- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Tο μυστικό της ευτυχίας δεν είναι οι στόχοι που επιτυγχάνουμε αλλά η διαδικασία που περνάμε όσο τους κυνηγάμε, σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Jaak Panskepp, που υποστηρίζει ότι η χαρά της επίτευξης του στόχου σβήνει γρήγορα.
Για να είμαστε ευτυχισμένοι, πρέπει συνεχώς να προσπαθούμε για κάτι παραπάνω.
Είτε κυνηγάμε μια καινούρια δουλειά, μια προαγωγή ή πιο ουσιαστικές σχέσεις, η διαδικασία που μας κάνει ευτυχείς είναι το κυνήγι αυτό καθεαυτό. Ο Panskepp, στο βιβλίο του Affective Neuroscience, σημειώνει ότι από τα εφτά βασικά ένστικτα του εγκεφάλου (θυμός, φόβος,πανικός-οδύνη, μητρικό ένστικτο, ευχαρίστηση-πόθος, παιχνίδι και αναζήτηση), η αναζήτηση είναι η σημαντικότερη, και είναι το κλειδί για την ευτυχία.
Αυτό ισχύει για όλα τα θηλαστικά, στα οποία η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με την επιβράβευση και την ευχαρίστηση, εμπλέκεται στο συντονισμο του σχεδιασμού δραστηριοτήτων.
Πρακτικά, δηλαδή, τα θηλαστικά είναι ρυθμισμένα να επιβραβεύονται όταν εξερευνούν το περιβάλλον τους και αναζητούν καινούριες πληροφορίες, ως προαπαιτούμενο επιβίωσης.
Εφαρμοσμένη σε ανθρώπους, αυτή η θεωρία βοηθά να καταλάβουμε μελέτες που δείχνουν ότι η επίτευξη στόχων, ακόμα και το να κερδίσει κανείς το λαχείο, δεν επιδρούν και πολύ στην ευτυχία ενός ατόμου σε μακροπρόθεσμο πλαίσιο.
Η έμφυτη ανάγκη για αναζήτηση σημαίνει ότι ποτέ δεν νιώθουμε ότι όλες μας οι επιθυμίες έχουν εκπληρωθεί. Ποτέ δεν θα υπάρξει τέλος στα μελλοντικά μας σχέδια και στόχους, στα πράγματα που θέλουμε να μάθουμε και να καταφέρουμε.
Αλλά το ίδιο ακριβώς το γεγονός ότι δεν έχουμε όλα όσα θέλουμε είναι αυτό που κάνει τη ζωή τόσο γεμάτη.
Η αναζήτηση της Ιθάκης, λοιπόν.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η υπνολαλία είναι συχνή και συνδέεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου στα στάδια του ύπνου, τη μνήμη και τα όνειρα
Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Θα μου βάλετε μια μπάλα σορμπέ κολοκύθας;
Από τις κλινικές γονιμότητας μέχρι τις αποτυχημένες προσπάθειες, η εμπειρία ενός άνδρα μέσα στην εξωσωματική
Οδηγός επιβίωσης για τις καυτές μέρες στην πόλη
Δωρεάν βουτιές στα νερά της Αττικής
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλος των ήσυχων ανθρώπων δουλεύει εντατικότερα, αλλά με διαφορετικό ρυθμό
Ψαράκια πεντάφρεσκα σε κλασικές κυρίως συνταγές, μαζί και κάποιοι νεωτερισμοί
Cocktails δίπλα στο κύμα, μυστικοί κήποι και θερινά σινεμά 7 ορόφους πάνω από το έδαφος
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους
Ο Νίκος Καραθάνος δημιουργεί πιάτα που ισορροπούν ανάμεσα στη γνώριμη γεύση της ελληνικής οικογένειας και τη σύγχρονη γαστρονομική έκφραση
Μια διαφορετική εκδοχή της αθηναϊκής εμπειρίας: πιο φωτεινή, πιο χαλαρή και σίγουρα πιο ψηλά
Μια μικρή, καλοκαιρινή απόδραση από την καθημερινότητα
Η εμπειρία στο Point A κινείται ανάμεσα στο εστιατόριο και το bar, δύο διαφορετικές ατμόσφαιρες που λειτουργούν συμπληρωματικά
Μια καλοκαιρινή εμπειρία με φόντο την πιο όμορφη εκδοχή της Αθήνας
Ένα ιδιαίτερο open-air cinema συνδυάζει προβολές, γαστρονομία και θέα
Η φωτισμένη Ακρόπολη, ο Λυκαβηττός και ο αττικός ουρανός συνθέτουν ένα σκηνικό που δύσκολα ξεχνιέται
Με ανανεωμένους χώρους και νέες γαστρονομικές αφίξεις ο όμιλος Divani επαναπροσδιορίζουν την έννοια του city escape
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.