- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα ψάρια αποτελούν μια ισορροπημένη διατροφή που συμπεριλαμβάνεται σε όλα τα διαιτολόγια. Τώρα μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι πρωτεΐνες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχουν τα ψάρια, βοηθούν στην πρόληψη της κατάθλιψης.
Η έρευνα έγινε από τους επιστήμονες Πανεπιστημίου Τσινγκντάο στην Κίνα και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Epidemiology and Community Health».
Για τις ανάγκες της έρευνας μελετήθηκαν τα στοιχεία από 26 προηγούμενες έρευνες που είχαν γίνει κατά τα έτη 2001-2014 σε πάνω από 150.000 άτομα παγκοσμίως.
Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που καταναλώνουν αρκετά ψάρια στη συνήθη διατροφή τους κάθε εβδομάδα έχουν μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη κατά 17%, σε σχέση με όσους καταναλώνουν λιγότερα εβδομαδιαία.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν μάλιστα ότι στην Ευρώπη, η μείωση του κινδύνου κατάθλιψης είναι λίγο μεγαλύτερη στους άνδρες, δηλαδή φτάνει στο 20% ενώ στις γυναίκες το ποσοστό είναι λίγο πιο χαμηλό από το μέσο όρο, δηλαδή στο 6%.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Ντονγκφένγκ Ζανγκ, τα ωμέγα 3 λιπαρά που εμπεριέχονται στα ψάρια δρουν θετικά στη δραστηριότητα ζωτικών ουσιών του εγκεφάλου, δηλαδή στους νευροδιαβιβαστές όπως είναι η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, δυο ουσίες σημαντικές για την καταπολέμηση της κατάθλιψης.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Αγρότης με το τρακτέρ του στο χωράφι]( "Πληρωμές ΟΠΕΚΕΠΕ")
![ΕΚΑΒ]( "ΕΚΑΒ")
![H 39χρονη Βασιλική που έχασε τη ζωή της από τα χέρια του συζύγου της]( "H 39χρονη Βασιλική που έχασε τη ζωή της από τα χέρια του συζύγου της")
![Θύελλα στη Βρετανία για υπαλλήλους που εργάζονται εξ' αποστάσεως από τουριστικούς προορισμούς]( "Θύελλα στη Βρετανία για υπαλλήλους που εργάζονται εξ' αποστάσεως από τουριστικούς προορισμούς")
![Εξέλιξη στην υπόθεση δολοφονίας μάνας και κόρης στο Αίγιο: Οι αντιφάσεις του Ιταλού συντρόφου της 54χρονης]( "Εξέλιξη στην υπόθεση δολοφονίας μάνας και κόρης στο Αίγιο: Οι αντιφάσεις του Ιταλού συντρόφου της 54χρονης")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Οι μισθοί των μητροπολιτών και οι προτεραιότητες]( "Οι μισθοί των μητροπολιτών και οι προτεραιότητες")
![Στο χιλιοστό: Ανεβήκαμε στο τρενάκι του τρόμου]( "Στο χιλιοστό: Ανεβήκαμε στο τρενάκι του τρόμου")
![Προεκλογικές συγκρούσεις για τρεις σε θολό τοπίο]( "Προεκλογικές συγκρούσεις για τρεις σε θολό τοπίο")
![Το φαινόμενο του Victim Blaming: Η δεύτερη μορφή βίας]( "Το φαινόμενο του Victim Blaming: Η δεύτερη μορφή βίας")
![Αόριστες διακηρύξεις για την Ελλάδα, σιωπή για την Ευρώπη]( "Αόριστες διακηρύξεις για την Ελλάδα, σιωπή για την Ευρώπη")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 10-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 11-06-2026")
![Mezzaluna]( "Mezzaluna")
![Athens Voice]( "Η Athens Voice διοργανώνει το πιο καλοκαιρινό πάρτι της σεζόν, εσύ θα λείπεις;")
![Η εικαστική φυσιογνωμία των Εξαρχείων]( "Η εικαστική φυσιογνωμία των Εξαρχείων")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Info Diet: Τα ΣΥΝ και ΠΛΗΝ της εβδομάδας από τη Σταυρούλα Παναγιωτάκη]( "Info Diet: Τα ΣΥΝ και ΠΛΗΝ της εβδομάδας από τη Σταυρούλα Παναγιωτάκη")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 10.06.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 10.06.2026")
![Το θαύμα της αύξησης του μισθού των μητροπολιτών]( "Το θαύμα της αύξησης του μισθού των μητροπολιτών")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τεχνολογια - Επιστημη
Το αρχαιότερο και βαθύτερο νεκροταφείο φαλαινών ανακαλύφθηκε στον Ινδικό Ωκεανό
Εντοπίστηκαν απολιθώματα σε βάθος άνω των 7 χλμ., με ευρήματα που χρονολογούνται πριν από 5,3 εκατομμύρια χρόνια
Τεχνολογια - Επιστημη
Η τεχνητή νοημοσύνη φέρνει νέες θέσεις εργασίας αλλά όχι για όλους - Για ποιους μειώνονται οι ευκαιρίες
Ποιοι αντιμετωπίζουν ολοένα και πιο περιορισμένη πρόσβαση στην αγορά εργασίας
Τεχνολογια - Επιστημη
Γιατί ερωτευόμαστε; Η επιστημονική εξήγηση πίσω από το πιο έντονο συναίσθημα
Βασίζεται σε αρχαία νευροβιολογικά συστήματα - Πώς εξελίχθηκε ως στρατηγική επιβίωσης
Τεχνολογια - Επιστημη
Στην κυκλοφορία το εργαλείο AI που θεωρούνταν «πολύ ισχυρό για το κοινό»
Η Anthropic διαθέτει το Claude Fable 5 παρά τις ανησυχίες για την κυβερνοασφάλεια
Τεχνολογια - Επιστημη
NASA: Αυτό είναι το πλήρωμα της αποστολής Artemis III – Ένα ακόμη βήμα προς την επιστροφή του ανθρώπου στη Σελήνη
Πρώτη φορά που αστροναύτης της Ευρωπαϊκής Διαστημικής Υπηρεσίας εντάσσεται σε αποστολή του προγράμματος Artemis
Τεχνολογια - Επιστημη
Από το gov.gr στο CRM: Ποιο είναι το επόμενο βήμα του ψηφιακού κράτους
Από το gov.gr στην εποχή της προσωποποιημένης εξυπηρέτησης
Τεχνολογια - Επιστημη
Ο Τούπακ «πρωταγωνιστεί» σε νέο βιντεοπαιχνίδι μαζί με τον Snoop Dogg
Η Sega επιβεβαίωσε την ψηφιακή αναβίωση του θρυλικού ράπερ στο «Stranger Than Heaven»
Τεχνολογια - Επιστημη
Αμάντα Άσκελ: Η γυναίκα που διδάσκει ενσυναίσθηση στην Τεχνητή Νοημοσύνη
Η νεαρή φιλόσοφος είναι η ψυχή του Claude της Anthropic και οι προβληματισμοί έχουν σημασία
Τεχνολογια - Επιστημη
Γιάννης Ασσαέλ: Όταν το πρόβλημα δεν είναι η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η ερώτηση που της κάνουμε
Ο Γιάννης Ασσαέλ μιλά για τον οδηγό «Τεχνητή Νοημοσύνη για Όλους», τον οποίο χαρακτηρίζει «παγκόσμια πρωτοπορία»
Τεχνολογια - Επιστημη
Εντοπίστηκαν για πρώτη φορά ενδείξεις για τον άνεμο που εκπέμπει η μαύρη τρύπα στο κέντρο του Γαλαξία μας
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο άνεμος είναι ενεργός για τουλάχιστον 20.000 χρόνια
Τεχνολογια - Επιστημη
Η Lego λανσάρει Pokémon με «έξυπνα» τουβλάκια για διαδραστικές μάχες
Η νέα συνεργασία-μεγαθήριο φέρνει τον Πίκατσου στη ζωή, χρησιμοποιώντας ειδικούς αισθητήρες κίνησης, ήχους και φώτα
Τεχνολογια - Επιστημη
Εμβόλιο που σχεδιάστηκε από τεχνητή νοημοσύνη δοκιμάστηκε για πρώτη φορά σε ανθρώπους
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ δημιούργησαν ένα «υπερ-αντιγόνο» ικανό να προστατεύσει από μελλοντικές πανδημίες
Τεχνολογια - Επιστημη
Το YouTube ξεπέρασε το Netflix σε καθημερινή θέαση παγκοσμίως
Η στροφή των χρηστών από τα κινητά στις τηλεοράσεις αλλάζει τις ισορροπίες στην παγκόσμια αγορά της ψυχαγωγίας
Τεχνολογια - Επιστημη
Πόσο νερό και ενέργεια καταναλώνει η τεχνητή νοημοσύνη για να φτιάξει μια εικόνα ή ένα βίντεο
Οι εκτιμήσεις σοκ έκθεσης του ΟΗΕ
Τεχνολογια - Επιστημη
Άνθρωπος vs Τεχνητή νοημοσύνη: Αυτό το κείμενο ποιος το έχει γράψει;
Το ΑΙ γράφει πια τα πάντα και τα γράφει με τη δική του, χαρακτηριστική φωνή – μόνο εμένα μου φαίνεται κάπως εκνευριστική;
Τεχνολογια - Επιστημη
Ακαδημαϊκός έγραψε με τεχνητή νοημοσύνη άρθρο που καλούσε τους φοιτητές να μην τη χρησιμοποιούν
Η Sydney Morning Herald απέσυρε το κείμενο της καθηγήτριας Κάθριν Έλις ως «απαράδεκτο»
Τεχνολογια - Επιστημη
Άλμα στην κβαντική τεχνολογία: Η Microsoft παρουσίασε τσιπ 1.000 φορές πιο αξιόπιστο
H εταιρεία στοχεύει να διαθέτει έως το 2029 μια κβαντική μηχανή ικανή να επιλύει πραγματικά προβλήματα για επιχειρήσεις και βιομηχανίες
Τεχνολογια - Επιστημη
Η Alphabet αντλεί 80 δισ. δολάρια για τη μάχη της τεχνητής νοημοσύνης
Η μητρική εταιρεία της Google προχωρά σε μία από τις μεγαλύτερες χρηματοδοτήσεις στην ιστορία
Τεχνολογια - Επιστημη
Κωνσταντίνε Βέργο, πώς είναι να είσαι ιατρός-ερευνητής στον τομέα της διαστημικής ιατρικής;
Ο Ελληνοολανδός γιατρός που προετοιμάζει τα χειρουργεία του διαστήματος
Τεχνολογια - Επιστημη
Φεντερίκο Μέννα: Πού βρίσκεται η Ευρώπη στην κούρσα της Τεχνητής Νοημοσύνης
«Η Ευρώπη δεν έχει χάσει τη μάχη της AI, αλλά κινδυνεύει να αυτοϋπονομευθεί», λέει ο CEO του 28 DIGITAL
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY