- CITY GUIDE
- PODCAST
-
23°
Τρέχεις; Τρέξε στο 6ο Lycabettus Run
Αθλητική Κυριακή στο βουνό, σε μια διοργάνωση που συγκινεί κάθε δρομέα
![karathanos.jpg karathanos.jpg](/images/120x120/3/jpg/sites/default/files/karathanos.jpg)
![klavs-taimins-kwnme7e9lwq-unsplash.jpg klavs-taimins-kwnme7e9lwq-unsplash.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2020/02/10/klavs-taimins-kwnme7e9lwq-unsplash.jpg)
6th Lycabettus Run: Όλα όσα αξίζει να γνωρίζεις για τη μεγάλη δρομική γιορτή της 23ης Φεβρουαρίου
Το τρέξιμο αγαπά το βουνό και ο Λυκαβηττός του προσφέρει το μεγάλο χειμερινό δρομικό event του. Δεν υπάρχει runner στην Αθήνα που να μην δελεάζεται από τον αγώνα της 23ης Φεβρουαρίου, με το ταιριαστό motto: «Η περιπέτεια στην διπλανή πόρτα». Η φετινή διοργάνωση του Lycabettus Run πλησιάζει. Δήλωσες συμμετοχή;
Το Lycabettus Run διεξάγεται στον λόφο του Λυκαβηττού με την υποστήριξη του ξενοδοχείου St. George Lycabettus Lifestyle Hotel και την οργανωτική υπογραφή της My Sportevent. Μοναδικός στο είδος του και εκμεταλλευόμενος το ιδιαίτερο ανάγλυφο της περιοχής, ο αγώνας διεξάγεται με διαδρομές σε δύο διαφορετικές επιφάνειες, την άσφαλτο και το χώμα. Και στις δύο περιπτώσεις, η αφετηρία και ο τερματισμός είναι κοινά, καθώς τοποθετούνται στην είσοδο του ξενοδοχείου.
Οι road διαδρομές περιλαμβάνουν δύο αποστάσεις, 5,5 και 11 χιλιόμετρα. Είναι όλες κυκλικές οδηγώντας τους δρομείς να κινούνται δεξιόστροφα επί του περιφερειακού δρόμου του Λυκαβηττού. Ξεκινώντας μπροστά από το ξενοδοχείο, στην κούρσα των 5,5 χιλιομέτρων οι συμμετέχοντες κάνουν δύο γύρους στον περιφερειακό δρόμο, ενώ σε αυτή των 11 χιλιομέτρων πρέπει να ολοκληρώσουν τέσσερις γύρους.
Με τον ίδιο τρόπο διεξάγεται και η σκυταλοδρομία Lycabettus Relay μήκους 11 χιλιομέτρων, στη διάρκεια της οποίας δύο δρομείς πρέπει να καλύψουν ο καθένας 5,5 χιλιόμετρα στον περιφερειακό του Λυκαβηττού δίνοντας την σκυτάλη με την ολοκλήρωση του δεύτερου γύρου στην άσφαλτο.
Οι trail διαδρομές περιλαμβάνουν επίσης δύο αποστάσεις 4,5 και 9 χιλιομέτρων. Οι δρομείς ξεκινούν μπροστά από το ξενοδοχείο και για λίγα μέτρα τρέχουν στην άσφαλτο, ώσπου να περάσουν στον λόφο του Λυκαβηττού φθάνοντας έως και την κορυφή του, στον ναό του Αγίου Γεωργίου. Η κούρσα των 4,5 χιλιομέτρων ολοκληρώνεται με την κάλυψη ενός γύρου της διαδρομής, ενώ αυτή των 9 χιλιομέτρων απαιτεί δύο γύρους, μέχρι τον τερματισμό.
![75439353_2645184448927510_5578833355505401856_o.jpg 75439353_2645184448927510_5578833355505401856_o.jpg](/images/w734/3/jpg/sites/default/files/75439353_2645184448927510_5578833355505401856_o.jpg)
Εγγραφές και πληροφορίες στο lycabettusrun.gr | Facebook: @LycabettusRun
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μελέτη αποκαλύπτει νέα δεδομένα για την προσωπαγνωσία
Προσκεκλημένος ο φαρμακοποιός-συγγραφέας Μανόλης Μαυρολέων
Με έδρα την Αθήνα και δραστηριοποίηση στην ογκολογία
Ένας στους 20 είναι εξαρτημένος με περίπου 800.000 θανάτους κάθε χρόνο
Γελάς αμήχανα στην αρχή, που τα μεμέ σου επιπλέουν σαν σοκολατένιες πουτίγκες μαζί με άλλα μεμέ
Ξεναγήθηκε στο εργοστάσιο της εταιρείας στο Κορωπί
Διατίθεται δωρεάν από τον Σύλλογο για τη Κυστική Ίνωση
Σωτήριος ο προ-συμπτωματικός έλεγχος
Συμπερίληψη και ισοτιμία στον χώρο εργασίας
Οι μισοί άνδρες μεταξύ 40 και 70 ετών έχουν βιώσει ανάλογα περιστατικά
Προώθηση υγιεινών προτύπων ζωής από το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με τη UNICEF
Το πώς κοιμάσαι μπορεί να βλάψει το σώμα και ίσως ένα απλό «γύρισμα» του κορμιού να βελτιώσει την κατάσταση
Μπορεί να θεωρούνται αξεσουάρ μόδας, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν μια ιατρική συσκευή
Θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται να επιδρά η ισορροπημένη διατροφή
Οι ευάλωτες ομάδες και τα περιστατικά θανάτων τουριστών
Μιλήσαμε με τον διακεκριμένο καρδιολόγο, αλλά και μουσικό και συγγραφέα, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Συνομιλίες με πρόσωπα της Υγείας» εκδ. Athens Voice Books
Αυτές που επιδεινώνονται και εκείνες που καλυτερεύουν
Summer camp δίπλα στη θάλασσα σε συνεργασία με το Aqua Life Centre
Περπάτημα, ήπιο τζόκινγκ, ποδηλασία, γιόγκα
Όταν οι αθλητές γίνονται πρότυπα ενάντια στο στίγμα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.