Η Σάρον Στόουν έγινε 60 και αποκαλύπτει τα μυστικά της
Τι λέει για τη γυμναστική, τη διατροφή, τη φιλοσοφία
Η Σάρον Στόουν το Σάββατο 10 Μαρτίου έκλεισε τα 60 της χρόνια και για να το γιορτάσει αποφάσισε να κάνει μια αισθησιακή φωτογράφηση για τους New York Times, αποκαλύπτοντας ορισμένα από τα μυστικά της που της εξασφαλίζουν μια τόσο νεανική ακόμη εικόνα.
Όπως εξηγεί η διάσημη ηθοποιός, το pilates και η κυκλική προπόνηση είναι αυτά που ευθύνονται για την τόσο καλή της φυσική κατάσταση. Παράλληλα, παραδέχθηκε ότι δεν πίνει καθόλου καφέ και σπανίως πλέον αλκοόλ.
«Δεν τρώω επεξεργασμένα τρόφιμα. Δεν καταναλώνω καφεΐνη και πολύ σπάνια μπορεί να πιω κάποιο αναψυκτικό ή αλκοόλ. Αλλά τρώω κρέας και μαύρη σοκολάτα. Και βάζω ζάχαρη στο τσάι μου, αν το θελήσω», λέει στη συνέντευξή της. «Τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος, οτιδήποτε μου κάνει όρεξη».
Η Στόουν λέει ότι σημασία για εκείνη έχει η εσωτερική ομορφιά και ισορροπία. «Όλα έχουν να κάνουν με την πραγματική εσωτερική ομορφιά. Είναι σημαντικό να έχεις μια φιλοσοφία ή έναν τρόπο ζωής που σε βοηθά να μένεις ισορροπημένος. Για μένα αυτό ήταν ο Βουδισμός. Είναι κάτι που σε φέρνει πίσω στο κέντρο και είναι το κλειδί της γαλήνης και της ομορφιάς- μια εσωτερική αίσθηση εικόνας και κομψότητας».
«Κάνω pilates, έχω μηχάνημα στο σπίτι μου. Ή πάω στο γυμναστήριο και κάνω κυκλική προπόνηση ανάλογα με την διάθεσή μου. Ή απλώς μπορεί να βάλω μουσική και να χορέψω με την ψυχή μου. Δεν είμαι άνθρωπος που θα ανέβει στο διάδρομο και θα κοιτάζει τον τοίχο».
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
«Άγριες μάχες», με το σταγονόμετρο η ανθρωπιστική βοήθεια
Το ελικόπτερο στο οποίο επέβαιναν εντοπίστηκε απανθρακωμένο
Ανέβαλε προγραμματισμένο ταξίδι ο πρίγκιπας διάδοχος
Πληροφορίες ότι το ελικόπτερο απανθρακώθηκε εντελώς
Η ιστορία της πρωτοπόρου πιλότου και το άλυτο μυστήριο της εξαφάνισής της
Σε εξέλιξη έρευνες για τον εντοπισμό του Ιρανού προέδρου και του ΥΠΕΞ
Ενεργοποιήθηκε το «Copernicus» - Εν εξελίξει των επιχειρήσεων εύρεσης του Εμπραχίμ Ραΐσι
Η κρατική τηλεόραση μεταδίδει προσευχές - ΗΠΑ και ΕΕ παρακολουθούν τις εξελίξεις
Θεωρείται ένας από τους πιο ειδεχθείς σαδιστές σίριαλ κίλερ
Απεσταλμένος των ΗΠΑ αναμένεται στο Ισραήλ για συνομιλίες για τον πόλεμο
Πώς δημιουργούνται, πώς κινούνται οι θύελλες σκόνης που αποτελούν σύνηθες φαινόμενο τα τελευταία χρόνια
Εντατικές έρευνες είναι σε εξέλιξη για την εύρεση του Ιρανού προέδρου
Ισπανία και Πορτογαλία αντίκρισαν μια μπλε φωτεινή λάμψη στον ουρανό
Η κατάστασή του παραμένει σοβαρή και χρειάζεται εντατική φροντίδα, ανέφερε στενός συνεργάτης του
Ανέφερε ότι η ημερομηνία υπήρξε η σπίθα του πνεύματος της ανεξαρτησίας και του μέλλοντος
Ο «Greek Freak» περνά ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά του
Κατηγόρησε τις ιρανικές δυνάμεις ασφαλείας πως διαπράττουν σεξουαλικές επιθέσεις σε βάρος πολλών γυναικών που θέτουν υπό κράτηση
Συνεχίζεται η προεκλογική ανταλλαγή... φιλοφρονήσεων
Δήλωσε ότι θέλει το πολεμικό υπουργικό συμβούλιο να καταρτίσει ένα σχέδιο έξι σημείων
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.