- CITY GUIDE
- PODCAST
-
12°
Αθλητισμος
Μαρία Σάκκαρη: Το εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής της (video)
Δεν είναι τυχαία μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες του κόσμου
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η Μαρία Σάκκαρη ακολουθεί καθημερινά ένα εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής που τη διατηρεί στο κορυφαίο επίπεδο στο παγκόσμιο τένις.
Κοιλιακούς, squat, βάρη και κάθε λογής άσκηση περιλαμβάνει το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Μαρίας Σάκκαρη.
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια του τένις γυμνάζεται σε καθημερινή βάση σκληρά για να διατηρείται σε φόρμα με τον γυμναστή της, Γιώργο Παναγιωτόπουλο να την φτάνει στα όριά της.
Άλλωστε, όπως φαίνεται στο βίντεο με το εξαντλητικό της πρόγραμμα, δεν είναι τυχαίο που είναι μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες αυτή τη στιγμή στον κόσμο.
Να θυμίσουμε πως η Μαρία Σάκκαρη στο ταμπλό των γυναικών είναι στο νούμερο 20. Στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης βρίσκεται η συνομήλικη της Σάκκαρη, Άσλει Μπάρτι από την Αυστραλία.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Μία μικρή εικόνα από το πώς άφησε το σπίτι της γυναίκας ο νοικάρης της]( "Μία μικρή εικόνα από το πώς άφησε το σπίτι της γυναίκας ο νοικάρης της")
![Γιούλικα Σκαφιδά]( "Γιούλικα Σκαφιδά: Δεν μιλάω για την προσωπική μου ζωή, γιατί είμαι γνωστή ηθοποιός")
![Το υλικό από την κάμερα της οικογένειας που παρήγγειλε το φαγητό]( "Το υλικό από την κάμερα της οικογένειας που παρήγγειλε το φαγητό")
![Μαρία Καρυστιανού]( "Μαρία Καρυστιανού")
![Την άρση της ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου αποφάσισε η Βουλή]( "Την άρση της ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου αποφάσισε η Βουλή")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Οι συνένοχοι ενός Κακού που δεν θέλουμε να δούμε]( "Οι συνένοχοι ενός Κακού που δεν θέλουμε να δούμε")
![Η Ελλάδα στον ανεμοστρόβιλο της Μεταφυσικής και του Μεσσιανισμού]( "Η Ελλάδα στον ανεμοστρόβιλο της Μεταφυσικής και του Μεσσιανισμού")
![Για την ψυχή της Νέας Δημοκρατίας]( "Για την ψυχή της Νέας Δημοκρατίας")
![Γιάννης Οικονομίδης]( "Γιατί σήμερα το ελληνικό σινεμά και θέατρο χρωστάνε στον Γιάννη Οικονομίδη")
![Όταν οι δρόμοι γίνονται βίαιοι: ακραίες επιθέσεις μεταξύ αγνώστων]( "Όταν οι δρόμοι γίνονται βίαιοι: ακραίες επιθέσεις μεταξύ αγνώστων")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 16–12-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 17-12-2025")
![Γιωργής Τσουρής- Βάλια Παπακωνσταντίνου]( "Γιωργής Τσουρής- Βάλια Παπακωνσταντίνου")
![Κερδίστε βιβλία και σημειωματάρια]( "Κερδίστε βιβλία και σημειωματάρια")
![Οι Μούσες της Κυψέλης: Ένα κύτταρο πολιτισμού αναδεικνύει εκ νέου την περιοχή]( "Οι Μούσες της Κυψέλης: Ένα κύτταρο πολιτισμού αναδεικνύει εκ νέου την περιοχή")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Emmanuel Bove: «Η παγίδα»]( "Emmanuel Bove: «Η παγίδα»")
![Αθώοι οι εξτρεμιστές για την τρομοκρατία, η ανθρωπότητα φταίει]( "Αθώοι οι εξτρεμιστές για την τρομοκρατία, η ανθρωπότητα φταίει")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 17.12.2025]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 17.12.2025")
![Μην παίζετε στοίχημα με τις ζωές των παιδιών]( "Μην παίζετε στοίχημα με τις ζωές των παιδιών")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Καβάλα-Παναθηναϊκός 1-2: Με υπογραφή Ταμπόρδα «πέταξε» για τα προημιτελικά του Κυπέλλου
Στην 4η θέση της League Phase του Κυπέλλου, αν ο Ολυμπιακός κερδίσει τον Ηρακλή
Αθλητισμος
Λακωνικός ο Γιώργος Μπαρτζώκας: Χάσαμε πολλά ελεύθερα σουτ με σπουδαίους σουτέρ
Τόνισε πως οι «ερυθρόλευκοι» έπρεπε να τα κάνουν όλα διαφορετικά στο τέλος
Αθλητισμος
Το «ευχαριστώ» του Αταμάν στα αποδυτήρια: Μου έβριζαν τη μάνα, δώσατε την απάντηση στο παρκέ
«Ίσως να μην παίξαμε το καλύτερό μας παιχνίδι, αλλά παίξαμε έξυπνα»
Αθλητισμος
Βαλένθια-Ολυμπιακός 92-99: Ερυθρόλευκη κατάρρευση στο τέταρτο δεκάλεπτο
Στο 8-7 το ρεκόρ των «ερυθρόλευκων»
Αθλητισμος
Ξέσπασμα Αταμάν: «10 χιλιάδες αμόρφωτοι έβριζαν εμένα και τη μητέρα μου»
Ενοχλημένος ο προπονητής του Παναθηναϊκού για τα όσα ακούστηκαν κατά τη διάρκεια του αγώνα με τη Φενέρ
Αθλητισμος
Φένερμπαχτσε-Παναθηναϊκός 77-81: Πράσινος θρίαμβος στην Πόλη με ηγέτες Σλούκα και Ναν
Ο Παναθηναϊκός ανέτρεψε την εις βάρος του διαφορά στο 4ο δεκάλεπτο
Αθλητισμος
Δικαστική νίκη για τον Εμπαπέ – Η αποζημίωση «μαμούθ» που πρέπει να του καταβάλει η Παρί Σεν Ζερμέν
Το εργατικό δικαστήριο του Παρισιού αποφάσισε κατά του δεύτερου και οι αξιώσεις της Παρί Σεν Ζερμέν απορρίφθηκαν στο σύνολό τους
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ: Κοντά στην απόκτηση του Αλεξάντερ Γερεμέγεφ από τον Παναθηναϊκό
Τι αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες
Αθλητισμος
Σάλος στην Τουρκία με το στοιχηματικό σκάνδαλο – Νέες ποινές σε 224 ποδοσφαιριστές και 24 διαιτητές
Αυστηρές ποινές από την Πειθαρχική Επιτροπή Επαγγελματικού Ποδοσφαίρου της Τουρκίας
Αθλητισμος
ΑΕΚ: Με αναγκαστικές αλλαγές στον «τελικό» με Κραϊόβα
Ο Μάρκο Νίκολιτς καλείται να διαχειριστεί την αναμέτρηση με δεδομένες απουσίες
Αθλητισμος
Ξεκινάει η δίκη… εκατομμυρίων ανάμεσα σε Παρί Σεν Ζερμέν και Εμπαπέ – Τι διεκδικούν εκατέρωθεν
Το Εργατικό Δικαστήριο του Παρισιού καλείται να αποφανθεί για τη μακροχρόνια διαμάχη ανάμεσά τους
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός: Υποδέχεται την Φενερμπαχτσέ με στόχο την 10η νίκη του στην Euroleague
Οι «πράσινοι» μετρούν δύο διαδοχικές ήττες, από Βαλένθια και Αρμάνι Μιλάνο
Αθλητισμος
Γαλλία: Ώρα... αποφάσεων στη δικαστική διαμάχη της Παρί Σεν Ζερμέν με τον Μπαπέ
Και οι δύο πλευρές διεκδικούν αστρονομικά ποσά
Αθλητισμος
Γιαμάλ: Πάνω από Κριστιάνο και Μέσι - Πούλησε τις περισσότερες φανέλες το 2025
Πολλοί καταναλωτές στρέφονται τώρα στην αγορά ποδοσφαιρικών φανελών ως δώρο
Αθλητισμος
Αποθέωση της Α’Bola για τον σεληνιασμένο Παυλίδη: «Αμείλικτος»
Ο Έλληνας διεθνής επιθετικός πέρασε στην ιστορία, αφού ισοφάρισε ρεκόρ που δεν είχε καταρριφθεί από το 1972
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε τις αναμετρήσεις της ημέρας
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα
Αθλητισμος
Άρης-Ολυμπιακός 0-0: Κιτρινόμαυρο «μπλόκο» και φωτιά στην κορυφή
Με δέκα παίχτες ολοκλήρωσαν οι δύο ομάδες την αναμέτρηση
Αθλητισμος
Ατρόμητος – ΠΑΟΚ 2-0: Στραβοπάτημα στο Περιστέρι και τρίτη θέση για τον «Δικέφαλο»
Οι γηπεδούχοι σόκαραν την ομάδα του Λουτσέσκου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY