Podcast Μαμάδες με Ρούμι by Athens Voice | Παύσεις στην οικογενειακή καθημερινότητα

Πώς γίνεται το μυαλό μας να ταξιδεύει ταυτόχρονα στο παρελθόν και στο μέλλον, ενώ εμείς προσπαθούμε να παραμείνουμε στο παρόν; Γιατί ακόμη και ο ελεύθερος χρόνος καταλήγει συχνά να γίνεται μία ακόμη δραστηριότητα στο πρόγραμμα; Και πώς μπορεί μια απλή βόλτα γύρω από το τετράγωνο, πριν επιστρέψουμε στο σπίτι, να μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω τα «βαρίδια» της ημέρας;

Με καλεσμένο τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, Mindset Mentor & Coach, συγγραφέα και ομιλητή, μιλάμε για την παρουσία, την οικογενειακή βιασύνη και τους μικρούς, ρεαλιστικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να πατάμε pause και να επιστρέφουμε στη στιγμή — χωρίς να μετατρέψουμε ακόμη και την παύση σε μία επιπλέον υποχρέωση.