- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Η γιόγκα κάνει καλό στην καρδιά
Ειδικά στα άτομα που δεν αντέχουν τις έντονες ασκήσεις
Η γιόγκα προστατεύει από καρδιοαγγειακές παθήσεις ειδικά τα άτομα που δεν μπορούν να κάνουν έντονες ασκήσεις. Η σύνοψη 37 ερευνών σε δείγμα 3.000 στην Ολλανδία διαπιστώνει ότι η γιόγκα συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη καρδιοαγγειακών παθήσεων. Οι Ολλανδοί ερευνητές επισημαίνουν ότι η γιόγκα είναι ωφέλιμη αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει το χρόνο που πρέπει κανείς να αφιερώνει σε φυσικές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ κ.ά. «Είναι σημαντικά τα οφέλη της γιόγκα ειδικά όταν κάποιος δεν αθλείται καθόλου», επισημαίνει η καθηγήτρια Μίριαμ Χάνινκ του Πανεπιστημίου του Ρότερνταμ και συμπληρώνει, «δεν είναι σαφές γιατί η γιόγκα κάνει καλό στην καρδιά. Είναι μια ήπια άσκηση που προκαλεί χαλάρωση και ευεξία. Και το στρες είναι από τους βασικούς παράγοντες που συνδέονται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο Ελληνοαμερικανός οικονομολόγος εξηγεί τι χρειάζεται να κάνει η Ελλάδα για να προσαρμοστεί στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης
Νέα αγωγή κατά της Sony αμφισβητεί αν οι παίκτες αγοράζουν ή απλώς νοικιάζουν τα ψηφιακά παιχνίδια τους
Τα μοντέλα Claude απέκτησαν πρόσβαση στο διαδίκτυο και παραβίασαν συστήματα οργανισμών
Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά
Sony και Warner ζητούν δισεκατομμύρια ευρώ για παράνομη χρήση στίχων στην εκπαίδευση του Claude
Τι εξήγησε ο Ομότιμος Καθηγητής Φαρμακολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης
Η συμφωνία που ανοίγει μια νέα συζήτηση για την ευθύνη των τεχνολογικών εταιρειών
Όταν τα συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης ξεφεύγουν από τον έλεγχο – και οι ίδιοι οι δημιουργοί τους ζητούν από την πολιτική να τους βάλει φρένο.
Οι νέοι περιορισμοί για τους εφήβους - Αυξάνονται οι πιέσεις από Ευρώπη και Ασία
Η αναγκαιότητα της διά βίου μάθησης σε ένα μεταβαλλόμενο τοπίο
«Η AI είναι πιο επικίνδυνη απ’ όσο παραδέχονται οι τεχνολογικοί κολοσσοί»
Το Audorama 2.0 εντοπίζει κινήσεις και γεγονότα, προτείνει ήχους και τα μετατρέπει σε επεξεργάσιμο υλικό, αφήνοντας τον τελικό λόγο στον δημιουργό
Οι αγώνες περιλαμβάνουν 51 αθλήματα, από ταχύτητες και άλματα μέχρι αυτόνομο ποδόσφαιρο, πινγκ πονγκ και χορό
Η Ελλάδα πρωτοπορεί με το «Hellenic Fire System»
Το άστρο S301 κινείται με ταχύτητα περίπου 25.000 χιλιομέτρων το δευτερόλεπτο
Ο ομότιμος καθηγητής Οικονομικών του Tufts θεωρεί ότι η τεχνητή νοημοσύνη δημιουργεί κάτι διαφορετικό σε κλίμακα και κυρίως σε ταχύτητα
«Η Meta ήξερε ότι οι έφηβοι εθίζονται», λένε οι εισαγγελείς - Τα έγγραφα που «καίνε» την εταιρεία
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.