23°
Health & Fitness
Μήπως τρώτε λάθος τις μπανάνες;
To μυστικό που δεν γνωρίζατε για το αγαπημένο σας φρούτο
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Τις τρώμε, σε κομματάκια, για δεκατιανό στη δουλειά ή στο σχολείο, με σοκολάτα, σε γλυκές τάρτες, σε παγωτό και σε μιλκσέικ…
Όμως, όλοι μας τις τρώμε με λάθος τρόπο…
Ο λόγος για τις μπανάνες, που επιμένουμε να τις ξεφλουδίζουμε.
Αυτό που είναι άγνωστο στους περισσότερους είναι ότι τις φλούδες από τις μπανάνες δεν πρέπει να τις πετάμε, αλλά να τις τρώμε κι αυτές.
Κι αν αυτό σας φαίνεται περίεργο, δεν είναι. Σύμφωνα με το Business Insider, η σάρκα της μπανάνας είναι γλυκιά και μαλακή, κάτι που δεν ισχύει για τη φλούδα της που είναι χοντρή, ινώδης και πικρή. Μάλιστα, οι φλούδες της μπανάνας αποτελούν αγαπημένο σνακ στην Ινδία, αλλά και σε άλλες χώρες της Ασίας. Οι άνθρωποι εκεί εκμεταλλεύονται τα διατροφικά οφέλη ολόκληρης της μπανάνας και δεν πετάνε τίποτα, εδώ και δεκαετίες.
Μάλιστα σύμφωνα με την ιστοσελίδα LiveScience, οι φλούδες της μπανάνας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή χυμών, να τηγανιστούν, να ψηθούν και να βραστούν.
Το κυριότερο είναι ότι στις φλούδες της, συσσωρεύονται οι περισσότρες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία του φρούτα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Θεοφανία Παπαθωμά και Γρηγόρης Πετράκος δεν πιστεύουν στην ύπαρξη της αφρικανικής σκόνης - «Προσπαθούν κάθε μέρα να σε σκοτώσουν με χημικά».]( "Πετράκος - Παπαθωμά: «Μας σκοτώνουν με χημικά - Δεν είναι αφρικανική σκόνη»")
![Ο Άλεκ Μπάλντουιν καβγαδίζει με γυναίκα στη Νέα Υόρκη]( "Άλεκ Μπάλντουιν: Ο καβγάς με γυναίκα στη Νέα Υόρκη")
![Ηλίας Μαμαλάκης: Σχόλιο για την υποψηφιότητα της Βέφας Αλεξιάδου]( "Ηλίας Μαμαλάκης: Σχόλιο για την υποψηφιότητα της Βέφας Αλεξιάδου")
![Πάσχα 2024 - Ο καιρός τη Μεγάλη Εβδομάδα - Τι εκτιμούν Μαρουσάκης, Κολυδάς, Καντερές, Γιαννόπουλος, Αρνιακός.]( "Οι εκτιμήσεις των μετεωρολόγων για τον καιρό το Πάσχα - Πώς θα κάνουμε Μεγάλη Εβδομάδα")
![Αφρικανική σκόνη έχει «βάψει» την Αθήνα πορτοκαλί]( "Αφρικανική σκόνη στην Αθήνα")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 25-04-2024")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 25-04-2024")
![Ο Γιώργος Λάνθιμος κυκλοφορεί το πρώτο του φωτογραφικό βιβλίο]( "Ο Γιώργος Λάνθιμος κυκλοφορεί το πρώτο του φωτογραφικό βιβλίο")
![Ο Αντρέι Γκαβρίλοφ και το μυστικό του Μπαχ]( "Ο Αντρέι Γκαβρίλοφ και το μυστικό του Μπαχ")
![Οάσεις πολιτισμού στην πόλη του Αλίμου]( "Οάσεις πολιτισμού στην πόλη του Αλίμου")
ΣΤΗΛΕΣ
![Ο Μάνος Βουλαρίνος γράφει για τα κλειστά σχολεία λόγω της «υποχρεωτικής συμμετοχής των εκπαιδευτικών σε ημερίδα» κατά τις ώρες λειτουργίας των σχολείων.]( "Είναι δυνατόν να κλείνουν τα σχολεία για να επιμορφωθούν οι εκπαιδευτικοί;")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τρίτη 23 Απριλίου 2024]( "Το σκίτσο της Τρίτης 22.04.2024")
![Η σύντροφος του Αλ Πατσίνο, Νουρ Αλφαλάχ, έδωσε συνέντευξη στη «Vogue Arabia»]( "Σε βλέπω με το μωρό-λάφυρο")
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Καταδικάζω τη βία σε βάρος βουλευτών της Νίκης, αλλά…]( "Καταδικάζω τη βία σε βάρος βουλευτών της Νίκης, αλλά…")
