- CITY GUIDE
- PODCAST
-
13°
Αθλητισμος
Μαρία Σάκκαρη: Το εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής της (video)
Δεν είναι τυχαία μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες του κόσμου
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η Μαρία Σάκκαρη ακολουθεί καθημερινά ένα εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής που τη διατηρεί στο κορυφαίο επίπεδο στο παγκόσμιο τένις.
Κοιλιακούς, squat, βάρη και κάθε λογής άσκηση περιλαμβάνει το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Μαρίας Σάκκαρη.
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια του τένις γυμνάζεται σε καθημερινή βάση σκληρά για να διατηρείται σε φόρμα με τον γυμναστή της, Γιώργο Παναγιωτόπουλο να την φτάνει στα όριά της.
Άλλωστε, όπως φαίνεται στο βίντεο με το εξαντλητικό της πρόγραμμα, δεν είναι τυχαίο που είναι μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες αυτή τη στιγμή στον κόσμο.
Να θυμίσουμε πως η Μαρία Σάκκαρη στο ταμπλό των γυναικών είναι στο νούμερο 20. Στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης βρίσκεται η συνομήλικη της Σάκκαρη, Άσλει Μπάρτι από την Αυστραλία.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Ο Ζοχράν Μαμντάνι στο μετρό της Νέας Υόρκης © ΕΡΑ/]( "Ο Μαμντάνι είχε υποσχεθεί δωρεάν μεταφορές και τελικά αύξησε το μετρό στα 3 δολάρια -Οργή στη Νέα Υόρκη")
![Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Λιάγκας - «Νομίζω αποφύγαμε τα πολύ χειρότερα»]( "Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Λιάγκας - «Νομίζω αποφύγαμε τα πολύ χειρότερα»")
![Πολάκης]( "Πολάκης προς Καρυστιανού: Για τα δύο πρώτα Μνημόνια δεν είπε κουβέντα - Φαραντούρη, ξεκαθάρισε τη θέση σου")
![Γιώργος Παπαδάκης: Πλήθος κόσμου στη Ριτσώνα για το τελευταίο αντίο - Δείτε εικόνες]( "Γιώργος Παπαδάκης: Πλήθος κόσμου στη Ριτσώνα για το τελευταίο αντίο - Δείτε εικόνες")
![Όλγα Κεφαλογιάννη]( "Η Όλγα Κεφαλογιάννη μετακόμισε στο πατρικό της - «Νιώθω ευγνωμοσύνη απέναντι στη μητέρα μου»")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 07-01-2026")
![Ράμα Ντουάτζι]( "Ράμα Ντουάτζι")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 08-01-2026")
![Οι συναυλίες που περιμένουμε το 2026 στην Ελλάδα]( "Οι συναυλίες που περιμένουμε το 2026 στην Ελλάδα")
![Κριτική βιβλίων και κριτικοί: Όταν οι αναγνώστες προσφέρουν απλόχερα απόψεις για βιβλία και συγγραφείς]( "Κριτική βιβλίων και κριτικοί: Όταν οι αναγνώστες προσφέρουν απλόχερα απόψεις για βιβλία και συγγραφείς")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 07.01.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 07.01.2026")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Δηλαδή, ρε παλικάρια, τι θα θέλατε να κάνει ο Μητσοτάκης με τον Τραμπ;]( "Δηλαδή, ρε παλικάρια, τι θα θέλατε να κάνει ο Μητσοτάκης με τον Τραμπ;")
![Poster: Δοκιμάσαμε τη νέα κουζίνα του εστιατορίου στον Φραγκομαχαλά, με σεφ τον Σωκράτη Μπεληγιάννη.]( "Poster: Δοκιμάσαμε τη νέα κουζίνα του εστιατορίου στον Φραγκομαχαλά, με σεφ τον Σωκράτη Μπεληγιάννη.")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Παυλίδης: Ζητάμε συγγνώμη, είναι φυσιολογικό να μας αποδοκιμάζουν
Τι δήλωσε ο Έλληνας φορ της Μπενφίκα
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Πρέπει να πιστέψουμε ότι είμαστε καλή ομάδα, το Γκόλντεν Στέιτ έπαιξε καλύτερα
Τι δήλωσε ο Έλληνας αστέρας των Μπακς
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο και Μπακς «κόλλησαν» στο Σαν Φρανσίσκο – Ήττα από τους Γουόριορς
Υποχώρησαν κι άλλο στη βαθμολογία τα «ελάφια»
Αθλητισμος
Σαν σήμερα, 8 Ιανουαρίου, τα εγκαίνια του «Τάφου του Ινδού» στη Λεωφόρο
Πώς πήρε το όνομά του
Αθλητισμος
Απίστευτο «πάρτι» της Μπαρτσελόνα και πρόκριση στον τελικό του ισπανικού Super Cup
Έκανε… φύλλο και φτερό την Αθλέτικ Μπιλμπάο με 5-0
Αθλητισμος
Με καρκίνο διαγνώστηκε ο θρύλος του αγγλικού ποδοσφαίρου, Κέβιν Κίγκαν
Με το παρατσούκλι «King Kev», ο Κίγκαν σημείωσε 204 γκολ σε 592 συμμετοχές σε επίπεδο πρωταθλήματος
Αθλητισμος
Το πρόγραμμα των προημιτελικών του Κυπέλλου Ελλάδας
Σε μια μέρα θα διεξαχθούν οι νοκ άουτ αγώνες - Οι διασταυρώσεις στα ημιτελικά
Αθλητισμος
Καραλής και Τζένγκο οι κορυφαίοι του στίβου για το 2025
Τα αποτελέσματα της ψηφοφορίας του ΣΕΓΑΣ
Αθλητισμος
Αταμάν: «Αν δεν κατακτήσουμε την EuroLeague ή το πρωτάθλημα θα φύγω από την Αθήνα»
Βόμβα έριξε ο Εργκίν Αταμάν για το μέλλον του στον Παναθηναϊκό
Αθλητισμος
Τσιτσιπάς για Σάκκαρη: Είμαι υπερήφανος για εκείνη, χτίζουμε ένα καλό δίδυμο
«Το μεγαλύτερο δώρο είναι ότι παίζω χωρίς πόνο»
Αθλητισμος
Ζήτησε συγγνώμη η Τουρκάλα δημοσιογράφος για την ερώτηση στον Σάρας: «Απολογούμαι σε όποιον προσβλήθηκε»
Η απολογητική της ανάρτηση στο Instagram
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε Κύπελλο Ελλάδας, Ευρωλιγκά και Super Cup Ισπανίας
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα
Αθλητισμος
Σάκκαρη: Τα πολλά λάθη οδήγησαν στην ήττα από την Γκοφ για το United Cup
Άργησε να μπει στον αγώνα
Αθλητισμος
Ιταλία: Αντίστροφη μέτρηση για τους 25ους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες
Με το τραγούδι «Ti Amo», η ΔΟΕ προσκαλεί τον κόσμο να ερωτευτεί τους Αγώνες
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ – Ατρόμητος 1-1 (5-4 πεν): Στην επόμενη φάση και με τη… βούλα ο «Δικέφαλος»
Ονειρικό ντεμπούτο του Μοναστηρλή, έγινε ήρωας στα πέναλτι
Αθλητισμος
Φενέρμπαχτσε-Ολυμπιακός 88-80: Ο Μπόλντγουιν…του έκοψε το σερί νικών
Οι «ερυθρόλευκοι» λύγισαν στο τέλος κόντρα στη Φενέρ στην Τουρκία
Αθλητισμος
Eurocup: «Μάχη» πρόκρισης με τη Μανρέσα δίνει ο Άρης
Η ομάδα της Θεσσαλονίκης βρίσκεται... οριακά στη γραμμή πρόκρισης στη φάση πριν τα προημιτελικά
Αθλητισμος
«Θα σκοτώσουμε την οικογένειά σου» – Συγκλονίζει ο Χουάνκαρ για τα απειλητικά μηνύματα στα social media
Ο πρώην αμυντικός του Παναθηναϊκού μίλησε για την πιο δύσκολη στιγμή της καριέρας του στην Ελλάδα
Αθλητισμος
Κύπελλο Ελλάδας: Τέσσερα «εισιτήρια» για τους «8»
Ποιοι περιμένουν ήδη στην προημιτελική φάση
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY