- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Ελένη Μπεζιριάνογλου
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![42700073_562246877585728_3324353125745164288_n.jpg]( "42700073_562246877585728_3324353125745164288_n.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Θα προτιμούσατε ένα πιάτο φράουλες ή τρία κομμάτια σοκολάτας; Τέσσερα ροδάκινα ή μια μικρή φέτα τυρί; Πολλοί δεν έχουμε ιδέα πόσες θερμίδες καταναλώνουμε καθημερινά. Η διαιτολόγος Έλεν Μποντ έφτιαξε έναν οδηγό διάσημων σνακ, τα οποία μετράνε 100 θερμίδες. «Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν πόσες θερμίδες εμπεριέχονται στο φαγητό τους. Οι θερμίδες είναι ένας χρήσιμος οδηγός για το τι μπαίνει στον οργανισμό μας», σχολιάζει η ίδια.
Ερευνώντας ακριβώς πόσο φαγητό κάνει 100 θερμίδες, ανακάλυψε ότι οι μερίδες είναι εξαιρετικά μικρές. Τεσσεράμιση brazilian φυστίκια, εξίμιση marshmellows ή 3/4 ενός κουτιού coca cola. Σας φαίνεται υπερβολικό; Δείτε και μόνοι σας!
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Μαρία Τσιώλη]( "Νεκρή σε τροχαίο στη Λ. Αλεξάνδρας η 29χρονη κινηματογραφίστρια Μαρία Τσιώλη")
![Το σκίτσο του Αρκά δείχνει ένα κινητό τηλέφωνο]( "Αρκάς: Το σκίτσο για τις ρίζες μας και τα αγγλικά στο λεξιλόγιο μας")
![Εμμανουήλ Καραλής και Μόντο Ντουπλάντις]( "Εμμανουήλ Καραλής και Μόντο Ντουπλάντις")
![Σμηναγός Δημήτρης Πέτρου]( "Θρήνος για τον θάνατο των δύο χειριστών του Phantom που συνετρίβη στην Τανάγρα")
![Ντουπλάντις]( "Ντουπλάντις")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Όταν ο Αντώνης Σαμαράς καθορίζει ιδεολογική ατζέντα στην Νέα Δημοκρατία]( "Όταν ο Αντώνης Σαμαράς καθορίζει ιδεολογική ατζέντα στην Νέα Δημοκρατία")
![Ένα φάντασμα πλανάται πάνω από τη Δ.Ε.Θ.]( "Ένα φάντασμα πλανάται πάνω από τη Δ.Ε.Θ.")
![Όταν δεν έχεις μέλλον, ψηφίζεις το παρελθόν]( "Όταν δεν έχεις μέλλον, ψηφίζεις το παρελθόν")
![Το «λεφτά υπάρχουν» βρήκε τη βάση δεδομένων του]( "Το «λεφτά υπάρχουν» βρήκε τη βάση δεδομένων του")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 04-09-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 05-09-2026")
![Ουκρανικό μανικιούρ]( "Ουκρανικό μανικιούρ")
![Αδέσποτα ζώα]( "Αδέσποτα ζώα")
![Σόφι Κάνινγκχαμ: Όταν το WNBA γίνεται πεδίο πολιτικής αντιπαράθεσης]( "Σόφι Κάνινγκχαμ: Όταν το WNBA γίνεται πεδίο πολιτικής αντιπαράθεσης")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Ο Αλέξης Τσίπρας παρουσιάζει το οικονομικό πρόγραμμα της ΕΛΑΣ, σε ειδική εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη]( "Ο Αλέξης Τσίπρας παρουσιάζει το οικονομικό πρόγραμμα της ΕΛΑΣ, σε ειδική εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη")
![Το σκίτσο της Παρασκευής 04.09.2026]( "Το σκίτσο της Παρασκευής 04.09.2026")
![Το σκίτσο του Σαββάτου 05.09.2026]( "Το σκίτσο του Σαββάτου 05.09.2026")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Θεματα Γευσης
Κιλκίς, μια νόστιμη εκδρομή για όσους θέλουν να πάρουν τα βουνά
Ζωντανή πόλη, πανέμορφες εξοχές, αμπελώνες, φάρμες, οινοποιεία και όλα του κόσμου τα καλά
Θεματα Γευσης
«AI food slop»: Γιατί οι ψεύτικες εικόνες φαγητού μάς προκαλούν αποστροφή
Και γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να κοιτάμε;
Θεματα Γευσης
Αγορά Μοδιάνο: Η ολική επαναφορά της ιστορικής αγοράς στα παλαιά μεγαλεία
Το σημείο συνάντησης της Θεσσαλονίκης ζωντανεύει ξανά
Θεματα Γευσης
Το εστιατόριο του Συνεταιρισμού Γυναικών στη Λέσβο δεν έχει μόνο σπιτικό φαγητό, αλλά και μια ιστορία γυναικείας ενδυνάμωσης
Στην Πέτρα της Λέσβου οι γυναίκες μαγειρεύουν τη δική τους ιστορία εδώ και 43 χρόνια
Θεματα Γευσης
Trumpet Festival: Στη Σερβία ζήσαμε το μεγαλύτερο διονυσιακό πανηγύρι των Βαλκανίων
Εδώ όπου η τρομπέτα συναντά τη σούβλα!
Θεματα Γευσης
10 πανεύκολες συνταγές για να φτιάξεις το δικό σου παγωτό
Είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νομίζεις!
Θεματα Γευσης
Peggy Sue: Το κατάστημα που άλλαξε το brunch στην Αθήνα και συνεχίζει να γράφει ιστορία
Η οικογενειακή επιχείρηση που έβαλε τη δική της υπογραφή στο αθηναϊκό brunch επεκτείνεται στη Θεσσαλονίκη, ταξιδεύει στο εξωτερικό και σχεδιάζει ήδη τα επόμενα βήματά της
Θεματα Γευσης
Έχει πράγματι τζίντζερ το ginger ale; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε
Τι λένε οι διατροφολόγοι
Θεματα Γευσης
Γιατί κάποιοι λένε ότι πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε μαρούλι
Η συζήτηση πήρε νέα ώθηση μετά τη μεγάλη έξαρση κυκλοσπορίασης στις ΗΠΑ
Θεματα Γευσης
20 μακαρονάδες που ταιριάζουν στο καλοκαίρι
Γίνονται σε λίγα λεπτά με τα ωραία λαχανικά του καλοκαιριού
Θεματα Γευσης
Στην Ολυμπιάδα Χαλκιδικής για τα καλύτερα μύδια της Ελλάδας
Η γενέτειρα του Αριστοτέλη είναι ένα μέρος πλούσιο σε ιστορία, φυσική ομορφιά και καλό φαγητό
Θεματα Γευσης
Εσύ πώς το φτιάχνεις το μπριάμ;
Τα μυστικά της επιτυχίας για το λατρεμένο λαδερό του καλοκαιριού
Θεματα Γευσης
Ekies All Senses Resort: Γαστρονύχτες και Μισελενάτοι σεφ στα εστιατόρια του ξενοδοχείου
To γκουρμεδοκαλόκαιρο στη Βουρβουρού
Θεματα Γευσης
Πόσο μεγαλύτερες ήταν οι σοκολάτες πριν από 35 χρόνια;
Μια παλιά συσκευασία δίνει την απάντηση
Θεματα Γευσης
Ξέρεις τι είναι το τιριτιτίμ; Μικρό γαστρονομικό λεξικό για τις διακοπές σου στα νησιά
40 μεζέδες στην τοπική τους διάλεκτο και η μετάφρασή τους
Θεματα Γευσης
Γιατί η Σερραϊκή θεωρείται η καλύτερη μπουγάτσα;
Υπάρχουν πολλές μπουγάτσες αλλά καμία δεν φτάνει σε φήμη, εμφάνιση και νοστιμιά τη Σερραϊκή μπουγάτσα
Θεματα Γευσης
6 μαγαζιά στην Αθήνα όπου θα νιώσεις σαν να βρίσκεσαι σε νησί
Για εσένα που ξέμεινες στην πρωτεύουσα τον Αύγουστο, σου έχουμε τις καλύτερες προτάσεις
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY