ΣΤΡΕΣ

Οι τεχνικές που ηρεμούν το σώμα και τον νου όταν οι αρνητικές σκέψεις κυριαρχούν στην καθημερινότητα

Ιδιαίτερα ωφέλιμη η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης

Πώς να ηρεμήσει άμεσα σώμα και μυαλό, όταν μας κατακλύζει το άγχος

Η κακή ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής συνδέεται με λιγότερη άσκηση, αυξημένο στρες και κακές διατροφικές συνήθειες

Τα κάνεις ασυναίσθητα και σε «στραγγίζουν»

Έρευνα αποτυπώνει την ένταση της καθημερινότητας σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Ομοιότητες και διαφορές με το έμφραγμα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου και τα οφέλη του καφέ στην ψυχική υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα και πότε πρέπει να γίνει έλεγχος

Ειδικοί αναλύουν τι αλλάζει στον οργανισμό και ποια από τα υποτιθέμενα οφέλη έχουν επιστημονική βάση