Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσει κανείς να φροντίζει τον εαυτό του: να τρώει σωστά, να γυμνάζεται, να χτίζει δύναμη και ισορροπία
Health & Fitness
Μαθαίνοντας ξανά το σώμα μας, μετά τα 50
Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσει κανείς να φροντίζει τον εαυτό του: να τρώει σωστά, να γυμνάζεται, να χτίζει δύναμη και ισορροπία
Η διαχείριση των ορμονικών αλλαγών και των συναισθηματικών αναταράξεων
Πώς λειτουργεί και σε ποιες απευθύνεται - Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από τις κλινικές μελέτες
Εμμηνόπαυση και Περιποίηση προσώπου - Η ομορφιά δεν έχει ηλικία
Η εμμηνόπαυση και το πιο φωτεινό σημείο της ζωής
Κλινικές παρατηρήσεις και επιδημιολογικά δεδομένα
Πώς μπορεί αυτή η περίοδος να μετατραπεί σε μια φάση εξέλιξης και ανανέωσης
Πρακτικές συμβουλές για καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η ενδοκρινολόγος Αργυρώ Παναγιωτάκου εξηγεί ποιες αλλαγές θα πρέπει να βάλουμε
Πάνω από το 50% των γυναικών βιώνουν δυσκαμψία στις αρθρώσεις μετά την εμμηνόπαυση