Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021: Τι περνάει από το μυαλό ενός ανθρώπου με αφορμή τη σημερινή γιορτή.
«Δεν είναι τίποτα. Απλώς να τρως σαλάτες, λευκό κρέας και να περπατάς».
Αν είχα ακολουθήσει όλες τις συμβουλές για διατροφή που μου δίνουν, διακριτικά, υποχρεωτικά, ευγενικά και καταπιεστικά στη ζωή μου, θα ήμουν και πάλι χοντρός.
Μπορούμε να το λέμε chubby που είναι πιο αρκουδίσιο;
ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΣΟΥ ΛΕΩ.
Χα χα, διεθνώς, τα καταστήματα ρούχων με μεγάλα μεγέθη τα ονομάζουν Big & Tall.
Είναι σαν να σου λένε, με γιαγιαδίσια αγάπη: μην ανησυχείς, όλο αυτό θα γίνει μπόι.
«Να τρως φαγόπυρο. Να το κάνεις όπως το σκέτο ρύζι.»
Είμαι ανοιχτός άνθρωπος και θέλω να τα δοκιμάζω όλα στη ζωή μου, έστω κι αν είναι καρφωμένα στο πάτωμα.
Σκέψεις στον εαυτό μου: Να θυμηθώ να περπατάω.
Αντί για να τσουλάω.
«Πολλά νερά. Όταν πεινάς να πίνεις νερό.»
Κάποτε μαγειρεύαμε από αγάπη, να παίρνει μυρωδιές νοστιμιάς το σπίτι, να ευφραίνονται τα πνεύματα που ζουν μαζί μας.
Ο καλύτερος γιατρός του κόσμου, μου έχει πει: «Τρώγε ό,τι θέλεις. Ή θα πεθάνεις ή κάποια στιγμή θα αδυνατίσεις από μόνος σου. Όλα είναι στο κεφάλι σου.»
Το Φαγόπυρον το εδώδιμον (Fagopyrum esculentum) ή κοινώς φαγόπυρο, Πολύγονον ο τριγωνόσπορος, ή μαυροσίταρο (buckwheat), είναι φυτό που καλλιεργείται για τους σπόρους του που ομοιάζουν με των σιτηρών, και επίσης χρησιμοποιείται για την εναλλαγή καλλιεργειών. Άλλα συγγενή είδη είναι το Φαγόπυρον το ταταρικόν (Fagopyrum tataricum), που επίσης καλλιεργείται στα Ιμαλάια —κατά κύριο λόγο στο Νεπάλ, Μπουτάν, την Ινδία— και το λιγότερο καλλιεργούμενο Fagopyrum acutatum, είναι επίσης γνωστό και ως Ιαπωνικό φαγόπυρο (Japanese buckwheat) και το ασημοκέλυφο φαγόπυρο (silverhull buckwheat). -Βικιπαίδεια.
Χάλια.
Πρέπει να υπάρξει σωστή πληροφόρηση.
Να θυμηθώ να αποφασίσω να περπατάω.
Να πάρω σκύλο.
Να κάνω διαλειμματική δίαιτα.
Να το φάτε μόνοι σας το φαγόπυρον το ταταρικόν.
Άρχισα βάρη για να πέσει «η κοιλίτσα». Το τι πόνος.
Βασικά σου λένε «να τρως με διαλείμματα». Είναι λίγο προσβλητικό αυτό πιστεύω.
Είναι η γνωστή δίαιτα «δεν τρώω μετά τις 9 το βράδυ», την κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο.
Που ξυπνούν στις 3 η ώρα το πρωί και τηγανίζουν αυγά με τυρί σαγανάκι.
Το καλό είναι ότι αλλάζεις συχνά -φουσκώνεις -ξεφουσκώνεις -ξαναφουσκώνεις, είναι κι αυτό μία ανανέωση.
Και άπειρα ρούχα στις ντουλάπες, αγορασμένα «με option».
Αχ βρε μωρό μου, Παρί-Μπρεστ ήταν ανάγκη να φέρεις;
Κοίτα πώς ήμουνα.
Θυμάμαι την Π. που πήγαινε σε κέντρο αδυνατίσματος. Κάθονταν σε κύκλο κάθε εβδομάδα και σηκώνονταν ένας – ένας και μία κυρία Υπερξανθιά με Κνούτο, τους ζύγιζε.
Για κάθε γραμμάριο που έχανες σε χειροκροτούσαν όλοι μαζί.
Για κάθε γραμμάριο που έβαζες σου έλεγαν «καθησυχαστικά» και αυστηρά: την επόμενη εβδομάδα καλύτερα.
«Να μην τρως ό,τι αρχίζει από άλφα».
«Να μην τρως ό,τι έχει βλεφαρίδες».
«Να μην τρως ότι έχει αλεύρι».
Να μη με καλείτε σε μπραντς.
Μανούρι ή ανθότυρο;
«Σε αγαπώ έτσι όπως είσαι».
«Αχ, με πάτησες με σκότωσες».
Ποτέ δεν παίρνω ό,τι φαγώσιμο μου προσφέρουν, εκτός από κεράσματα στο γραφείο.
Δύο-δύο τα τρουφάκια.
Κάποτε όλα αυτά θα είναι θάλασσα. Τι νόημα έχει;
Αν θέλεις να γνωρίσεις έναν άνθρωπο -δες τι έχει στο ψυγείο του, θα πεις, αλλά όχι – δες τι έχει στον καταψύκτη του.
Αξίωμα: Όταν χάνεις 20 κιλά, παίρνεις πιο αεράτα τις στροφές.
Η φυγόκεντρος εναρμονίζεται με τη βαρύτητα σε μία γοητευτική κίνηση μπαλέτου.
ΠΑΝΤΟΤΕ να κρατάς την κουπαστή της σκάλας.
Νιφάδες βρώμης. Ακούγεται σαν τίτλος βιβλίου.
Εννιά ευρώ η χωριάτικη; Πάτε καλά;
Ευτυχώς δεν μου πέφτουν τα μαλλιά μου.
Μισό Σεροπράμ των 20.
Έκοψα το κάπνισμα, τι άλλο θέτε;
Αγαπημένη θέση στο αεροπλάνο: μελέγκρουμ.
Παρακολουθώ πιστά τα κείμενα της Νενέλας Γεωργελέ.
Υπερήφανες κοιλιές που αρνούνται να μπουν κάτω από το ζωνάρι. Κοιλιές που προηγούνται.
Αν κάνεις λίγη πλάκα πονάει λιγότερο.
«Έλα μωρέ, τι είναι αυτό; Αφρός είναι».
Μα παίρνω με λεπτή ζύμη πάντα.
Ύφος οσιομάρτυρα.
Πήρα και ατμομάγειρα. Όλα θα πάνε καλά.
Κουραμπιέδες με στέβια λέει;
Η μάνα: Να σου κόψω ένα φρουτάκι να φας; Και κόβει όλη την παραγωγή Μπεμπέκου.
«Να τρως κάθε 4 ώρες 4 φιστίκια Αιγίνης».
Ποιός έξυπνος σκέφτηκε να βάλει στο πακέτο τα μακαρόνια το «Τέσσερις μερίδες»;
Η δίαιτα των ηθοποιών για γρήγορο, άμεσο αδυνάτισμα, λίγες μέρες πριν την πρεμιέρα, για να χωρέσουν στα κοστούμια: Επί μία εβδομάδα μόνο πατάτες, με όποιο τρόπο μαγειρεμένες θέλεις.
Στην τρίτη μέρα τρέμεις, ζαλίζεσαι, όχι άλλη πατάτα.
Αλλά στη σκηνή πετάς. Και ξορκίζεις τους δαίμονές σου.
Πήρα ελλειπτικό ποδήλατο. Κρεμάς επάνω τσάντες, πουκάμισα, μπλούζες, πολύ χρήσιμο.
Όχι, εντάξει, ναι. Κάνω ποδήλατο.
Το μυστικό είναι να μετράς βήματα. Περνάει πιο γρήγορα ο χρόνος.
Μέχρι αύριο πρέπει να έχω χάσει 5 κιλά.
Μένω πάνω από μπουλανζερί. Εγώ φταίω;
Τι διάολο. Αφού λένε ότι με τα ναρκωτικά χάνεις.
Όχι, εντάξει, ναι.
Γιατί βάζουν μόνο plus size κορίτσια στα καστ; Πού είναι τα plus size αγόρια;
Μου στείλανε τη δίαιτα του Ντέμη Ρούσου αντί να μου στείλουν ένα καφτάνι του.
Να την κάνετε μόνοι σας τη δίαιτα των ηθοποιών.
Διάβαζα ότι υπάρχουν πολλές παρόμοιες δίαιτες: Μόνο λαχανόσουπα. Μόνο μηλόξυδο. Μόνο αλήθειες.
Υπάρχει και η δίαιτα «Το δικαιούμαι». Τρως ό,τι θέλεις αρκεί να έχεις κουραστεί ΠΟΛΥ στη δουλειά.
Έχω μπλουζάκι «Κάνω τρεις δίαιτες γιατί με τη μία δεν χορταίνω».
Έχουμε φάει τόσες φάπες, τόση ανασφάλεια και πίεση πανταχόθεν, που αναζητάμε πια λίγη χαρά, λίγη χριστουγεννιάτικη τρέλα, λίγο τζέρτζελο, απ’ όπου κι αν προέρχεται
Θέλοντας να τεστάρω τις δυνατότητες και τα όρια του εργαλείου, άρχισα να ζητάω συμβουλές θεωρώντας μάλλον απίθανο (και ηθικά απωθητικό) το να το χρησιμοποιήσω. Μέσα σε μισή ώρα είχα αγοράσει μηνιαία συνδρομή.
15°
