Health & Fitness

Μένουμε σπίτι: Ελληνικά videos στο YouTube με μαθήματα Yoga

Μένουμε σπίτι και μαθαίνουμε Yoga με μερικούς από τους καλύτερους Έλληνες δασκάλους.

manos_athens_voice_1.jpg
Μάνος Νομικός
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube
Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube © AndiP I Pixabay

Eπιλογές

Ελληνικά videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga την περίοδο που μένουμε σπίτι λόγω κορωνoϊού.

Με τα κρούσματα του κορωνοϊού να ξεπερνάνε τα 530 και τις επόμενες βδομάδες να χαρακτηρίζονται από όλους κρίσιμες για την εξάπλωση του ιού στην Ελλάδα, ας θωρακιστούμε μένοντας σπίτι. Με τις περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες ή μαθήματα σε τάξεις να έχουν σταματήσει, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε αλλιώς τα online μαθήματα και τα μαθήματα εξ αποστάσεως.

Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube
Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube © Avrielle Suleiman I Unsplash


Μένοντας στο σπίτι για δύο ή και παραπάνω βδομάδες δεν είναι κάτι απλό, σίγουρα όχι κάτι ακατόρθωτο. Πρέπει να το κάνουμε. Μία τέτοια απομόνωση ή καραντίνα για αυτό το διάστημα ίσως σου φέρει συναισθήματα ανησυχίας, ακόμα φόβου και άγχους. Ένας ακόμα τρόπος να «απαλύνουμε» αυτά τα συναισθήματα είναι μέσω της yoga και του διαλογισμού. Μιας και δεν μπορούμε να βγούμε από το σπίτι και να παρακολουθήσουμε κάποιο μάθημα σε τάξη, σας προτείνουμε videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga από Έλληνες δασκ;aλους, ενώ πολλές σχολές (Power House Project, Anahata Shuddhi, YogaWorks Greece Cyprus) προτείνουν τα δικά τους online μαθήματα. Ελπίζουμε αυτά τα video να σας βοηθήσουν αυτό το διάστημα και μόλις ξεπεράσουμε αυτή την περιπέτεια να συνεχίσουμε την εκπαίδευση ψάχνοντας την κατάλληλη σχολή και yogi.



Energy Boost for Vitality


Γιόγκα για όλους || Πώς να αποκτήσω ευλυγισία || Mariasana


Διαλογισμός χαλάρωσης| Απελευθέρωση από άγχος, ένταση και στρες!

Yoga for Begginers


12' Πρωινή Yoga στο Σπίτι ☀️ Dentrospito
Σχετικό Άρθρο


Γιόγκα Για Όλους - Διαλογισμός Για Το Άγχος


Γιόγκα Για Όλους - Ενισχύοντας Το Ανοσοποιητικό Μας - Iyengar Sequence

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γιώργος Παππάς: Ο ιός του Δυτικού Νείλου είναι μια πραγματικότητα στην οποία πρέπει να προσαρμοστούμε
Health & Fitness Γιώργος Παππάς: «Ο ιός του Δυτικού Νείλου είναι μια πραγματικότητα στην οποία πρέπει να προσαρμοστούμε»

11 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα αυξημένα κρούσματα στην Αττική, για το πόσο κινδυνεύουμε πραγματικά, τον ρόλο της κλιματικής αλλαγής και τα μέτρα προστασίας

Δήμητρα Γκρους

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.

// EMPTY