- CITY GUIDE
- PODCAST
-
22°
«Κλειδί» για την πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών η διατροφή
Η τακτική λήψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση παθήσεων
Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη γενικότερη υγεία του οργανισμού μας και να αποτρέψει μέχρι και την εμφάνιση ασθενειών
Η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση ή επιδείνωση πολλών νόσων, όπως δέχεται πλέον η επιστημονική ιατρική κοινότητα. Η πιο συχνή και διεθνώς γνωστή είναι η παχυσαρκία, καθώς επίσης και η δυσλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια) και υπερουριχαιμία, δηλαδή το υψηλό ουρικό οξύ κ.λπ. Λιγότερο προβεβλημένη είναι η δυσθρεψία-σαρκοπενία των ηλικιωμένων.
«Η παχυσαρκία αποτελεί τη μεγάλη μάστιγα του σύγχρονου “πολιτισμένου” ανθρώπου και οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Η παιδική παχυσαρκία προκαλεί εκτός των άλλων και σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Οδηγεί πάρα πολύ συχνά σε παχυσαρκία του ενηλίκου με σοβαρές επιπλοκές σε πλείστα συστήματα του οργανισμού.
Αυτές είναι μεταβολικά νοσήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, δυσλιπιδαμία με αύξηση των τριγλυκεριδίων, υπερουριχαιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά και λιπώδης διήθηση ήπατος, σύνδρομο άπνοιας ύπνου και εκφυλιστικές αρθροπάθειες γονάτων και ισχίων, για να αναφέρουμε μόνο μερικά», επισημαίνει ο δρ Χαρίλαος Κανδηλώρος, Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος, Διατροφολόγος, Επιστημονικός συνεργάτης Metropolitan General– διαγνωστικών κέντρων Health Spot.
Η παχυσαρκία του ενηλίκου προοδευτικά μετατρέπεται σε σαρκοπενική παχυσαρκία του υπερήλικα. Αυτή η ελάχιστα γνωστή πάθηση συνδυάζει αυξημένο σπλαχνικό και μυϊκό λίπος με μυϊκή ατροφία των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι ένα μέτριο υπέρβαρο και μια κακή σύσταση του σώματος με σοβαρές επιπτώσεις για την ποιότητα ζωής του ηλικιωμένου και τελικά αυξημένη θνησιμότητα.
Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, η υπερουριχαιμία, η υπέρταση και η σαρκοπενία είναι καταστάσεις κατά τις οποίες μια ενδεδειγμένη διατροφική αντιμετώπιση μπορεί να είναι καθοριστική και εξίσου σημαντική με τη φαρμακευτική αγωγή. Η σωστή διαχείριση και επιλογή των μακροστοιχείων, όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια και φυτικές ίνες είναι απαραίτητη. Επίσης, η τακτική λήψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση παθήσεων όπως η άνοια αλλά και ορισμένους τύπους καρκίνων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες βρίσκονται σε τροφές που προέρχονται από τη χλωρίδα και μόλις τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να γίνονται γνωστές στο ευρύ κοινό.
«Ορισμένοι ενδοκρινολόγοι είναι ιδιαίτερα έμπειροι σε παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη διατροφή και μπορούν να καθοδηγήσουν σωστά τους ασθενείς, αλλά κυρίως τους υγιείς πολίτες που ενδιαφέρονται να αποφύγουν την εμφάνιση νοσηρότητας και πρώιμης θνησιμότητας», καταλήγει ο δρ Κανδηλώρος.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Για ένα κράτος το οποίο νοείται ως δημοκρατικό ένα βασικό χαρακτηριστικό είναι η παρεχόμενη δημόσια περίθαλψη και θεραπεία υψηλού επιπέδου
Την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου
Τα γονίδια, η διατροφή και το μυστικό για μία μεγάλη και υγιή ζωή
Δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε παιδιά, εφήβους και στις οικογένειές τους στην Περιφερειακή Ενότητα Πειραιά και Νήσων Αργοσαρωνικού
Γνωρίζοντας το manual του οργανισμού μας
Καρκίνος, αυτοάνοσα, παχυσαρκία, κατάθλιψη, καρδιαγγειακά... Πού οφείλονται;
Η καμπάνια της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024
Τα δεδομένα για τους άγνωστους ιούς που κρύβονται στα μπάνια μας - Ο ρόλος των απολυμαντικών
Τελικά, πόσο επικίνδυνος είναι; Πότε και πού θα δοκιμαστεί το εμβόλιο;
Πώς πέρασα από το κάπνισμα στο άτμισμα μέσα σε μία ημέρα
Τι ανέφερε η αρμόδια αναπληρώτρια υπουργός
Μία στις 8 γυναίκες θα νοσήσει κάποια στιγμή στη ζωή της
Μια νεαρή γυναίκα αποκαλύπτει αυτό που δεν κάνει σχεδόν κανείς μας όταν ξεκινά δίαιτα
Η λάθος χρήση φακών επαφής, η επιπεφυκίτιδα και άλλες περιπτώσεις
Η σημασία της καλής ρύθμισης της γλυκόζης
Έλληνας ερευνητής δίνει ελπίδα με την έρευνά του - Τι είναι η πρωτεΐνη Tau
Εκδήλωση για τη βιωσιμότητα, την καινοτομία και τη συνεργασία δημόσιου και ιδιωτικού τομέα
Τα αίτια της εμφάνισής της και πώς αντιμετωπίζεται
Είναι ανησυχητικό να διαπιστώνεις ότι το να αισθάνεσαι «μια χαρά» δεν σημαίνει καθόλου ότι είσαι κιόλας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.