- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
Μπορείς να απαντήσεις σε αυτές τις 5 απλές ερωτήσεις;
Αν ναι, τότε μπορείς να πεις ότι η ζωή σου είναι ολοκληρωμένη
Αναρωτήθηκες ποτέ τι χρειάζεται για να νιώσεις πραγματικά ολοκληρωμένος και ευτυχισμένος; Ένας σύντροφος, να γυρίσεις τον κόσμο ή απλώς να είσαι επιτυχημένος στη δουλειά σου; Σύμφωνα με ειδικούς χρειάζονται πολύ πιο άπλα πράγματα από αυτά. Αν μπορείς να απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε ίσως να είσαι πιο ευχαριστημένος με τη ζωή απ’ όσο νομίζεις.
1. Με τι είσαι παθιασμένος;
Το να καταλάβεις τι είναι σημαντικό για σένα είναι το κλειδί για να ζήσεις τη ζωή που θες. Όταν ξέρεις τον εαυτό σου, τι σε κάνει ευτυχισμένο και τι σε παθιάζει κι όχι τι νομίζεις πως σε κάνει ευτυχισμένο, τότε μπορείς να προχωρήσεις στη ζωή σου και να κάνεις πράγματα που σου κάνουν καλό.
2. Είσαι ευτυχισμένος;
Για να πετύχεις την αληθινή ευτυχία πρέπει να αποδεχθείς ότι όλα τα πράγματα στη ζωή ακολουθούν τη ροή τους. Το να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι σημαντικό μόνο για να πετυχαίνεις τους δικούς σου στόχους αλλά και για να βοηθάς άλλους να φτάσουν τις προσωπικές τους φιλοδοξίες.
3. Πόσο συχνά χαμογελάς;
Το να ξυπνάς με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σου είναι το κλειδί για μια καλή ζωή. Προσπάθησε να γελάς κάθε μέρα. Σκέψου τα πράγματα που αγαπάς και σε κάνουν ευτυχισμένο. Χαμογέλασε σε έναν φίλο ή και σε κάποιον άγνωστο − θα του μεταδόσεις μια θετική αύρα και θα φτιάξεις τη μέρα του.
4. Μήπως είσαι απαισιόδοξος;
Ζήσε τη ζωή σου βλέποντας το ποτήρι μισό γεμάτο. Η αισιοδοξία είναι απαραίτητο συστατικό για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή. Μείνε αισιόδοξος. Θα σε βοηθήσει να νιώθεις καλυτέρα, θα σε κάνει πιο ευχάριστο στους γύρω σου και θα βελτιώσει την ψυχική σου υγεία. Η υψηλή αυτοπεποίθηση επίσης σε κάνει λιγότερο επιρρεπή στις ασθένειες σε σχέση με αυτούς που είναι απαισιόδοξοι.
5. Κλαις συχνά;
Για πολλούς το κλάμα είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά στην πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα δάκρυα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποβάλεις τα αρνητικά συναισθήματα και σε βοηθούν να συμφιλιωθείς με αυτά. Είναι σημαντικό να αφήνεις πίσω σου ένα συναισθηματικό φορτίο για να μπορείς μετά να προχωρήσεις και να νιώσεις ανακούφιση.
Πηγή: Independent
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πώς τα πρακτορεία όπου σεξεργάτριες παρέχουν σεξ σε γυναίκες έγιναν μια μορφή αυτογροντίδας στην Ιαπωνία
Όψεις της πόλης, αναμνήσεις, πράγματα που συνέβησαν παλιά, και πράγματα που συμβαίνουν σήμερα γύρω μας
Το εστιατόριο της σεφ Ελένης Σαράντη είναι αφιερωμένο στην ιταλική κουζίνα και στην οικογένειά της
Σημαντικό να απευθυνθούμε γρήγορα στον γιατρό
Μια πρωτοβουλία ευαισθητοποίησης για τους νευροενδοκρινείς όγκους από την εταιρεία IPSEN
Τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου το θρυλικό street party της Athens Voice θα περιμένει όλους εσάς
Το συνολικό αποτύπωμα της πλατφόρμας είναι περίπου 50 εκατ. μετρικοί τόνοι CO2e
Είναι η πρώτη φορά που μια πόλη λαμβάνει τέτοια μέτρα
Σύμφωνα με το περιοδικό Science
Τέλεια φώτα, σωστός ήχος, dark rooms, αυστηρή πόρτα, εκλεκτικά DJ sets, ενδιαφέρον crowd
H σειρά αποδείχθηκε μια από τις πλέον επιτυχημένες στην ιστορία
Η διαδρομή του από τα πέριξ της Ομόνοιας στις εγκαταστάσεις της Οδού Ανθέων
Έχουμε φάει τόσες φάπες, τόση ανασφάλεια και πίεση πανταχόθεν, που αναζητάμε πια λίγη χαρά, λίγη χριστουγεννιάτικη τρέλα, λίγο τζέρτζελο, απ’ όπου κι αν προέρχεται
Θέλοντας να τεστάρω τις δυνατότητες και τα όρια του εργαλείου, άρχισα να ζητάω συμβουλές θεωρώντας μάλλον απίθανο (και ηθικά απωθητικό) το να το χρησιμοποιήσω. Μέσα σε μισή ώρα είχα αγοράσει μηνιαία συνδρομή.
Η πρωτοβουλία της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας με τη Chiesi Hellas διακρίθηκε στην κατηγορία «Κοινωνία»
4 διαφορετικά εστιατόρια σε έναν όροφο
Για πρώτη φορά θα ξεπεραστεί το συμβολικό φράγμα του 1,5°C της παγκόσμιας ανόδου της θερμοκρασίας
Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα για την τεχνολογική εκπαίδευση
Ποια είναι τα κύρια ευρήματα της μελέτης
Αναλυτικός οδηγός από το σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος»
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.