Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Health & Fitness
Μελέτη του Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για βάρη που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Καθώς ο ηθοποιός αντιμετωπίζει μια μορφή άνοιας
Ο Γκεόργκι Γκοσποντίνοφ και ο Αντρέα Μπαγιάνι γράφουν για την άνοια των γονιών τους
«Ήθελα να το κρύψω, υπάρχει προκατάληψη», εξομολογείται ο πρώην παρουσιαστής του Channel 4
27% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας χάρη σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα ευρήματα πληθυσμιακής μελέτης διάρκειας 15 ετών
«Υπάρχουν φορές που τον κοιτάζω και βλέπω τον παππού μου» λέει η Μαίρη Τραμπ
Τι αναφέρουν οι μελέτες
Τα οφέλη είναι υπαρκτά, αλλά όχι τόσο απλά όσο νομίζουμε