ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Μελέτη σε 131.000 άτομα δείχνει ότι 2-3 φλιτζάνια καφέ ή τσαγιού μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας έως 20% - Η καφεΐνη φαίνεται να προσφέρει νευροπροστασία.

Health & Fitness Καφές και τσάι κατά της άνοιας: Πόσα φλιτζάνια την ημέρα «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο

Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει πως η καθημερινή κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Newsroom 17.02.2026, 14:51

Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου λόγω γήρανσης;

Health & Fitness Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου λόγω γήρανσης;

Απλά βήματα για τη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας

Σοφία Νέτα 17.02.2026, 14:06

Μη βγεις έξω στο κρύο, θα αρρωστήσεις: Αλήθεια ή μύθος; - Eιδικοί εξηγούν

Health & Fitness Μη βγεις έξω στο κρύο, θα αρρωστήσεις: Αλήθεια ή μύθος; - Eιδικοί εξηγούν

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις είναι συχνότερες τον χειμώνα, όμως πού ακριβώς οφείλεται αυτό;

Newsroom 16.02.2026, 18:24

Είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι: Αλήθεια ή μύθος;

Health & Fitness Είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι: Αλήθεια ή μύθος;

Η κορτιζόλη, το παροδικό και το χρόνιο στρες

Newsroom 16.02.2026, 18:06

Επιστήμονες από τη Σουηδία υποστηρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να επιβραδύνει τη συσσώρευση χρόνιων παθήσεων στους ηλικιωμένους.

Health & Fitness Τι τρώει ένας ογκολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Οι 4 βασικές αλλαγές στη διατροφή

Newsroom 16.02.2026, 16:49

Νέα έρευνα δείχνει ότι η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από τις κλασικές δίαιτες για απώλεια βάρους - Περιορισμένα τα οφέλη

Health & Fitness Μελέτη: Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από τις κλασικές δίαιτες

Μεγάλη επιστημονική ανασκόπηση καταρρίπτει τους μύθους - Μόλις 3% η απώλεια βάρους

Newsroom 16.02.2026, 16:35

εγκεφαλικό επεισόδιο

Health & Fitness Ποιο «σιωπηλό» αίτιο του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να προληφθεί;

Πώς προκαλείται η στένωση καρωτίδων που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν δίνει συμπτώματα

Σοφία Νέτα 16.02.2026, 14:23

μάτια

Health & Fitness Πώς μπορούν να βλάψουν τα μάτια μας οι Απόκριες;

Αποκριάτικο μακιγιάζ και βλεφαρίδες, γκλίτερ και κομφετί

Σοφία Νέτα 16.02.2026, 14:23

Παγκόσμια Ημέρα κατά του παιδικού καρκίνου

Health & Fitness 15 Φεβρουαρίου - Παγκόσμια Ημέρα για τον καρκίνο της παιδικής ηλικίας

Πλέον θεραπεύονται 4 στα 5 παιδιά με καρκίνο

Σοφία Νέτα 15.02.2026, 08:51