδέσεις» του EΡΤΝews για το χρυσό μετάλλιο που κατέκτησε στον ακροβατικό διάδρομο κατά τη διάρκεια του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος της Πορτογαλίας.
Εφραίμογλου: Είναι δύσκολο για τον εγκέφαλο ένα τέτοιο άθλημα
«Νομίζω δεν έχει ξαναπάρει μετάλλιο Ελληνίδα σε τέτοια διοργάνωση», δήλωσε η 19χρονη αθλήτρια και είχε δίκιο καθώς κανείς Έλληνας αθλητής, άνδρας ή γυναίκα, δεν είχε ποτέ πετύχει κάτι αντίστοιχο μέχρι να το καταφέρει η ίδια.
Μιλώντας στους παρουσιαστές της εκπομπής Χριστίνα Βίδου και Κώστα Παπαχλιμίντζο για την εξαιρετική εμφάνιση που πραγματοποίησε στην Πορτογαλία δήλωσε ότι κατά τη διάρκεια του προγράμματός της συνολικά έκανε 8 ασκήσεις. Περιγράφοντας το πώς ξεκίνησε την ενασχόλησή της δήλωσε ότι η αρχή έγινε πριν από δέκα χρόνια, σε ηλικία εννιά ετών στον Αστέρα Πεύκης.
«Χρειάζεται πολλή προπόνηση. Είναι δύσκολο για τον εγκέφαλο ένα τέτοιο άθλημα γιατί γυρνάς, κάνεις τούμπες στον αέρα που πολλές φορές μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό, ειδικά όταν μαθαίνεις μια καινούρια άσκηση» ανέφερε η Αλεξάνδρα Εφραίμογλου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Ήμουν πολύ προετοιμασμένη»
Αποκαλύπτοντας το μυστικό της επιτυχίας της δήλωσε ότι προπονείται τρεις ώρες την ημέρα, έξι φορές την εβδομάδα. Απαντώντας εάν περίμενε να ανέβει στο υψηλότερο σκαλί του πόντιουμ η 19χρονη αθλήτρια δήλωσε: «Είχα έρθει σε αυτόν τον αγώνα πολύ προετοιμασμένη, με πολύ όρεξη και τον περίμενα πολύ καιρό. Ήθελα να κάνω δύο πολύ καλά προγράμματα και ήλπιζα για το καλύτερο και το καλύτερο ήρθε».
Όσον αφορά ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας απάντησε ότι είναι η σκληρή προπόνηση και να μπορείς να κοντρολάρεις το άγχος σου την ώρα που χρειάζεται. Και όπως εκμυστηρεύτηκε, στους τελευταίους αγώνες έχει βρει τρόπο να ελέγχει την πίεση και να αποδίδει καλύτερα.
Η 19χρονη πρωταθλήτρια έφτασε στη μεγαλύτερη από όλες τις διεθνείς διακρίσεις της καριέρας της επικρατώντας στον τελικό, που είχε δύο σκέλη: Στο πρώτο σκέλος πήρε την υψηλότερη βαθμολογία μεταξύ των οκτώ φιναλίστ με 26.300 βαθμούς και στην συνέχεια, στην τελική τετράδα, συγκέντρωσε 26.200 βαθμούς, υπερισχύοντας στην ισοβαθμία με την Πορτογαλίδα Μαριάνα Κασκαλιέιρα, η οποία κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο. Την τριάδα του βάθρου συμπλήρωσε η Γαλλίδα Μαέλ Ντουμίτρου-Μαρέν με 24.700 βαθμούς.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πολλή βροχή, πολύ χρώμα, όλα στον υπερθετικό στην παρισινή Τελετή Έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων
Η ανάρτηση των Μιλγουόκι Μπακς για τον σπουδαίο Έλληνα αθλητή
Ο σούπερ σταρ των Μιλγουόκι Μπακς κράτησε τη γαλανόλευκη στην Τελετή Έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων
Ένα κομμάτι της ιστορίας της Γαλλίας, που έκλεψε την παράσταση
Ο διάσημος ποδοσφαιριστής μεταφέρει την Ολυμπιακή Φλόγα στους δρόμους του Παρισιού
Πίσω από το σκάφος που μετέφερε την ελληνική αποστολή, ακολούθησε εκείνη των προσφύγων
Ντυμένη στα μαύρα η Αμερικανίδα σταρ αναβίωσε την εμφάνιση της Zizi Jeanmaire το 1961
Για πρώτη φορά έναρξη σε ποτάμι
«Του αξίζουν τα εύσημα και δείχνει σε όλους την αφοσίωση του», δήλωσε ο προπονητής του
Η κορυφαία αθλητική διοργάνωση σε αριθμούς
Σε αναστολή για το υπόλοιπο της διοργάνωσης η Μπεβ Πρίστμαν - Έκθετη η εθνική ποδοσφαίρου γυναικών
Bart Lambriex και η Odile van Aanholt προέρχονται και οι δύο από δυναστείες ιστιοπλοΐας
Η διαδρομή των αθλητών κατά μήκος του ποταμού Σηκουάνα
Βungee jumping, wind tunnel, ιππασία στη θάλασσα είναι μερικά μόνο από όσα extreme ή εναλλακτικά sports και δράσεις μπορείς να δοκιμάσεις αυτό το καλοκαίρι
Τα σενάρια θέλουν μέχρι και υποβρύχια στον Σηκουάνα
Θα κάνει το χατίρι στο Παρίσι ο καιρός;
Το μήνυμά του στους Έλληνες που θα αγωνιστούν στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες
Η Ελληνίδα πολίστρια μίλησε στην Athens Voice για την επιστροφή της Εθνικής ομάδας πόλο γυναικών σε Ολυμπιακούς Αγώνες
Η φωτογραφία στο Instagram στο περιθώριο των Ολυμπιακών Αγώνων 2024
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.