- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κάντο όπως ο Μιχάλης Ζαμπίδης, δυο βαράκια και φαντασία (video)
Ο «Iron Mike» δείχνει πώς να γυμνάζεσαι ακόμη και στην πισίνα σου, λέμε τώρα
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η προπόνηση του «Iron Mike», Μιχάλη Ζαμπίδη είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη.
Είναι κάτοχος 18 παγκόσμων τίτλων και είναι διεθνώς γνωστός με το προσωνύμιο «Iron Mike» (Σιδερένιος Μιχάλης), έχοντας στο ενεργητικό του 180 νίκες και 24 ήττες. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης έκανε γνωστό το κικ μπόξινγκ σε όλους τους Έλληνες, έχτισε έναν θρύλο γύρω από το όνομά του και από τις επιτυχίες του και πολλά νέα παιδιά μπήκαν στο ρινγκ χάρη στον Έλληνα σταρ του αθλήματος.
Το 2004 και στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας ο Μιχάλης Ζαμπίδης έπαιξε τον πρώτο του αγώνα στην Ελλάδα, από τότε που έχτισε τον θρύλο γύρω από το όνομά του. Ένα κατάμεστο στάδιο με πάνω από 11 χιλιάδες θεατές «σηκώθηκε στο πόδι» όταν ο Iron Mike έκανε την εμφάνισή του στον διάδρομο που οδηγούσε στο ρινγκ.
Η προπόνηση του «Iron Mike» είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη. Κάντο όπως ο Ζαμπίδης λοιπόν, με δυο βαράκια και φαντασία στην πισίνα σου ή όπου αλλού.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Νίκος Καρανίκας]( "Νίκος Καρανίκας: Η Ακρίτα είναι influencer του ΣΥΡΙΖΑ, είναι «πράγμα»")
![Η 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά]( "Η 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά")
![Αργοστόλι: Τα τελευταία 60 λεπτά στο δωμάτιο ξενοδοχείου και η πιθανότερη αιτία θανάτου της 19χρονης Μυρτώς]( "Αργοστόλι: Τα τελευταία 60 λεπτά στο δωμάτιο ξενοδοχείου και η πιθανότερη αιτία θανάτου της 19χρονης Μυρτώς")
![Η Ελένη Καστάνη]( "Η Ελένη Καστάνη")
![Θάνατος 19χρονης στο Αργοστόλι]( "Θάνατος 19χρονης στο Αργοστόλι")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 15-04-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 16-04-2026")
![Η απάτη με το «τάι-τσι»]( "Η απάτη με το «τάι-τσι»")
![Στο Μεσολόγγι για αυγοτάραχο, χέλια, τοπικά ποτά και το περίφημο αλάτι του]( "Στο Μεσολόγγι για αυγοτάραχο, χέλια, τοπικά ποτά και το περίφημο αλάτι του")
![Aνοιξιάτικη shopping list: 10 αγορές που δεν θα μετανιώσεις]( "Aνοιξιάτικη shopping list: 10 αγορές που δεν θα μετανιώσεις")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Διαβάσεις πεζών]( "Εργολάβοι για κλάματα, εκπρόσωποι του κράτους για φυλακή")
![Μακάριος Λαζαρίδης]( "Μακάριος Λαζαρίδης")
![Το σκίτσο της Πέμπτης 16.04.2026]( "Το σκίτσο της Πέμπτης 16.04.2026")
![Τσάρλι Τσάπλιν: Ο «Αλήτης» που άλλαξε τον Κινηματογράφο]( "Τσάρλι Τσάπλιν: Ο «Αλήτης» που άλλαξε τον Κινηματογράφο")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Ο Λιονέλ Μέσι είναι ο νέος ιδιοκτήτης της UE Cornellà της Καταλονίας
Η ομάδα αγωνίζεται στην τρίτη κατηγορία του ισπανικού ποδοσφαίρου
Αθλητισμος
Ο Τζιάνι Ινφαντίνο επιβεβαίωσε τη συμμετοχή του Ιράν στο Μουντιάλ
«Ελπίζουμε ότι μέχρι τότε η κατάσταση θα είναι ειρηνική», δήλωσε ο πρόεδρος της FIFA
Αθλητισμος
Πέθανε ο Γιώργος Γονιός, μία από τις πιο σημαντικές μορφές στην ιστορία του Παναθηναϊκού
Θρήνος στην «πράσινη» οικογένεια
Αθλητισμος
Τσιτσιπάς: Στο χαμηλότερο σημείο οκταετίας ο Στέφανος
Συνεχίζεται η πτωτική πορεία του Έλληνα τενίστα
Αθλητισμος
Champions League: Αυτά είναι τα ζευγάρια των ημιτελικών
Πότε θα διεξαχθούν οι πρώτοι αγώνες
Αθλητισμος
Μπάγερν Μονάχου - Ρεάλ Μαδρίτης 4-3: Επική Βαυαρική πρόκριση στα ημιτελικά του Champions League
Μεγάλη ανατροπή για τους Γερμανούς παρά την υπερπροσπάθεια της «Βασίλισσας»
Αθλητισμος
Άρσεναλ - Σπόρτινγκ Λισαβόνας 0-0: Λευκή ισοπαλία στο Λονδίνο και πρόκριση για τους «κανονιέρηδες»
Στα ημιτελικά για δεύτερη συνεχή χρονιά
Αθλητισμος
Κιτρινόμαυρος θρίαμβος: Η ΑΕΚ με τεράστια ανατροπή υπέταξε την Μπανταλόνα και πάει στο F4 του BCL
Η ΑΕΚ με σπουδαία ανατροπή στο φινάλε, επικράτησε της Μπανταλόνα με 72-67 στη Sunel Arena και προκρίθηκε στο F4 του BCL
Αθλητισμος
Champions League: Δύο τελευταία εισιτήρια για τα ημιτελικά αναζητούν κάτοχο
Απόψε οι αναμετρήσεις
Αθλητισμος
Λευτέρης Πετρούνιας: Συγκινήθηκα όταν είδα τις κόρες μου να με χειροκροτούν, είναι οι μεγαλύτερες θαυμάστριές μου
Τι δήλωσε ο Έλληνας Ολυμπιονίκης
Αθλητισμος
Λίβερπουλ – Παρί Σεν Ζερμέν 0-2: Άνετο πέρασμα και από το «Άνφιλντ» για τους Παριζιάνους
Τεράστια πρόκριση για τους Γάλλους
Αθλητισμος
Ατλέτικο Μαδρίτης – Μπαρτσελόνα 1-2: Πάλεψαν αλλά δεν τα κατάφεραν οι «μπλαουγκράνα»
Πρόκριση στην επόμενη φάση του Τσάμπιονς Λιγκ για τους «ροχιμπλάνκος»
Αθλητισμος
Euroleague: Αυτό θα είναι το format της νέας σεζόν
Αμετάβλητο το μοντέλο διεξαγωγής, εν αναμονή εξελίξεων από πιθανή συνεργασία με το NBA Europe
Αθλητισμος
Σαράνια για Αντετοκούνμπο: Η ώρα της αποχώρησης από τους Μπακς έχει έρθει
Τι δήλωσε ο γνωστός δημοσιογράφος
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Δεν φοράω εγώ τα παντελόνια στη σχέση μου, πρέπει να ρωτήσω τη γυναίκα μου
Οι viral δηλώσεις του Έλληνα αστέρα των Μπακς
Αθλητισμος
Γερμανία: Σεξιστικά σχόλια για τη νέα προπονήτρια της ανδρική ομάδας Ουνιόν Βερολίνου
H ομάδα τάχθηκε σθεναρά στο πλευρό της Μαρί-Λουίζ Έτα
Αθλητισμος
Ρισάρλισον για την κατάθλιψή του: Πόσες φορές, ενώ οδηγούσα, σκέφτηκα να πέσω πάνω σε τοίχο
Τι αποκάλυψε ο Βραζιλιάνος άσος της Τότεναμ
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY