Οι «σιωπηλές αποδράσεις» μπορούν να προσφέρουν μια πολύτιμη ευκαιρία χαλάρωσης
Health & Fitness
30 λεπτά σιωπής την ημέρα: Πώς μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
18°
ΣΤΡΕΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Στρες
Health & Fitness
10 χόμπι που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του burnout
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο ώστε να ανακτήσετε την ενέργειά σας
Lifestyle
7 πράγματα στο σπίτι που μπορεί να σας προκαλούν στρες χωρίς να το καταλαβαίνετε
Eιδικοί αποκαλύπτουν τι μας κρατά σε διαρκή ένταση
Ελλαδα
HeartMath 3.0: Από το burnout και το στρες στην ηγεσία και την Τεχνητή Νοημοσύνη
Από τις 30 Οκτωβρίου έως την 1η Νοεμβρίου στο DAIS, το HeartMath 3.0 φέρνει στο επίκεντρο την ψυχική ανθεκτικότητα, την αυτορρύθμιση, την εργασιακή ευεξία και τη λήψη αποφάσεων υπό πίεση
Κινηματογραφος
Ο Οδυσσέας του Νόλαν έχει μετατραυματική διαταραχή;
Η κατανόηση του ανθρώπινου βίου και των ψυχικών διαταραχών απαιτεί τον πρωταγωνιστικό ρόλο της Λογικής
Health & Fitness
Γιατί η μουσική είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπράυνση του στρες στον εγκέφαλο
Σε αντίθεση με τους ήχους της φύσης, η μουσική φαίνεται να ενεργοποιεί ένα πιο οργανωμένο δίκτυο του εγκεφάλου
Health & Fitness
Είναι ο πολύς ύπνος εξίσου επιβλαβής με τον λίγο;
Nέα έρευνα αποκαλύπτει το «ιδανικό» εύρος ωρών για άνδρες και γυναίκες
Health & Fitness
Έρευνα: Πώς το ψηφιακό «brain rot» οδηγεί σταδιακά στην κατάθλιψη
Η ασταμάτητη κατανάλωση σύντομων βίντεο προκαλεί αλυσίδα ψυχολογικών επιπτώσεων
Health & Fitness
Θολούρα εγκεφάλου και τέσσερις εύκολοι τρόποι για να τη διορθώσετε
Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι πρακτικές συμβουλές για να αποκτήσετε ξανά πνευματική διαύγεια
Market
Συμπόσιο των Σπετσών 2026: «Στρες - Ευζωία και Μακροβιότητα»
Θα πραγματοποιηθεί στο νησί των Σπετσών από τις 13 έως τις 17 Ιουλίου με την ιδιαίτερη φιλοξενία του «Ξενοδοχείου Σπέτσες»
