Τεχνολογια - Επιστημη

Ποια δουλειά του σπιτιού μειώνει το άγχος

Το μυστικό είναι στον τρόπο

Athens Voice News
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
109314-216772.jpg

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υπάρχει μια δουλειά στο σπίτι που μειώνει το άγχος και αυτή είναι το πλύσιμο των πιάτων . Όμως προσέξτε υπάρχουν προϋποθέσεις για να μειώνεται το άγχος όταν πλένεις πιάτα. Η έρευνα αναφέρει ότι πρέπει να είμαστε αφοσιωμένοι στο πλύσιμο και να το κάνουμε με προσοχή και τότε τα επίπεδα άγχους μειώνονται ακόμα και 27%.

Αν αποφασίσετε να πλένετε πιάτα χωρίς αφοσίωση στην εργασία σας τότε το άγχος δεν μειώνεται (σ.σ. μη σου πω ότι αυξάνεται κιόλας). Να τονίσουμε ότι το δείγμα της έρευνας είναι ιδιαίτερα μικρό (51 φοιτητές) αλλά οι επιστήμονες σημειώνουν ότι με στη συγκεκριμένη έρευνα αυτό που αποδεικνύεται είναι ότι ο συνειδητός τρόπο εκτέλεσης μια δραστηριότητας είναι αυτός που κάνει την διαφορά και μειώνει το άγχος.

 

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τέλος τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών: Τι αλλάζει από την 1η Ιανουαρίου 2027
Τέλος τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών: Τι αλλάζει από την 1η Ιανουαρίου 2027

Η κυβέρνηση παρουσίασε το νομοσχέδιο για τον αποκλεισμό των ανηλίκων κάτω των 15 ετών από τα κοινωνικά δίκτυα. Πώς θα γίνεται η επαλήθευση ηλικίας, ποιες πλατφόρμες αφορά και ποιος θα έχει την ευθύνη εφαρμογής

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.

// EMPTY