Θεραπευτικές Μουσικές Ακροάσεις: Relaxing Nocturnes

Σε δύσκολους καιρούς περιορισμών κυκλοφορίας, κοινωνικής απόστασης και αυστηρής παραμονής στο σπίτι ή μουσική ακρόαση επιλεγμένης μουσικής μπορεί να γίνει ένα χρήσιμο θεραπευτικό εργαλείο για την αντιμετώπιση του άγχους, των αρνητικών συναισθημάτων, της ψυχολογικής πίεσης και της καταθλιπτικής διάθεσης. Η μουσική μπορεί να βοηθήσει προσφέροντας χαλάρωση, ηρεμία, ονειρική διάθεση και ένα θεραπευτικό φανταστικό νοερό ταξίδι. Η μουσική ακρόαση μέσω της προσφερόμενης χαλάρωσης προσφέρει επιπλέον ευεργετικές επιδράσεις σε βιολογικές παραμέτρους όπως στην ελάττωση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης που συχνά αυξάνονται σε καταστάσεις άγχους και ψυχολογικής πίεσης.

Ο Θανάσης Δρίτσας, Καρδιολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου, συνθέτης και συγγραφέας είναι αναγνωρισμένος διεθνώς και βραβευμένος για την επιστημονική του δραστηριότητα στη χρήση της μουσικής ως (συμπληρωματικού) θεραπευτικού μέσου στη σύγχρονη ιατρική.

Ο Θανάσης Δρίτσας προτείνει στη συνέχεια μια σειρά μουσικών έργων τα οποία θεωρεί ότι μπορούν να αποβούν πολύ χρήσιμα στην αντιμετώπιση ψυχοσωματικών ζητημάτων που σχετίζονται με αυτή την περίοδο μεγάλης ψυχολογικής πίεσης λόγω του «Μένουμε Σπίτι».

Στη σημερινή ανάρτηση προτείνονται μουσικά κομμάτια τα οποία ταξιδεύουν τον ακροατή σε ατμοσφαιρικό τοπίο νυχτερινής ακρόασης, ποιητικής ονειροπόλησης, ερωτικής εξομολόγησης ή κάποιου εκστατικού περιπάτου κάτω από έναστρο νυχτερινό ουρανό. Το πρόγραμμα ακρόασης περιλαμβάνει έργα κλασικού ύφους των Chopin, Albinoni, Beethoven, επιλογές από κομμάτια των Sectret Garden, Elton John αλλά και έργα των δικών μας δημιουργών Βασίλη Τσιτσάνη και Μάνου Χατζιδάκι. Έχουν επιλέγει πολύ ιδιαίτερες, λεπταίσθητες ηχογραφήσεις, διασκευές με λίγα κλασικά όργανα (βλ. ντουέτο βιολοντσέλο-πιάνο) και εκδοχές μουσικής δωματίου. Εξαιρετικά πρωτότυπες, λιτές και καλαίσθητες είναι οι διασκευές-ερμηνείες του Μίλτου Λογιάδη (πιάνο) και του Χρήστου Ζερμπίνου (ακορντεόν) στα έργα του Μάνου Χατζιδάκι και του Βασίλη Τσιτσάνη. Πολύ ενδιαφέρουσα είναι επίσης η φρέσκια διασκευή του Σταύρου Λάντσια στον «Νυχτερινό Περίπατο» του Μάνου Χατζιδάκι.

Ακολουθούν αναλυτικά, με σειρά ακρόασης, οι τίτλοι των έργων με το αντίστοιχο link:

(1) Nocturne. Secret Garden

(2) Nocturne op. 9 no 2. Chopin. Piano and cello.

(3) Prelude E minor. Chopin. Piano and cello.

(4) Moonlight Sonata. Lv Beethoven. Piano and cello.

(5) Adagio. Albinoni. Cello and Orchestra.

(6) Can you feel the love tonight. Elton John. Movie Lion King, version for cello.

(7) Χωρίσαμε ένα δειλινό. Βασίλης Τσιτσάνης. Μικρές Νυχτερινές Προσευχές. Μίλτος Λογιάδης και Χρήστος Ζερμπίνος.

(8) Μην Απελπίζεσαι. Βασίλης Τσιτσάνης. Μικρές Νυχτερινές Προσευχές. Μίλτος Λογιάδης και Χρήστος Ζερμπίνος.

(9) Χάρτινο το Φεγγαράκι. Μάνος Χατζιδάκις. Μίλτος Λογιάδης και Χρήστος Ζερμπίνος.

(10) Νυχτερινός Περίπατος. Μάνος Χατζιδάκις. Σταύρος Λάντσιας και piano trio.