Η δεκαετία που μπορεί να καθορίσει την αυτονομία και την ποιότητα της ζωής μας
Health & Fitness
Τι μπορούμε να κάνουμε στα 70 για να είμαστε υγιείς στα 80;
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
ΓΗΡΑΝΣΗ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Γηρανση
Health & Fitness
Γήρανση και σαρκοπενία: Τι συμβαίνει στους μύες μετά τα 60
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Health & Fitness
Χάνετε μυϊκή μάζα μετά τα 60; Οι 4 κανόνες για να το περιορίσετε
Τι προτείνουν οι ειδικοί
Health & Fitness
Αναστρέφοντας τη γήρανση: Από την ανακάλυψη στις κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους
Ο David Sinclair εγκαινίασε τη σειρά διαλέξεων Evolve στο UNIC Athens
Health & Fitness
Η χαλάρωση μέσω μουσικής και ζωγραφικής ίσως επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση - Τι δείχνει νέα έρευνα
Επιστήμονες συνδέουν τη συστηματική επαφή με την τέχνη με πιο αργή κυτταρική φθορά
Health & Fitness
Φρούτα και καφές: Η ασπίδα που μειώνει κατά 50% την ανθυγιεινή γήρανση των κυττάρων
Νέα έρευνα συνδέει τις πολυφαινόλες με τη διατήρηση του μήκους των τελομερών και την πρόληψη ασθενειών
VIRAL
Η ιστορία μιας 70χρονης που φόρεσε μπικίνι και άλλαξε τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό της
Το βίντεο που ανέβασε συγκέντρωσε πάνω από 90.000 likes
Health & Fitness
Έρευνα: Η μέτρια κατανάλωση κρασιού επιβραδύνει τη γήρανση στους άνδρες
Ιταλοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα με δύο ποτήρια την ημέρα «χαρίζουν» νεότερη βιολογική ηλικία
Health & Fitness
Μύθοι και αλήθειες: Ζάχαρη, χοληστερίνη, διατροφή, μεταβολισμός. Τελικά, τι ισχύει;
Άννα Παπαγεωργίου, Γιώργος Κοντιζάς, Αριστείδης Λύτρας: 3 ειδικοί απαντούν
Health & Fitness
Η γήρανση του εγκεφάλου επιβραδύνεται έως και 2 χρόνια με αυτή τη διατροφή
Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να μας διατηρήσουν νεότερους
