- CITY GUIDE
- PODCAST
-
10°
5ο Run Together: την Κυριακή δίνουμε ραντεβού στο ΟΑΚΑ
Όλοι οι πρώτοι νικητές θα λάβουν ως έπαθλο παπούτσια running SAUCONY
Η καρδιά του δρομικού κινήματος την Κυριακή 14 Οκτωβρίου, χτυπάει στις Ολυμπιακές εγκαταστάσεις, εκεί που χιλιάδες άνθρωποι θα τρέξουν σε ζευγάρια για καλό σκοπό, στέλνοντας το μήνυμα της χαράς και της προσφοράς. Πλέον μετράμε αντίστροφα για την εκκίνηση του 5ου Run Together powered by INTERSPORT and SAUCONY.
Θυμίζουμε ότι η διοργάνωση στηρίζει την «Κιβωτό του κόσμου», του οργανισμού του Πάτερ Αντώνιου, ο οποίος μόλις πριν μερικές ημέρες τιμήθηκε με το βραβείο του καλύτερου Ευρωπαίου πολίτη. Από το μεγάλο δρομικό πάρτι προσφοράς του 5ου Run Together powered by INTERSPORT and SAUCONY δεν πρέπει να λείψει κανείς. Γι' αυτό οι διοργανωτές αποφάσισαν να αφήσουν ανοιχτές τις εγγραφές μέχρι και την τελευταία ημέρα.
Η γραμματεία των αγώνων για την παραλαβή του αθλητικού υλικού και τις τελευταίες εγγραφές θα λειτουργήσει στο κατάστημα Saucony Store, (Λεωφ. Κηφισίας 300, Νέο Ψυχικό 15451, Tηλ 210-67.40.277) τις ημέρες: Παρασκευή, 12 Οκτωβρίου 10:00 έως 20:00 και Σάββατο, 13 Οκτωβρίου 10:00 έως 17:00. Επιπλέον την Κυριακή θα υπάρχουν ορισμένες συμμετοχές στην γραμματεία μόνο για μισή ώρα από τις 8:30-9:00, για όσους αποφασίσουν να έρθουν την τελευταία στιγμή.
Για τις συμμετοχές και για ότι αφορά τη διοργάνωση μπορείτε να ενημερώνεστε συνεχώς από τα social media της διοργάνωσης (facebook: web.facebook.com/RunTogetherGR/)!
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
RUN TOGETHER – ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
08:30 – 10:00 Προέλευση συμμετεχόντων, λειτουργία γραμματείας.
10:00 – 10:25 Τεχνικές Οδηγίες αγώνα / προθέρμανση – διατάσεις
10:30 Εκκίνηση Αγώνα Run Together (9χλμ)
10:32 Εκκίνηση Αγώνα Run Together (6χλμ)
10:35 Εκκίνηση Αγώνα Run Together (3χλμ)
11:00-11:45 Αποθεραπεία
11:45 Τελετή βράβευσης
12:30 Λήξη διοργάνωσης
Όλοι οι συμμετέχοντες θα τρέξουν σε ζευγάρια και για να θεωρηθεί ότι ένα ζευγάρι τερμάτισε επιτυχώς, θα πρέπει να τερματίσουν απαραιτήτως και οι δύο. Σαν χρόνος τερματισμού του ζευγαριού υπολογίζεται ο χρόνος του συμμετέχοντα που τερματίζει δεύτερος. Όλοι οι πρώτοι νικητές θα λάβουν ως έπαθλο παπούτσια running SAUCONY. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πανελλήνια δράση του KIDS SAVE LIVES για την Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς 2026
Εξατομικευμένη προσέγγιση στον καρκίνο
Πάθηση που προσβάλει περισσότερους από τους μισούς άνω των 60 ετών
Η ακρίβεια χιλιοστού στην πράξη
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ακοή μας;
Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για την αποτελεσματικότητά του
Για να ξέρετε την επόμενη φορά που βρεθείτε στη λαϊκή
Τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες
Προσβάλει κυρίως τις γυναίκες άνω των 40 ετών
Πώς επηρεάζουν οι διαταραχές άγχους
Όταν αρχίσουν τα συμπτώματα, τότε η νόσος είναι ήδη προχωρημένη
30 γραμμάρια πρωτεΐνης και 30 λεπτά περπάτημα μέσα στα πρώτα 30 λεπτά από το πρωινό ξύπνημα
Ποια επιλογή αξίζει να κάνετε
Τι πρέπει να σταματήσετε άμεσα
Τι να σταματήσετε... χθες
Τα υλικά που δεν πρέπει να λείπουν
Τι γίνεται στα οστά, στο ήπαρ και στα νεφρά
Πρωτοβουλία πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.