Την επόμενη φορά που δεν θα θες να πας γυμναστήριο είτε γιατί είσαι κουρασμένος/η, είτε γιατί βαριέσαι, μην αισθανθείς άσχημα
Ο ρόλος της σωματικής δραστηριότητας
Σύμφωνα με το περιοδικό Science, το αν παχαίνουμε μετά τα 40 ή τα 50 οφείλεται στο ότι γινόμαστε λιγότερο κινητικοί, όχι στο ότι επιβραδύνεται ο ρυθμός καύσης των θερμίδων.
Το Podcast #TsoulomageiremataONair με τον Γιώργο Τσούλη - Επεισόδιο 3: Light συνταγές και χρήσιμα tips για να «χακάρετε» τις θερμίδες!
8 συμβουλές από τον διαιτολόγο-διατροφολόγο Βασίλη Καραμανίδη για να μην πάρεις κιλά στη διάρκεια της καραντίνας
Και εύκολοι και ευχάριστοι και δεν σε ιδρώνουν
Πόσο επηρεάζει η αφυδάτωση την οδήγηση και πόσες θερμίδες καίμε στο τιμόνι
7°
