Visual Browsing
Μπάρες με μπανάνα και σταγόνες σοκολάτας

Μπάρες με μπανάνα και σταγόνες σοκολάτας

Πανεύκολο και υγιεινό γλύκισμα

Για εκείνες τις στιγμές που η λιγούρα χτυπάει την πόρτα, αλλά εσύ δεν θες να της ανοίξεις υπάρχει αυτή η συνταγή. Αυτές οι μπάρες με μπανάνα έχουν λίγες θερμίδες, αλλά θα ικανοποιήσουν απόλυτα την ανάγκη σου για γλυκό.

Υλικά για 24 μπάρες

  • 5 ώριμες μπανάνες
  • ¾ φλιτζανιού καστανή ζάχαρη
  • ¼ φλιτζανιού λάδι
  • ¼ φλιτζανιού γάλα
  • 2 αυγά
  • 1 ¾ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κ. γλ. μπέικινγκ πάουντερ
  • ½ κ. γλ. αλάτι
  • 1 κ. γλ. κανέλα
  • 1 φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Απλώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί με διαστάσεις περίπου 25Χ38εκ.
  2. Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις λιώνουμε καλά σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το λάδι, το γάλα και τα αυγά και χτυπάμε με το μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά όλα τα υλικά.
  3. Προσθέτουμε το αλεύρι το μπέικινγκ πάουντερ, το αλάτι και την κανέλα και ανακατεύουμε καλά. Τέλος προσθέτουμε τη μισή ποσότητα από τις σταγόνες σοκολάτας (1/2 φλιτζάνι).
  4. Απλώνουμε τη ζύμη στο ταψί και από πάνω πασπαλίζουμε με τις υπόλοιπες σταγόνες σοκολάτας. Ψήνουμε στον φούρνο για 18-22 λεπτά.
  5. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει τελείως, και έπειτα κόβουμε τη ζύμη σε μικρά τετράγωνα.
  • Βασικό υλικό Ζύμες
  • Χρόνος 40'
  • Θερμίδες 146
  • Δυσκολία Εύκολο
  • Εποχή Όλες οι εποχές
  • Κόστος
Back to top

Προσεχως

Το Soundtrack της Πόλης
Athens Voice 102.5