- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
TV & Media
Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ κάνει υπεράνθρωπες θυσίες για να διατηρήσει αυτό το κορμί (εικόνες, video)
Μα εγερτήριο στις 2:30 τα ξημερώματα για να γυμναστεί;
Χαρά Βαμβακούλα
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![p185215_b_v8_ab.jpg]( "p185215_b_v8_ab.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ (προφανώς) δεν αναδείχτηκε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του 2016-2017.
Έχει κάνει υπεράνθρωπες θυσίες και αν μη τι άλλο τα χρήματα που έχει κερδίσει τα βγάζει - κυριολεκτικά- με τον ιδρώτα του.
Το καθημερινό του πρόγραμμα είναι όχι απλά κουραστικό, αλλά εξαντλητικό. Για κρεπάλες (πλέον) ούτε λόγος. Υγιεινή ζωή, οικογενειακές στιγμές και αμέτρητες ώρες διατροφής.
Η ...μέρα του ξεκινά από τι 2:30 τα ξημερώματα και τελειώνει στις 7:30 το απόγευμα, που πάει για ύπνο.
Στο ενδιάμεσο ...
2:30 Ξύπνημα
2:45 Προσευχή
3:15 Πρωινό
3:40-5:15 Γυμναστική
5:30 Γεύμα μετά την γυμναστική
6:00 Μπάνιο
7:30 Γκολφ
8:00 Σνακ
9:30 Κρυοθεραπεία
10:30 Σνακ
11:00 Οικογενειακή ώρα, συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
13:00 Μεσημεριανό
14:00 Συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
15:00 Παραλαβή παιδιών από το σχολείο
15:30 Σνκ
16:00 Γυμναστική
17:00 Μπάνιο
17:30 Δείπνο/οικογενειακή ώρα
19:30 Ώρα για ύπνο.
Ουφ...
INSTAGRAM/ markwahlberg
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![athensvoice_-_2026-07-15t222311_358]( "athensvoice_-_2026-07-15t222311_358")
![Μάρω Κοντού]( "Μάρω Κοντού: Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον θάνατο της ηθοποιού")
![Ρόδος: 17χρονη ξυλοκοπήθηκε άγρια από τον σύντροφό της στη Ρόδο - «Ό,τι και να γίνει, πάλι μαζί είμαστε»]( "Ρόδος: 17χρονη ξυλοκοπήθηκε άγρια από τον σύντροφό της στη Ρόδο - «Ό,τι και να γίνει, πάλι μαζί είμαστε»")
![«Αν πεθάνουμε, θα πεθάνουμε μαζί»: Η περιγραφή της συζύγου του Κάροβιτς για την πτήση - θρίλερ από τη Θεσσαλονίκη]( "«Αν πεθάνουμε, θα πεθάνουμε μαζί»: Η περιγραφή της συζύγου του Κάροβιτς για την πτήση - θρίλερ από τη Θεσσαλονίκη")
![Αρκάς: Η «Καλημέρα» με ένα σκίτσο για την κοινή λογική]( "Αρκάς: Η «Καλημέρα» με ένα σκίτσο για την κοινή λογική")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Από τον Νόλαν στην καταστροφή των πολιτισμών]( "Από τον Νόλαν στην καταστροφή των πολιτισμών")
![Πόσο woke είναι τελικά η Οδύσσεια του Νόλαν;]( "Πόσο woke είναι τελικά η Οδύσσεια του Νόλαν;")
![Αγγλία – Αργεντινή: Ο Πόλεμος των Φώκλαντ και η ρεβάνς του 1986]( "Αγγλία – Αργεντινή: Ο Πόλεμος των Φώκλαντ και η ρεβάνς του 1986")
![Η στιγμή της αλήθειας για τη Marfin]( "Η στιγμή της αλήθειας για τη Marfin")
![Βουλή Ελλήνων, Σύνταγμα]( "Βουλή Ελλήνων, Σύνταγμα")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 15-07-2026")
![Mano de Dios]( "Mano de Dios")
![Στο σύμπαν του Δημήτρη Νανόπουλου: Να αυτοκτονήσω ή να φτιάξω καφέ;]( "Στο σύμπαν του Δημήτρη Νανόπουλου: Να αυτοκτονήσω ή να φτιάξω καφέ;")
![Τι διαβάζουμε αυτό το καλοκαίρι]( "Τι διαβάζουμε αυτό το καλοκαίρι")
![Πρώτο Νεκροταφείο Αθηνών | Κεντρική πλατεία, μνήματα των Αρχιεπισκόπων Αθηνών και πάσης Ελλάδος]( "Πρώτο Νεκροταφείο Αθηνών | Κεντρική πλατεία, μνήματα των Αρχιεπισκόπων Αθηνών και πάσης Ελλάδος")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
TV & Media
Σταύρος Θεοδωράκης: Αυλαία για τους «Πρωταγωνιστές» στον Alpha - «Αφηγηθήκαμε ιστορίες ανθρώπων που θέλαμε να ακουστούν»
«Χαιρετώ σας λοιπόν κι εύχομαι να ανταμώσουμε ξανά σε νέα ταξίδια» - Η ανάρτηση του δημοσιογράφου
TV & Media
Μάρω Κοντού: Η φωτογραφία από το τελευταίο γύρισμα στη Γη της Ελιάς
Συντετριμμένοι οι συνεργάτες της στη σειρά
TV & Media
Επέστρεψε στην «Αυγή» ο Σπύρος Σουρμελίδης
7 μήνες μετά την παραίτησή του για το «εκτός γραμμής» πρωτοσέλιδο για τις σχέσεις Φάμελλου - Τσίπρα
TV & Media
Η ζωή της Σωτηρίας Μπέλλου γίνεται τηλεοπτική σειρά - Η ηθοποιός που θα την υποδυθεί
Τι θα δούμε στα οκτώ επεισόδια
TV & Media
Γιώργος Ματαράγκας: Στη μονάδα εμφραγμάτων νοσηλεύεται ο ηθοποιός
Η ανακοίνωση για την υγεία του
TV & Media
Ευαγγελία Μουμούρη για Ριφιφί: «Ήμασταν όντως κάτω από τη γη, πηγαίναμε μπουσουλώντας για μέρες»
«Βρεθήκαμε στη Νίκαια, βρεθήκαμε κάτω από το Παναθηναϊκό Στάδιο»
TV & Media
Ρεπορτάζ που θα ήταν ωραίο να μην υποστούμε ξανά αυτό το Καλοκαίρι
Μύκονος, Σαντορίνη και η ζέστη του καλοκαιριού που συνεχίζει να εκπλήσσει
TV & Media
Το συγκινητικό αφιέρωμα για τον Νίκο Γαλανό στο φινάλε της Γης της Ελιάς
Σκηνές με τον αγαπημένο ηθοποιό και δηλώσεις από τους συνεργάτες του
TV & Media
Γιατί οι Έλληνες γυρίζουν την πλάτη στην ενημέρωση
Τι αποκαλύπτουν δύο νέες έρευνες της διαΝΕΟσις για τη σχέση των Ελλήνων με τα ΜΜΕ και την παραπληροφόρηση
TV & Media
Γιώργος Λιάγκας: «Παραμένω στο τηλεοπτικό μου σπίτι, τα λέμε τον Σεπτέμβριο»
Ο παρουσιαστής ανανέωσε τη συνεργασία του με τον ΑΝΤ1
TV & Media
Ο Γιώργος Λιάγκας συνεχίζει στον ΑΝΤ1 - Η επίσημη ανακοίνωση του τηλεοπτικού σταθμού
Ο παρουσιαστής θα βρίσκεται στο ίδιο κανάλι για τα επόμενα δύο χρόνια
TV & Media
Από το 4th Global Media and Culture Conference στη 10η Διεθνή Θερινή Ακαδημία Δημοσιογραφίας THISAM 2026
Η Καστοριά και η Θεσσαλονίκη στο επίκεντρο του διεθνούς διαλόγου για το μέλλον των ΜΜΕ και της επικοινωνίας
TV & Media
Επιστροφή στον ΣΚΑΪ για Νάνσυ Ζαμπέτογλου και Θανάση Αναγνωστόπουλο
Το νέο τηλεοπτικό εγχείρημα θα είναι ένα καθημερινό μαγκαζίνο
TV & Media
Πορτοσάλτε για τον στίχο του Πάνου Βλάχου: «Ήταν προτροπή στη βία;»
Με αφορμή την εμπρηστική επίθεση στη Θεσσαλονίκη
TV & Media
Τέλος για το Breakfast@Star – Συγκίνηση στο φινάλε για Χατζίδου και Παύλου
Το φινάλε είχε έντονη συναισθηματική φόρτισ
TV & Media
Γιώργος Λιάγκας: Το τέλος του Πρωινού – Δεν ξέρω ακόμη αν θα είμαστε μαζί του χρόνου
Οι αιχμές του παρουσιαστή για τη φετινή τηλεοπτική χρονιά στον ΑΝΤ1
TV & Media
Εκτός ΣΚΑΪ ο Κώστας Τσουρός: Η ανακοίνωση του καναλιού
Έναν μήνα μετά το πρόωρο φινάλε της εκπομπής
TV & Media
Η ανακοίνωση του ONE Channel για την on air αντιπαράθεση Σγουρού - Ζαχαρού
«Το ONE στέκεται σταθερά στο πλευρό των δημοσιογράφων του» σημειώνει ο τηλεοπτικός σταθμός
TV & Media
Ρούλα Κορομηλά και Γρηγόρης Αρναούτογλου ποζάρουν αγκαλιά: «Ξέρουμε καλά τι σημαίνει ψυχαγωγία»
Το στιγμιότυπο από τη συνάντησή τους και τα όμορφα λόγια για τον παρουσιαστή
TV & Media
Γκάλοπ εν Βρασμώ: Δίκαιη ή άδικη η απουσία μας από το Μουντιάλ;
Η νέα δημοσκόπηση της QED για το pod - Σταύρος Θεοδωράκης και Αντώνης Καρπετόπουλος αναλύουν τα δεδομένα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY