- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Μένουμε σπίτι: Ελληνικά videos στο YouTube με μαθήματα Yoga
Μένουμε σπίτι και μαθαίνουμε Yoga με μερικούς από τους καλύτερους Έλληνες δασκάλους.
Μάνος Νομικός
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![manos_athens_voice_1.jpg]( "manos_athens_voice_1.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ελληνικά videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga την περίοδο που μένουμε σπίτι λόγω κορωνoϊού.
Με τα κρούσματα του κορωνοϊού να ξεπερνάνε τα 530 και τις επόμενες βδομάδες να χαρακτηρίζονται από όλους κρίσιμες για την εξάπλωση του ιού στην Ελλάδα, ας θωρακιστούμε μένοντας σπίτι. Με τις περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες ή μαθήματα σε τάξεις να έχουν σταματήσει, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε αλλιώς τα online μαθήματα και τα μαθήματα εξ αποστάσεως.
Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube © Avrielle Suleiman I Unsplash
Μένοντας στο σπίτι για δύο ή και παραπάνω βδομάδες δεν είναι κάτι απλό, σίγουρα όχι κάτι ακατόρθωτο. Πρέπει να το κάνουμε. Μία τέτοια απομόνωση ή καραντίνα για αυτό το διάστημα ίσως σου φέρει συναισθήματα ανησυχίας, ακόμα φόβου και άγχους. Ένας ακόμα τρόπος να «απαλύνουμε» αυτά τα συναισθήματα είναι μέσω της yoga και του διαλογισμού. Μιας και δεν μπορούμε να βγούμε από το σπίτι και να παρακολουθήσουμε κάποιο μάθημα σε τάξη, σας προτείνουμε videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga από Έλληνες δασκ;aλους, ενώ πολλές σχολές (Power House Project, Anahata Shuddhi, YogaWorks Greece Cyprus) προτείνουν τα δικά τους online μαθήματα. Ελπίζουμε αυτά τα video να σας βοηθήσουν αυτό το διάστημα και μόλις ξεπεράσουμε αυτή την περιπέτεια να συνεχίσουμε την εκπαίδευση ψάχνοντας την κατάλληλη σχολή και yogi.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Αντώνης Ρέμος: Υποβλήθηκε σε χειρουργείο στην κοιλιακή χώρα]( "Αντώνης Ρέμος: Υποβλήθηκε σε χειρουργείο στην κοιλιακή χώρα")
![athensvoice_-_2026-05-31t184249_136]( "athensvoice_-_2026-05-31t184249_136")
![Έμμα Καρυωτάκη]( "Υπόθεση Έμμας Καρυωτάκη: Εξαγοράσιμη ποινή δύο ετών στην 23χρονη συνοδηγό")
![Πέθανε ο ποδοσφαιριστής Μάριος Οικονόμου]( "Πέθανε ο ποδοσφαιριστής Μάριος Οικονόμου")
![Αντετοκούνμπο: Ο Γιάννης και η απρόσμενη «μονομαχία ύψους» στον τελικό του Champions League]( "Αντετοκούνμπο: Ο Γιάννης και η απρόσμενη «μονομαχία ύψους» στον τελικό του Champions League")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 01-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 31-05-2026")
![Honey perfumes: Τα αρώματα που μυρίζουν πανάκριβα (και γλυκά)]( "Honey perfumes: Τα αρώματα που μυρίζουν πανάκριβα (και γλυκά)")
![Δημητρακόπουλος ρολόι κόσμημα]( "Δημητρακόπουλος ρολόι κόσμημα")
![Παύλος Παυλίδης: Το νέο του τραγούδι «Πανσέληνος» φωτίζει το καλοκαίρι και το νέο του άλμπουμ]( "Παύλος Παυλίδης: Το νέο του τραγούδι «Πανσέληνος» φωτίζει το καλοκαίρι και το νέο του άλμπουμ")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Δευτέρας 01.06.2026]( "Το σκίτσο της Δευτέρας 01.06.2026")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
![tzeni-melita-mila-mou-vromika-athens-voice.jpg]( "tzeni-melita-mila-mou-vromika-athens-voice.jpg")
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Κλινομανία: Η στιγμή που το κρεβάτι σου είναι το πρόβλημα
Όταν η κούραση είναι κάτι περισσότερο από ανθρώπινη κατάσταση
Health & Fitness
Οι τέσσερις λύσεις που βοηθούν τους ηλικιωμένους να μένουν ανεξάρτητοι στο σπίτι
Φυσικά η τεχνολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη φροντίδα
Health & Fitness
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν παθαίνουν ποτέ hangover; Οι επιστήμονες εξηγούν
Έρευνες δείχνουν ότι περίπου 1 στους 4 δεν εμφανίζει καθόλου συμπτώματα, ακόμη και μετά από βαριά κατανάλωση αλκοόλ
Health & Fitness
Πώς 20 λεπτά στη φύση ενισχύουν την υγεία: Τι δείχνουν επιστημονικές έρευνες
Η επαφή με το περιβάλλον μειώνει άμεσα το στρες, ρυθμίζει ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βελτιώνει τη διάθεση
Health & Fitness
Άγχος: 10 τρόποι από ειδικούς για να το μειώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά
Οι τεχνικές που ηρεμούν το σώμα και τον νου όταν οι αρνητικές σκέψεις κυριαρχούν στην καθημερινότητα
Τεχνολογια - Επιστημη
Καρκίνος του μαστού: Νέο τεστ δείχνει ποιες ασθενείς μπορούν να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία
Η κλινική δοκιμή περιέλαβε περισσότερους από 4.400 ασθενείς
Health & Fitness
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό ανεμιστήρα στον καύσωνα
Η δημοφιλής μέθοδος δροσιάς που τελικά χαλάει τον ύπνο - Πώς να τον χρησιμοποιήσετε σωστά
Health & Fitness
Πώς μόλις 20 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να μεταμορφώσουν την υγεία σας
Eιδικοί εξηγούν γιατί το βάδισμα είναι το θεμέλιο της ευεξίας και πώς προστατεύει σώμα και πνεύμα
Health & Fitness
Μελέτη: Τα κουνούπια μπορεί να συνηθίζουν ακόμη και τα εντομοαπωθητικά
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα έντομα συνδέουν τη μυρωδιά του DEET με την τροφή, ανατρέποντας όσα ξέραμε
Health & Fitness
Διεθνής συνεργασία του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών και του Imperial College Healthcare NHS Trust
Με επίκεντρο το μέλλον της ογκολογικής φροντίδας
Health & Fitness
Πότε είναι καρκίνος o όζος θυρεοειδή και ποιες εξετάσεις απαιτούνται
Τα συμπτώματα και η διάγνωση
Health & Fitness
Πώς επηρεάζουν τα μάτια μας οι αλλεργίες της άνοιξης;
Βλεφαρίτιδα, μία χρόνια φλεγμονή του βλεφαρικού χείλους
Health & Fitness
8 χόμπι που προτείνουν οι νευροεπιστήμονες για να κρατήσετε το μυαλό σας νέο και «κοφτερό»
Μερικές φορές η δυσκολία δεν είναι εμπόδιο, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για συνεχή εξέλιξη
Health & Fitness
Ποια συστατικά στο γάλα βρώμης καλό είναι να αποφεύγεις
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ορισμένοι γαλακτωματοποιητές ενδέχεται να επηρεάζουν αρνητικά το έντερο
Health & Fitness
Ιός του Δυτικού Νείλου: Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για προστασία από τα κουνούπια
Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για επανεμφάνιση κρουσμάτων και αυξημένο κίνδυνο στους ηλικιωμένους
Health & Fitness
MSD Ελλάδος: Εργαζόμενοι ένωσαν τις δυνάμεις τους για το περιβάλλον
Συμμετείχαν ενεργά στην υλοποίηση 11 οργανωμένων εθελοντικών δράσεων
Health & Fitness
Οδηγίες για τη διακοπή του καπνίσματος από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31/5
Health & Fitness
Ελληνικό συμπλήρωμα διατροφής ανακουφίζει από τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας της Έμμηνου Ρύσης 28 Μαΐου
Health & Fitness
Vidcast Η επιστήμη κι οι Επιστήμονες | Γιώργος Παυλάκης: Ο καρκίνος, οι πανδημίες και η τεχνητή νοημοσύνη
Ο γιατρός και ερευνητής μιλά για τη διαδρομή του στην έρευνα, τη φύση της επιστήμης και τις μεγάλες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY