Τεχνολογια - Επιστημη

Βρετανία: Εικονική πραγματικότητα στα σχολεία για μείωση του μαθητικού άγχους

Πιλοτικό πρόγραμμα εικονικής πραγματικότητας σε σχολεία βοηθά μαθητές να διαχειρίζονται άγχος και να συγκεντρώνονται

Γυαλιά εικονικής πραγματικότητας σε τάξη — ©envato/LightFieldStudios

04.05.2026, 15:19
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Health & Fitness Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν η θερμοκρασία φτάνει τους 40°C;

Στέλλα Τσερμεντσέλη

Life in Athens Η καλοκαιρινή Αθήνα πριν από τον ήλιο

Αλέκος Λιδωρίκης

TV & Media Ο Voice Radio συνεχίζει

A.V. Team

Η εικονική πραγματικότητα μειώνει άμεσα το μαθητικό άγχος και βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη συμπεριφορά και τη σχολική συμμετοχή

Σχολεία στη Βρετανία αξιοποιούν την εικονική πραγματικότητα (VR) ως εργαλείο υποστήριξης μαθητών που αντιμετωπίζουν άγχος, είτε λόγω εξετάσεων είτε λόγω νευροαναπτυξιακών και κοινωνικών δυσκολιών.

Συγκεκριμένα, 15 γυμνάσια και λύκεια στον δήμο Σάτον του Λονδίνου συμμετέχουν σε πιλοτικό πρόγραμμα της εταιρείας Phase Space, σε συνεργασία με τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας του NHS. Οι μαθητές χρησιμοποιούν ένα επτάλεπτο πρόγραμμα εικονικής πραγματικότητας, είτε προγραμματισμένα είτε σε στιγμές έντονου στρες, αποχωρώντας προσωρινά από την τάξη.

Εμβύθιση στην εικονική πραγματικότητα και άμεση αποφόρτιση: Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα

Η σύντομη εμβύθιση στην εικονική πραγματικότητα φαίνεται να βοηθά τους μαθητές να ηρεμήσουν, να ανακτήσουν την αυτοπεποίθησή τους και να επιστρέψουν στο μάθημα με μεγαλύτερη συγκέντρωση. Σύμφωνα με τη συνδημιουργό του προγράμματος, Ζίλα Γουάτσον, στόχος είναι η υποστήριξη μαθητών που νιώθουν υπερφορτωμένοι και αγχωμένοι.

Η υποδιευθύντρια της Ark Academy, Αλίσα Νίνταμ, σημειώνει ότι το σύστημα χρησιμοποιείται κυρίως για μαθητές με άγχος, ΔΕΠΥ ή συναισθηματικές δυσκολίες. Όπως εξηγεί, πολλοί μαθητές βιώνουν ένταση κυρίως το πρωί, λόγω αλλαγών στη ρουτίνα, οικογενειακών ζητημάτων ή κοινωνικών πιέσεων.

Οι ίδιοι οι μαθητές, μάλιστα, ζητούν να χρησιμοποιήσουν τα VR ακουστικά όταν νιώθουν ότι κατακλύζονται από άγχος, αποφεύγοντας έτσι την απομάκρυνση από το σχολικό περιβάλλον και διατηρώντας τη σύνδεση με τη μαθησιακή διαδικασία.

Θετικά αποτελέσματα και προοπτική για το εκπαιδευτικό σύστημα

Τα πρώτα δεδομένα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά: 9 στους 10 μαθητές παρουσίασαν άμεση μείωση άγχους, ενώ καταγράφηκαν βελτιώσεις στην παρακολούθηση μαθημάτων, τη συμπεριφορά και τη διαχείριση του εξεταστικού στρες.

Χαρακτηριστική είναι η μαρτυρία 16χρονης μαθήτριας, η οποία περιγράφει ότι η εμπειρία VR τη βοηθά να «αποσυνδέεται» από το άγχος και να επεξεργάζεται τα συναισθήματά της, μειώνοντας σημαντικά τον φόβο για τις εξετάσεις.

Το πρόγραμμα υλοποιείται σε συνεργασία με τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων (Camhs), οι οποίες στην Αγγλία αντιμετωπίζουν μεγάλη επιβάρυνση. Σε αυτό το πλαίσιο, η VR προτείνεται ως μια χαμηλού κόστους και αποτελεσματική συμπληρωματική λύση υποστήριξης.