ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
συμβουλες για τρεξιμο
Health & Fitness
Πρώτα βήματα
Πολλές οι συμβουλές, πολλές οι νουθεσίες και οι τακτικές που μπορεί να εισηγηθεί κανείς, μα στην πραγματικότητα μόνο μία η προϋπόθεση που έχει νόημα.
Health & Fitness
Με ακρίβεια
Ποτέ μου δεν αγάπησα τις προπονήσεις ταχύτητας. Προτιμούσα την άσκηση της αντοχής κι εκεί έβρισκα τη χαρά.
Health & Fitness
Τρέχοντας στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας
5 συμβουλές-μαθήματα σε απόσταση αναπνοής από τη γραμμή εκκίνησης
Health & Fitness
Ο δεκάλογος του υποψήφιου (και όχι μόνο) δρομέα
Οι στερεότυπες φράσεις-δικαιολογίες σχετικά με το τρέξιμο και η απάντησή τους